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부산 다이어트한약 하루 1봉이면 끝나

친척분들과 다함께 모이는 명절에는 다양한 음식들을 맛 볼 수 있죠. 친척 어른들께선 밥 잘먹는 모습에도 이쁘다고 하시기에 정말 맛있게 설날 음식을 먹어요. 그런데 삼시세끼 꼬박꼬박 명절 음식을 챙겨 먹고 일상으로 돌아오면 생기는 이 불안함은 어떻게 해야 할까요?

명절에 맛있게 먹던 내 모습을 과거로 돌아가 말리고 싶기도 하죠! 그래서 명절이후 오히려 식사량을 많이 줄여보려 하는 분들이 많아요. 하지만 단순한 식사량조절과 원푸드 다이어트, 단식과 같은 한쪽으로 치우친 다이어트를 하면 오히려 요요가 올 수 있어 다이어트를 실패하고 체중이 더 늘어나는 경우가 많아요.

그럼 명절을 즐긴 우리는 어떻게 해야 하나요?

여리환의 효과는?

식욕감소: 식욕을 억제하고 조절해주는 한방 성분이 들어있어요.

기초대사량과 에너지 소비량 UP!UP!: 에너지 소비량을 증가시켜 효과적으로 체중감량이 될 수 있도록 도와줘요.

체지방 위주의 체중 감량: 혈액순환 촉진, 체지방 분해, 노폐물 배출을 촉진시켜 줘요

설날에 먹었던 기름진 음식을 탓하지 말아요! 미앤아이한의원의 15년 다이어트 진료 노하우는 이미 해법을 제시하고 있으니까요!

미앤아이한의원의 디톡스+여리환 프로그램은 명절을 즐기고 오신 분들을 위해 꼭 필요하다고 볼 수 있어요. 설날에도 여리환을 먹어서 갑작스런 폭식이나 과식을 미리 예방할 수 있으면 좋아요.

여리환 홈페이지: http://mniclinic.com/index.php/html/166

하지만 우리는 설날에 여리환을 먹지 않았죠… 여리환은 식사량 조절에만 효과가 있는 것이 아니에요. 식욕 조절뿐만 아니라 기초대사량과 에너지 소비량을 늘려주는 한방성분으로 구성되어 늘어난 체중을 감량할 수 있도록 도와줘요. 그리고 혈액순환을 촉진하고 노폐물 배출과 체지방 분해를 돕기 때문에 체지방 위주의 감량을 하는데 효과적이죠.

여리환과 함께 미앤아이한의원에서 제시하는 다이어트 운동을 해본다면 자연스럽게 체중감량 효과를 부담없이 느끼실 수 있어요.

또한 다이어트에 도움을 주는 디톡스 프로그램은 과식과 폭식으로 인해 흐트러진 신체 리듬을 바로 잡아 줘요. 게다가 붓기를 빼는데 효과적이어서 미앤아이한의원에서는 여리환과 디톡스프로그램을 추천하는 경우가 많아요. 특히 다이어트를 시작하기전 디톡스로 신체 균형을 잡아주면 다이어트 성공에 한걸음 더 가까워진답니다!

명절이 지난 후 셋포인트가 하락한 신체의 내외부 밸런스를 맞출 수 있기에 다이어트 치료의 첫번째로 디톡스를 선택하게 되요. 체중감량의 준비기간으로 디톡스를 통해 수분과 노폐물, 독소 등을 정리하면 평균적으로 1~2.5kg정도의 체중감량 효과를 보며 다이어트를 시작할 수 있어요.

다이어트의 준비자세, 디톡스

1.혈당을 안정화시키기

2.축적된 독소배출하기

3.지친 소화기계의 회복

4.늘어난 위의 사이즈 축소

미앤아이한의원에서는 설날 명절을 보낸 후 고민이신 부산의 다이어터분들을 위해 2월 디톡스+여리환  프로그램을 준비해두었어요. 미앤아이한의원과 함께 건강한 다이어트를 체험해보세요!

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하단 다이어트 한약, 건강과 다이어트를 동시에!

누구나 한 번쯤은 고민하게 되는 다이어트. 

다이어트를 하기로 결심한 순간 어떻게 다이어트를 해야 될 지 계획해야 합니다. 현대에서 다이어트는 미용상 뿐만 아니라 건강상으로도 필수적인 요소가 되었습니다. 하지만, 단기간의 빠른 감량만을 위해서 무리하고 극단적인 다이어트를 진행하는 것은 도리어 건강을 나쁘게 하는 지름길이라는 것을 많은 다이어터 분들께서 이미 알고 계실 것 같습니다. 

건강하고도 효과적인 다이어트로 꾸준하게 각광을 받고 있는 한약 다이어트. 오늘은 미앤아이한의원 다이어트 한약에 대해 좀 더 자세히 알려드리겠습니다.^^

다이어트 한약이라고 모두 다 같은 한약을 사용하지 않습니다. 

미앤아이 다이어트 한약은 무너진 몸의 밸런스를 맞추어주는 것에 중점을 두고 있습니다. 비만을 근본적으로 해결하기 위해서는 몸의 Set Point를 바로잡아 무너진 몸의 밸런스를 맞추어주는 것이 무엇보다 중요합니다. 

여기서 Set Point란 쉽게 말해 우리 뇌가 스스로 현재 내 몸의 상태에 가장 적당한 체중을 설정한 지점을 말합니다. 우리 몸은 이 셋포인트 안에 몇 kg 정도만 줄었다 늘었다하면서 일정 범위안에서의 체중을 유지하려는 경향이 있습니다. 

똑똑한 우리 몸은 평소보다 과식을 했다면, 일부러 신진대사량을 늘려 지방을 소비하고 평소보다 적게 먹었어도 에너지를 아껴서 현재 상태를 유지할 수 있습니다. 덕분에 한 두 번 과식을 했다고 살이 갑자기 많이 찌거나 하루 이틀 굶어서 살이 확 빠지지 않습니다. 몸에 변화가 있더라도 뇌가 인지하는 셋포인트 자체는 변하지 않기 때문에 몸은 정상 상태로 되돌아오려는 특성이 있는 것이죠. 

하지만, 우리 몸이 과로, 극심한 스트레스, 불규칙한 생활습관, 과도한 단당류 섭취, 틀어진 체형 등으로 부정적인 자극을 받는 경우 몸은 이를 위험 상황으로 여기게 됩니다. 때문에 이에 대항하기 위해 지방을 몸에 축적하는 것이죠. 살이 찌는 원리 이제 이해가 되시나요? 셋포인트는 이 때 올라가게 됩니다. 

이 상태에서는 근육 손실이 일어나기 쉬울 뿐만 아니라 저장한 지방을 에너지로 쓰기 보다는 섭취한 음식을 복부나 내장지방의 형태로 계속 축적하려고 하는 경향이 있어 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 

다이어트 한약은 바로 이렇게 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 올라간 셋 포인트를 정상화시키고, 몸의 밸런스를 맞춰주어 보다 근본적인 다이어트를 가능하게 도와줍니다.

미앤아이한의원에서는 각 개인의 셋포인트가 올라가게 된 원인을 분석하여 개선방안과 치료계획을 정확하게 세우고, 그에 맞게 1:1 맞춤처방을 하는 프로그램을 진행하고 있습니다.  

체계적인 검사와 상담시 이전의 다이어트 이력, 현재 몸의 상태는 물론 생활습관, 식습관, 스트레스의 원인을 꼼꼼하게 분석하고 그에 맞는 개선방안과 맞춤 다이어트 한약을 처방해드립니다.^^

맞춤 다이어트 한약으로 전체적인 체중감량의 성공은 물론 Set point를 근본적으로 낮추고 몸의 보양을 함께 도와 더 건강한 몸으로 만들어드리는 효과가 있답니다. 또한 감량을 성공한 이후에도 셋 포인트가 올라가지 않도록 잘못된 생활습관, 식습관의 교정과 정기적인 경과체크를 체계적으로 도와드립니다.

이후에 살이 잘 찌지않는 체질변화까지 생각한 근본적인 다이어트를 도와드리는 다이어트 한약과 요요예방 시스템!

다이어트 한약을 토대로 건강하고 체계적인 다이어트를 진행하고 싶으시다면 미앤아이한의원과 함께 하시기 바랍니다. 더 자세한 내용은 미앤아이한의원 홈페이지를 방문하세요. 감사합니다^^

하단 여드름, 여드름 식습관과도 관련이 있나요?

미앤아이한의원에서 답변드렸던 네이버 지식인 질문자님의 문의입니다.

잘못된 식습관이 여드름을 발생시키는 원인이 되냐는 질문인데요, 

여러분은 어떻게 생각하시나요?

여드름, 식습관과도 관련이 있을까요?

당연히 관련있습니다! 식습관은 여드름을 유발하는 

대표적인 원인 중 하나입니다. 

오늘은 식습관부터 여드름을 발생시키는 원인들에 대해 

미앤아이한의원에서 알려드리겠습니다:)

여드름의 시작, 빠져나오지 못한 피지

'피지'라는 말 들어보셨죠? 피지는 피지샘에서 분비되는 유동적이지 않은 기름 물질을 말합니다. 피지는 피부와 모발 표면에 지방막을 형성하여 보호하는 역할을 합니다. 피지샘에서 분비시킨 피지가 모공밖으로 원활하게 배출되면 아무 문제도 발생하지 않습니다. 하지만 피지분비량이 너무 많아서 모공 밖으로 빠져나오지 못하는 경우가 발생하는 데, 이것이 바로 '여드름'의 시작입니다.

여드름의 원인은 상황에 따라 혹은 사람에 따라 다양합니다. 여드름이 많이 나는 청소년기의 남학생들은 남성호르몬의 분비가 활발해져 피지과잉으로 여드름이 발생하는 경우가 많습니다. 여성의 경우 잘못된 화장품 사용이나 피부 자극으로 인해 여드름이 발생하기도 합니다. 이 외에도 수면부족, 스트레스, 식이조절 등 다양한 원인으로 여드름은 발생합니다.

첫 번째, 잘못된 식습관

 기름진 음식을 자주 먹거나 불규칙한 식사가 계속 된 경우 다음 날 바로 트러블이 올라오거나 점점 피부가 안좋아지는 걸 느낀 분들이 있으실겁니다. 잦은 가공식품이나 고칼로리, 고염, 고당, 과음과 같은 잘못된 식습관은 소화기에 부담을 주게 됩니다. 위열이 증가하게 되고 소장면역에 불균형이 생기고 대장은 예민해집니다. 이러한 상황이 지속된다면 혈액질환에 영향을 줍니다. 림프액이 증가하고 체내에 독소와 노폐물이 많아서 인체 내는 만성적인 염증상태가 되는 것이죠. 이로 인해 피지량은 증가하게 되고 만성염증 상태가 지속되며 여드름이 발생하게 됩니다.

두 번째, 수면 부족, 스트레스, 과로

 컨디션이 안 좋아질수록 피부가 거칠어지고 트러블이 났던 경험, 있으시죠? 왜 컨디션은 여드름에 영향을 줄까요? 충분한 수면을 취하지 못하거나 심한 스트레스, 과로가 지속되면 교감, 부교감 신경에 부조화를 가져오게 됩니다. 

교감신경은 내장에 분포하고 있는 신경으로 심장의 수축, 혈관 수축, 동공 확대 등의 작용을 합니다. 부교감신경은 교감신경과 함께 자율 신경 계통을 이루며 교감 신경에 대항 작용을 합니다. 교감 신경이 촉진되면 억제하는 일을 하고, 소화 기관의 작용을 촉진하는 역할을 하는 것이죠. 이러한 자율 신경에 부조화가 발생하면 호르몬이 불균형해 지고 면역력은 점점 떨어지게 됩니다. 이는 잘못된 식습관과 마찬가지로 혈액질환에 영향을 줘 피지선을 발달시키고 피지량을 증가시켜 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다.

세 번째, 잘못된 화장품 사용과 피부관리

화장품, 피부, 자극도 충분히 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다. '코매도제닉 성분'이란 말 들어보셨나요? 코매도제닉(comedogenic)은 화장품에서 모공을 막아 여드름을 유발하는 성분을 말합니다. 대표적으로 인공색소, 인공향료, 해조추출물, 실리콘오일 등이 있습니다. 잘못된 화장품 사용은 각질층이나 표피를 얇아지게 합니다. 

또한 모공을 막는 두꺼운 메이크업, 지나친 세안, 기능성 제품의 잦은 사용, 먼지가 많은 건조한 환경 등의 '잘못된 피부 관리나 피부자극'은 피부를 건조하고 예민하게 만듭니다. 이로 인해 수분이 부족해지고 피지량은 증가하며, 얇아진 표피나 각질층으로 인해 피부 표피의 밸런스는 무너지게 되죠. 무너진 피부의 밸런스로 인해 피부는 오히려 '각질을 과다하게' 만듭니다. 각질층에 각질이 지나치게 생성되면 모공을 막게 됩니다. 이는 성인여드름, 염증성여드름, 화농성여드름으로 이어지게 되는 것이죠.

여드름의 원인, 잘 보셨나요? 여드름은 발생원인이 이렇게 다양한 만큼 개개인에 맞는 치료가 병행되어야 합니다. 그리고 또 하나! 여드름은 절대 피부의 겉만 치료해서 완치될 수 없습니다. 인체 내의 여드름을 만들어내는 원인을 해결해야 재발 없는 여드름치료가 가능하게 됩니다. 

계속해서 재발하는 만성, 성인 여드름! 미앤아이 한의원에서 치료하시길 바랍니다. 아래의 링크에서 여드름 치료 후기를 보실 수 있습니다. 감사합니다. 

부산다이어트한의원 후기, 미앤아이 올인원다이어트

미앤아이한의원 다이어트 후기는 홈페이지 리얼후기 게시판에서 보실 수 있습니다. 다이어트를 위해 미앤아이한의원을 방문하시는 분 중 다이어트 후기를 확인하고 오시는 분들이 많습니다. 진짜 살이 빠졌는 지, 어떻게 변했는 지  너무 궁금하기 때문 아닐까 싶은데요. 계속해서 다이어트에 실패해서 좌절하거나, 나도 살을 뺄 수 있을 지 생각하면서 다이어트를 미루거나 인터넷에서 살빠지는 방법을 검색중이신가요? 그렇다면 아직 올인원다이어트를 만나보지 않으셨나 봅니다! 

미앤아이한의원의 올인원다이어트에 대해 알려드립니다~♡

부산다이어트한의원 후기, 왜 다이어트가 어려울까?

계속해서 다이어트에 실패한 분들의 이야기를 들어보면, 적게 먹고 운동은 많이 하는 등의 충분한 노력에도 불구하고 쉽게 살이 빠지지 않는다고 하십니다. 왜 다이어트는 그렇게 어렵고 살은 쉽게 빠지지 않을까요? 다이어트의 성공 핵심 포인트는 현재 내 몸의 상태를 정확히 아는 것에 있습니다. 

"제 몸은 제가 제일 잘 알아요~"
물론 이렇게 말씀하실 수도 있겠지요!^^ 하지만 수많은 다이어트 방법이 존재함에도 불구하고 다이어트에 계속해서 실패한다면 뭔가 다이어트에 있어 중요한 부분이 빠져 있기 때문입니다. 다이어트는 현재 내 몸의 상태를 파악하고 살이 찌는 근본 원인을 해결하는 것이 가장 중요합니다. 미앤아이한의원은 몸의 상태를 보다 꼼꼼하고 정확히 진단하여 환자분에게 꼭 필요한 다이어트 방법을 제안하고 있습니다.

몸의 목소리에 귀 기울이다, Set Point

우리 몸의 목소리에 귀기울이면 보다 쉽고 건강한 다이어트가 가능합니다. 어떻게 우리 몸의 소리를 들어야 하는지, 너무 추상적이라고요? 이해하기 쉽게 설명드릴게요! 똑똑한 우리의 몸은 스스로 현재의 내 몸 상태에서 가장 안정적이라고 생각하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있습니다. 이를 Set Point라고 합니다. 

만약 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨지게 되면 우리 몸에는 비상벨이 울리는 것처럼 Set Point가 올라가게 됩니다. 과로와 스트레스로 인한 호르몬 불균형, 잘못된 식습관으로 인한 독소증가, 불규칙한 생활습관으로 인한 순환장애, 비틀어진 자세, 근육 과상용에서 오는 구조적 불균형 등으로 인해 Set Point가 올라가면 체중은 자연스럽게 올라가게 됩니다. 

근본적이고 건강한 다이어트 프로그램, 올인원 다이어트!

미앤아이한의원 다이어트 치료의 핵심은 Set Point가 내려가도록 인체의 시스템을 균형있게 다시 세팅하는 것입니다. 즉, 살이 찌게 된 원인을 세심하고 꼼꼼하게 분석하여 환자 개개인에 맞는 쉽고 편안한 다이어트를 제안하게 됩니다. 

프로그램은 이렇게 진행됩니다. 먼저, 체계적인 상담과 정밀한 분석을 통해 개인별 셋 포인트 증가 원인을 분석합니다. 그 후, 살이 찐 원인/기간/목표 감량 몸무게/예산 등을 고려하여 개인별 맞춤 다이어트 프로그램을 제안합니다. 즉 올인원 다이어트는 개인에 따라 프로그램 안의 내용이 조금씩 달라질 수 있습니다. 

프로그램이 시작되면 체질개선을 위한 맞춤 치료를 시작으로 맞춤한약/부분비만관리, 순환기능 개선을 통한 독소배출, 맞춤 체형 교정치료와 운동요법, 식이요법과 생활습관 맞춤 컨설팅의 과정을 통해  Set Point의 상승 원인을 근본적으로 해결하고 건강하고 균형잡힌 신체리듬과 바른 체형은 물론 날씬한 체중감량이 가능합니다. 

프로그램이 끝난 뒤에도 지속적인 사후관리와 다양하고 부담없는 요요 예방 프로그램(여리환 등)으로 균형잡히고 건강한 몸과 날씬한 체중을 꾸준히 유지할 수 있습니다. 

다음 포스팅에서는 위에서 설명드린 올인원다이어트에 대한 보다 자세한 내용을 안내드리겠습니다. 이상 부산 사하구 하단 미앤아이한의원이였습니다♡

사하구다이어트, 활활약침으로 부분지방 해결!

안녕하세요, 사하구 다이어트 미앤아이한의원입니다:) 핫한 계절 여름이 돌아오고 있습니다. 여름만큼 호불호가 갈리는 계절도 없을 것 같은데요. 추운 날씨를 싫어하고 야외 스포츠를 좋아하는 분들에게는 손에 꼽아 기다리는 계절이겠지만, 더위를 많이 타시는 분들에게는 여름이 그렇게 달갑지 않을 겁니다. 그리고.. 우리 마음 속에 깊은 곳에 숨겨진 진실..! 후들거리는 팔뚝살과 튀어나온 뱃살, 반바지를 외면하고 싶은 허벅지 셀룰라이트까지! 

미앤아이한의원에서 이런 고민들을 한 방에 해결해줄 활활약침에 대해 알려드리겠습니다:)

지방을 활활- 내 몸엔 활력을-

활활약침

활활약침! 듣기만 해도 내 지방을 태워줄 것 같지 않으신가요? 활활약침은 지방이 축적된 부위에 한약 성분을 주입하는 지방 분해 약침치료로 체지방을 효율적으로 분해하는 것은 물론 약침의 성분으로 몸의 대사력을 향상시켜 다이어트 효과를 극대화시켜줍니다. 한약추출물을 단단하게 뭉쳐있는 셀룰라이트 부위에 주입하면 미세 혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하게 됩니다. 또한 이렇게 분해된 지방이 체외로 배출될 수 있도록 촉진시킵니다. 

 즉, 집중적인 국소 지방 관리를 통해 국소 부위 사이즈의 감량이 가능합니다. 부분 지방 관리 어떻게 가능한지, 좀 더 자세히 알아볼까요?

특히 여성분들이 고민을 많이 하는 허벅지, 팔뚝, 뱃살, 옆구리살! 유독 한 부위가 다른 부위보다 살이 찐다면 그 이유를 잘 살펴봐야 합니다. 

하체비만인 경우, 하루 종일 앉아있어 혈액순환이 잘 되지 않거나 의외로 소화기능이 약화되어 있는 경우가 많습니다. 또한 그런 분들을 보면 몸이 차고 추위에 약한 분들이 많습니다. 위에서 후들거린다고 표현한 팔뚝살은 지방이 오래되었을 뿐 아니라, 혈액 순환 장애, 막혀버린 림프관의 문제를 동반하고 있습니다. 오래 축적된 지방과 더불어 피부 탄력이 떨어지면서 살들이 후들거리는 것이죠. 복부의 경우는 불규칙한 식사, 고칼로리, 과음, 과식 등의 잘못된 식습관과 스트레스, 운동 부족 등의 문제가 있을 수 있습니다. 

또한 다이어트 후 체중 감량에는 성공했지만 옆구리, 허벅지, 팔뚝 등 부분 부분에는 아직 살들이 남아있을 수 있습니다. 이런 경우 활활약침을 통해 부분적으로 남아 있는 살들을 집중적으로 관리하고 부족했던 라인을 살릴 수 있습니다. 

집중적인 지방 공략으로 국소 부위의 사이즈 감량이 가능한 활활약침! 활활약침의 효과에 대해 정리하면 이렇습니다. 

1 / 국소 지방분해 촉진

2 / 사이즈 개선

3 / 탄력 개선

4 / 군살 정리 

5 / 셀룰라이트 예방

6 / 활력 증진

복부와 옆구리의 경우, 노폐물이 정체되고 처지고 늘어진 복부 및 옆구리 사이즈의 감소가 가능하며 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 남아있던 살들이 관리되면서 원하는 몸매 라인을 형성하는 것이 가능해집니다. 허벅지는 늘어진 허벅지 안쪽 부위의 허벅지 사이즈 감소 및 각선미를 개선하는 데 효과적입니다. 빼기 힘든 팔뚝살의 경우, 늘어진 겨드랑이와 팔에 탄력은 증가시키면서 사이즈는 감소할 수 있습니다.

흔히 지방 분해 주사를 떠올리면 통증이 심하고 부작용이 발생하지 않을까? 라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 미앤아이한의원에서 자신있게 추천하는 활활약침은 한약 성분을 주입해 지방을 녹이는 원리로 림프 순환을 유도하고 다이어트 효과를 극대화시켜주기 때문에 부작용이 발생하는 것이 아닌, 오히려 몸의 활력을 증진시켜 주는 긍정적인 역할을 합니다. 

물론 주사가 몸에 들어가는 것이기 때문에 시술 시 약간의 통증과 멍을 동반할 수 있으나, 일상생활이 불편할 정도의 심한 멍이 들진 않습니다. 올 여름, 보기 싫은 셀룰라이트! 활활약침으로 해결하세요-!

여성건강한의원, 방문자의 편의를 위해 국내 최초 인공지능 분석 진행.

 뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름이 다가오면서 여성들은 피부와 다이어트에 관심이 쏠리고 있습니다. 하지만 잘못된 피부 치료와 다이어트 방법으로 골머리를 겪는 환자들이 많은데요. 이런 환자들이 마지막으로 찾는 곳이 바로 한의원이 아닐까 싶습니다. 여기 많은 환자들을 성공 사례로 이끌어 주목 받는 여성 건강 한의원이 있습니다. 이 한의원의 특징은 1:1 개인 면담을 통해 환자의 개인적 특성을 분석하고, 더 나아가 평생 주치의를 자처하는 여성 건강 한의원입니다.

 미앤아이한의원은 금전적 목적이 아닌 환자를 한 여성으로써 치료를 진행합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 미앤아이한의원을 가족 같이 따뜻한 한의원이라 말하는데요. 또한 수 많은 임상 경험을 통해 검증된 치료 기술과 고객이 원하는 것을 최우선으로 생각하는 의료서비스가 시행될 수 있도록 전문성을 위해 연구와 투자를 아끼지 않습니다. 즉, 새로운 시도를 많이 하는 여성 한의원이라 할 수 있습니다.  

(수정전 미앤아이한의원 홈페이지 데이터)

 미앤아이한의원은 환자의 편의를 위해 부산에서 인공지능 분석을 진행하는 주식회사 바름을 찾았습니다. 인공지능 분석 툴은 홈페이지 사용자의 행동 패턴을 분석하여 스스로 개선안을 찾아냅니다. 성공사례가 많은 후기게시판으로 방문자들을 이끌고 싶었던 미앤아이한의원은 이미지 제작을 통해 홈페이지 A/B 테스트를 즉각적으로 적용했습니다. 약 2주간의 테스트 후 진행 된 결과에 맞춰 홈페이지 컨텐츠 제작을 진행했습니다. 그 결과 실제로 방문자들의 후기 페이지 체류시간이 증가했고, 더욱 쉽게 구조화 된 홈페이지를 보고 다시 찾은 환자들도 늘었습니다.

(수정후 미앤아이한의원 홈페이지 데이터)

 미앤아이한의원 이영미원장은 '환자들을 위해 치료뿐만 아니라 한의원을 찾아오는 방법 또한 편의성을 더하고 싶어 바름의 인공지능 분석 툴을 진행했다. 실제로 홈페이지 후기게시판을 보고 한의원을 찾는 방문자가 늘었으며, 환자들은 자신이 찾고 싶은 컨텐츠를 찾기 편리해졌다.'고 밝혔습니다. 또한 바름에서 사용하는 인공지능 툴은 홈페이지 업체가 아니더라도 쉽게 사용할 수 있습니다. 즉, 프로그래밍 없이도 홈페이지의 구성 및 이미지를 바꾸어 실제 사용자에게 테스트를 진행하기 때문에 실패 없는 홈페이지 개선을 진행할 수 있습니다.

사하구 다이어트, 사례로 보는 다이어트 성공기!

바야흐로 다이어트의 계절, 여름! 

더 더워지기 전에 살을 빼기 위해 다이어트 계획을 잡고 계신 분들 많으시죠? 확실히 여름이 되면 다이어트를 위해 더 많은 분들이 미앤아이한의원을 찾아오십니다. 다이어트를 하게 된 계기, 살이 찐 원인은 모두 다 다릅니다. 직장일, 대학생, 가정주부, 산모 등 각자 저마다의 이야기가 있습니다. 얼마나, 어떻게 살을 뺐는 지 궁금하시다고요? 미앤아이한의원 사례로 살펴보는 다이어트 성공기! 지금 시작합니다~:D

첫 번째, 스트레스와 폭식으로 +14kg 인생 최고 몸무게를 찍었던 직장인 신OO님

고강도 스트레스를 받는 직업군에 속한 신OO님. 계속해서 스트레스는 받고, 풀 시간은 없고 그러다 보니 선택하게 된 스트레스 해소법이 바로 야식과 폭식이였다고 합니다. 퇴근을 하고 나면 본격적으로 폭식을 시작해 일주일만에 14킬로나 증가했다고 하는데요. 본인 스스로가 엄청나다고 말할 정도로 정말 정신 못차리고 먹기만 하는 시간을 보냈다고 합니다. 그 후, 스피팅과 식단조절을 병행하며 6개월 동안 10KG을 감량했지만, 정체기가 오면서 어떻게 다이어트를 해야 할 지 막막했다고 해요. 감량만큼은 건강하게 하고 싶었지만, 뾰족한 방법을 찾지 못해 다이어트를 반 포기하고 있던 그 때!! 페이스북에서 미앤아이한의원을 접하게 됬다고 합니다. 

그렇게 미앤아이한의원의 체계적인 프로그램을 만나 한약, 순환침, 생활습관,식습관 교정, 운동치료를 병행하면서 한 달 반동아  약 7kg 감량에 성공했답니다. 초과 범위였던 지방질, 체중, 체지방과 허약한 근육 강도 등이 안전 범위로 들어오게 되었습니다. 체중 때문에 늘 아프던 발목과 종아리도 가벼워지고, 다이어트 성공 후 생각도 긍정적으로 바뀌어서 너무 좋다는 말씀을 남기셨습니다:)

다이어트 후기 보러가기>>> http://mniclinic.com/index.php/board/view/bna/125/1931/cpage/1

두 번째, 성인여드름, 내장지방 한 방에 치료한 럭키걸~님

럭키걸님의 경우는 피부와 다이어트를 함께 치료하셨습니다. 럭키걸님이 살이 찌게 된 이유는 대학시절 피자 가게에서 아르바이트를 하면서 체중이 많이 증가하셨다고 해요. 피자집에서 알바를 하다 보면... 살이 찔 수 밖에 없었을 것 같다는 생각이 드네요...T T  미앤아이한의원에서는 살이 찐 원인, 과거, 현재의 몸상태를 파악하고 환자분들에게 딱 맞는 프로그램을 제안드립니다. 이 분의 경우, 전형적인 성인 여드름의 형태로 림프 독소로 인한 턱과 목쪽의 여드름, 그리고 높은 체지방량과 내장지방 치료에 맞는 프로그램으로 다이어트를 진행했습니다.  

다이어트를 위해 독소 제거와 뭉친 혈을 정리하는 배독 프로그램, 메조 테라피, 생활습관, 식습관 교정 및 체질개선 맞춤 한약으로 총 -9KG 감량에 성공!

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비포&애프터 사진이 궁금하신가요? 미앤아이한의원에서 더 많은 다이어트 후기를 만나보실 수 있습니다.

미앤아이한의원은 건강한 다이어트를 지향합니다. 개개인마다 다른 살이 찐 원인을 파악한 후, 현재 몸상태에 맞는 맞춤형 치료가 진행되기 땜때문에 단순히 살을 빼는 것이 아닌 건강한 몸으로 돌아가는 과정이라고 보시면 됩니다. 어떻게 살을 빼야 할지.. 건강하게 살을 뺄 순 없는 지 고민이시라면 사하구 다이어트, 미앤아이한의원이 있습니다:)

하단여드름한의원 여드름피부관리법

여드름환자분들이 가장 어려워하고 고민하시는 부분이 집에선 어떻게 관리해야 하지? 가 아닐까 싶습니다. 잘못된 자가 관리는 여드름 악화로 이어질 수 있으며, 반대로 집에서 관리를 꾸준히 잘해주신다면 여드름 치료 경과가 더 좋아지기도 합니다. 어떻게 세안을 해야 하는지, 화장품은 어떤 걸 써야 하는지 궁금하신 여러분들을 위해 미앤아이한의원에서 환자분들에게 직접 설명드리는 내용을 바탕으로 말씀드리겠습니다:)

첫 번째, 내 피부의 하루는 어떨까?

피부 관리의 하루 흐름을 살펴보면 뭐가 잘못됬는지, 고쳐야 할 부분은 없는 지 한 눈에 확인할 수 있습니다. 먼저 아침세안을 시작으로 아침 세안 후에는 기초케어를 어떻게 하는지, 메이크업은 어떤 제품으로 어떻게 하는지, 중간에 수정 메이크업은 어떻게 하는지, 하루동안 어떤 공간에서 어떻게 생활하는지, 저녁 세안, 세안 후 기초케어, 팩과 필링등의 자가 관리까지가 피부 관리 하루 흐름이라고 보시면 됩니다. 

피부의 가장 바깥쪽 피부를 표피라고 하는데요, 표피는 외부로부터 나쁜 먼지나 세균들을 보호해주는 역할을 합니다. 그런데 위와 같이 하루의 피부 흐름에서 잘못된 화장품 사용, 세안법으로 표피가 자극을 받고 얇아지게 되면 피부가 붉고 예민해집니다. 이렇게 예민해진 피부는 외부의 나쁜 것들을 보호하기 위해 자연스럽게 피지량을 증가시키게 되죠. 피지량이 증가한 상태에서 모공을 직접적으로 막는 화장품을 사용하게 된다면 여드름으로 이어지게 됩니다. 그래서 피부의 하루를 체크하는 것이 중요합니다. 

두 번째, 아침 세안

여드름 환자분들은 피지량이 과도하거나 속은 건조한데 겉은 번들거리는 유분기가 많은 경우가 있습니다. 번들거리는 유분기를 씻어내리기 위해 하루에 2번 이상 세안을 하는 분들도 많으실겁니다. 하지만 아침에는 저녁에 이미 깨끗하게 세안을 하고 난 후이기 때문에 번들거리는 유분기만 물로 제거해주셔도 괜찮습니다. 

아침에도 클렌징 폼을 사용해 얼굴이 빡빡해질 정도로 강하게 세안을 하게 되면 유분기가 싹 정리되면서 일시적으로 개운하고 뽀송하게 느껴지실 순 있습니다. 그러나 세안 후 건조해진 표피를 보호하기 위해 다시 피지량이 늘어나기 때문에 악순환이 반복되게 되므로 아침에는 가볍게 물세안을 하는 것이 좋습니다. 

세 번째, 기초 케어

화장품 다이어트라는 말이 나올 정도로 필요 이상으로 과도한 화장품을 사용하고 있는 분들이 많습니다. 화장품, 많이 바르는 것이 좋을까요? 기초 케어 제품을 몇 종류 사용하고 계신가요? 보통 스킨, 로션, 에센스, 크림을 기본적으로 사용하시는데요, 실제로는 표피에 바른 화장품들이 진피층까지 흡수되는 일은 불가능합니다. 때문에 굳이 비싼 돈을 주고 많은 종류의 화장품을 사용할 필요가 없습니다. 

먼저 스킨부터 살펴보면, 요즘은 닦토(닦아내는 토너)처럼 화장솜에 스킨을 묻혀서 닦아내는 방식으로 사용하는 분들이 많습니다. 하지만 예민해져 있는 피부를 화장솜으로 밀어서 닦아내는 과정은 피부에 자극을 줄 뿐 따지고 보면 필요하지 않는 기초케어입니다. 그래서 세안을 깨끗이 했다면 스킨은 과감하게 생략해도 괜찮습니다. 그리고 로션, 에센스, 크림은 제형의 차이일 뿐 비슷한 성질의 화장품이기 때문에 세 가지 중 자극이 적은 제품으로 하나만 사용하시면 됩니다. 

피부의 하루 흐름부터 기초 케어까지, 여드름 피부라면 반드시 체크해야 할 부분입니다. 잘못된 자가 관리의 반복, 혹은 계속해서 재발하는 여드름으로 인해 고생하고 계시다면 집에서 혼자 관리하시는 것보다 미앤아이한의원과 함께 여드름이 발생한 원인부터 차근차근 치료해나가는 걸 추천드립니다! 다음에는 팩, 메이크업, 세안제에 관한 여드름피부관리법 2탄으로 돌아오겠습니다~:)

여리환 친절한 사용설명서

작고 동글동글한 갈색 모양의 알갱이. 코를 대어 맡아 보면 연하고 부드러운 한약 냄새가 납니다. 몇 개가 들어있을까? 세어보니 백 여개가 넘습니다. 분홍색 포장지에 얌전히 들어 있는 이 아이! 바로 여리환입니다. 

여름이 다가오면 할 수 밖에 없는 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이살, 옆꾸리살에 대한 걱정! 여자라면 다이어트 생각을 정말 안 할 수가 없죠..! 겨우내 방심하며 채운 나의 곳간과 같은 이 살들...T T 다이어트 시즌이 다가오면서 많은 분들이 여리환을 찾으십니다. 그.래.서! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 여리환에 대해 말씀드릴까 합니다. 

"여리환, 어떻게 다이어트를 도와주나요? 진짜 효과가 있나요?"

여리환에는 크게 [식욕억제 / 에너지 소비량 증가 / 체지방 분해 촉진] 효과가 있습니다. 여리환은 건강하고 자연스럽게 소식을 돕고, 에너지 소비량을 높여 체지방이 잘 빠지도록 해 효율적인 다이어트를 도와주는 역할을 합니다. 특히 다이어트를 포기하게 만드는 왕성한 식욕을 잡아줘 스트레스없는 다이어트가 가능합니다. 

1. 식욕 억제 

여리환은 보다 건강하게 식욕억제와 조절을 도와주는 성분으로 구성되어 있습니다. 식욕억제와 조절을 도와주는 한방성분으로 효율적으로 식욕을 조절하여 소식을 유도합니다. 이를 통해 자연스러운 식욕조절이 가능하고 지속적 소식으로 다이어트가 훨씬 수월해집니다. 

2. 에너지 소비량 증가

여리환은 기초대사량이 높아질 수 있도록 에너지 소비량을 증가시켜 효과적ㅇ로 체중이 감량될 수 있도록 도와줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분의 영향으로 꾸준한 복용만으로도 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있습니다. 

3. 체지방 분해 촉진 

여리환은 혈액순환촉진과 노폐물 배출을 원활하게 하면서 체지방 분해를 촉진하는 성분으로 구성되어 있습니다. 여리환을 지속적으로 꾸준하게 복용하시면 체지방위주의 효율적인 감량을 경험하실 수 있습니다. 

여리환을 기본적으로 체중감량을 목적으로 할 때는 하루 2봉, 체중 유지를 목적으로 할 때는 하루 1봉을 기준으로 하고 있습니다. 체중감량을 목표로 다이어트를 진행 중일 때는 하루 2봉을 기준으로 복용하시다가 목표 체중에 도달 후에는 하루 1봉으로 3개월 정도 꾸준히 복용해주시면 요요없이 지속적으로 감량한 체중을 유지하실 수 있습니다. 식사 1시간 전 물과 함께 복용하고 특히 회식이나 모임과 같이 과식이 염려되는 시간 전 여리환 1봉을 복용하시면 스트레스 받지 않고도 효율적으로 체중을 관리하실 수 있습니다. 

여리환 복용시 참고사항 #이런 증상이 나타날 수 있어요! 

여리환을 처음 복용할 시 지방분해를 위한 신진대사 촉진으로 아래와 같은 증상이 복용 초반 적응기에 나타나실 수 있습니다. 

#운동을 하고 난 이후의 느낌처럼 가슴이 두근대거나, 입이 마르고 목이 마르는 느낌이 나실 수 있습니다. 

#약간 몸에 힘이 없는 느낌이 나거나, 손이 떨리는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

#소변을 자주 보고 소변 색깔이 진해지실 수도 있습니다. 

#간혹 잠이 잘 안 오는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

이러한 증상은 자연스러운 증상이며, 부작용이 아니니 안심하고 드셔도 됩니다. 다만 증상이 많이 힘들게 느껴지시거나 불편하신 경우는 복용량을 절반으로 줄이시고 이후 늘리시면 됩니다. 미앤아이한의원에서는 이러한 증상을 최소화하고 여리환이 쉽게 몸에 흡수될 수 있게 돕기 위해 테스트기간을 두고 복용을 권장하고 있습니다. 

여리환 복용시 주의 사항 #꼭 지켜주세요!

커피를 좋아해 물처럼 커피를 자주 마시는 분들은 꼭 지켜주셔야 하는 주의사항입니다. 여리환은 신진대사를 촉진시키는 기능이 있기 때문에 고카페인음료와 함께 복용할 경우 위와 같은 증상이 평소보다 더 많이 느껴지실 수 있습니다. 따라서 여리환을 복용할 경우 물과 함께 드시기를 권장하며, 여리환을 드시는 동안에는 고카페인 음료, 하루에 여러 잔의 진한 커피는 조심해주셔야 합니다. 또한 여리환 복용 중 건강기능식품이나 다른 약의 복용을 병행하셔야 하는 경우, 한의원으로 문의 주셔서 복용방법에 대해 상의하셔야 합니다. 

바쁜 일상생활, 자연스럽게 체중 관리가 가능한 여리환! 올 여름, 여리환으로 스트레스 제로! 다이어트에 도전하세요:)