하단다이어트, 미앤아이 올인원다이어트!

여름이 다가오는 요즘, 다이어트에 대한 생각 때문에 걱정하는 분들 계시지 않나요? "이젠 진짜 살을 빼고 말겠다!!"라고 여러번 다짐해도 결코 쉽지 않은게 다이어트죠. 뿐만 아니라 이뻐지고 싶어 다이어트를 결심하지 않더라도 건강상의 문제로 몸을 관리하기 위해 미앤아이를 찾아오시는 분들도 많으십니다. 올 여름, 내 몸에 필요한 것만 꾹꾹 눌러 담은 미앤아이한의원의 올인원다이어트 어떠신가요?

무조건적인 체중감량이 아닌 환자의 건강! 미앤아이한의원이 생각하는 다이어트 성공의 핵심입니다. 현재 내 몸의 상태를 정확히 아는 다이어트를 어떻게 해야 하는지 인터넷 검색을 통해 누구보다 잘 알고 계실거에요. 하지만 많은 분들이 놓치는 부분이 '현재 나의 몸 상태는 어떠한지, 왜 살이 찌게 되었는지' 입니다.

다이어트를 할 수 있는 방법은 많습니다. 헬스장에서 운동을 할 수도 있고, 다이어트 식단을 만들어 식이요법을 할 수도 있죠. 또한 인터넷에는 무수히 많은 다이어트 방법들이 있습니다. 하지만 현재 내 몸의 상태를 정확히 진단해 자신에게 꼭 필요한 다이어트 방법을 선택한다는 것은 쉽지 않은 일이죠. 그것이 미앤아이가 가장 잘하는 일이라고 생각합니다.

하단다이어트 :: 미앤아이한의원 올인원다이어트

앞서 왜 살이 찌게 되었는지를 많은 분들이 놓친다고 말씀드렸었는데요. 살이 찌는 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 잘못된 식습관과 생활습관, 운동 부족, 과도한 스트레스, 출산 후 등 사람마다 살이 찌게 된 계기가 있을 겁니다. 그럼 Set point(이하 셋포인트)란 말 들어보셨나요? 똑똑한 우리의 몸은 현재의 내 몸 상태에서 가장 안정적이라고 생각하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있는데, 이를 셋포인트 시스템이라고 합니다. 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬이 불균형해지고 순환장애가 생기는 등의 몸에 문제가 발생하면 셋포인트가 올라가게 되면서 체중이 자연스럽게 증가하게 되는 것이죠. 즉, 몸에 비상벨이 울리며 지방을 축적하는 것입니다. 날씬한 체중을 가진 사람들을 보면 바른 체형, 건강하고 균형 잡힌 신체리듬으로 낮은 셋포인트가 형성된 반면, 과체중인 사람들은 체형도 틀어져있고 신체리듬이 깨지면서 셋포인트가 높아져 있습니다.

미앤아이한의원의 올인원다이어트는 이렇게 잘못 올라간 셋포인트가 내려갈 수 있도록 인체의 시스템을 다시 균형 있게 맞추는 것을 목적으로 합니다. 먼저, 셋포인트가 증가한 원인을 파악하고 개인에 맞는 맞춤 다이어트 시스템을 제안드립니다. 맞춤 한약, 비만관리 등의 치료와 식이요법 컨설팅, 생활습관 컨설팅의 맞춤 컨설팅이 진행되며 프로그램을 진행 할 수록 신체는 건강하고 균형잡히게, 체형은 바르게 교정되며 셋포인트는 점차 하락하게 됩니다. 그리고 목표한 체중에 맞게 감량이 이루어집니다.

여름이 오기 전 단기간에 무리한 다이어트를 하는 것보다, 체중도 감량하고 건강도 되찾는 다이어트 어떠신가요? 내 몸에 꼭 필요한 것만 담은 미앤아이한의원 올인원다이어트가 있습니다!

부산웨딩케어 빛나는 D-day를 위해!

"청소년시절 깨끗했던 피부가 직장생활을 시작하고 난 후 급격하게 나빠졌고, 생리불순이 겹치면서 더욱 악화되어 피부 겉 문제해결뿐만 아니라 몸 속 문제 해결이 필요하다 생각했어요"

올해 가을 결혼을 앞두고 계신 예비신부 최OO님이 미앤아이한의원에서 치료를 결심하게 된 계기라고 해요. 결혼준비를 하는데 피부와 몸 속 문제가 무슨 말이냐구요? 사실 결혼하면 가장 먼저 떠오르는게 신혼집, 예물, 예단, 예식준비 등이 대표적이죠. 하지만 여자라면 단 하루뿐인 그 날을 위해 다이어트와 피부를 생각하지 않을 수 없답니다.

특히 직장인 분들 중 여드름 피부와 생리불순, 생리통 같은 여성질환을 함께 앓고 계신 분들 정말 많으실겁니다. 이러한 문제는 단순히 마사지와 같은 피부관리나 레이저치료, 피부과약으로는 해결할 수 없는 몸속의 문제죠. 그래서 미앤아이에는 피부와 몸 속의 문제를 해결하기 위해 오시는 예비신부님들이 많습니다. 결혼식까지의 준비기간이 있는 만큼 치료 또한 적어도 3개월이상의 치료 기간을 잡고 건강한 몸과 피부를 만들어가게 됩니다.

부산웨딩케어, 그 날의 여자를 위한 미앤아이한의원 프로그램

어떤 분들에게 웨딩케어가 필요할까요? 물론 결혼을 앞둔 모든 예비신부님들에게 필요합니다만, 결혼 준비로 인해 관리할 시간이 부족하시거나 평소 피부 트러블로 고민하고 계셨던 예비신부님들의 걱정을 덜어드릴 수 있습니다. 또한 바쁜 스케줄로 만성피로에 시달리거나 과도한 스트레스로 결혼식을 하기도 전에 몸과 마음이 지쳐버린 예비신부님들에게도 좋은 치료가 될 거라 생각합니다.

미앤아이한의원 웨딩케어를 자신있게 추천하는 가장 큰 이유! 단순히 한 부위만을 치료하는 것이 아닌 건강한 몸을 지향한다는 점에 있습니다. 미앤아이와 함께라면 여성건강을 위한 치료가 가능합니다. 피부나 다이어트뿐 아니라 결혼 후 최상의 몸상태로 임신을 원하시는 신부님들이라면 임신하기 전부터 여성 건강에 대한 꾸준한 관리와 관심이 필요합니다.

부산웨딩케어 :: '그 날의 여자' 프로그램

웨딩케어 프로그램은 크게 피부관리 / 상체 관리 / 몸매 관리 / 체력보강 및 스트레스 관리 / 임신관리로 진행되며 나에게 필요하다고 생각하는 관리에 맞게 진행됩니다. 

트러블없이 밝고 환한 피부를 유지하기 위한 피부관리와, 드레스로 인해 노출되는 어깨, 팔뚝, 등라인을 슬림하고 매끄럽게 관리해드리며 군살 없이 매끈한 몸매를 위한 관리가 들어가게 됩니다. 또한 결혼준비로 인해 지친 몸과 마음을 다스릴 수 있도록 체력보강 및 스트레스 관리와 최상의 몸 상태에서 임신하실 수 있도록 내부 불균형과 여성질환을 치료할 수 있는 임신관리가 있습니다. 

다가오는 그 날을 위해 완벽하게 준비하고 싶은 것이 모든 여자의 마음이겠죠? 단순히 결혼식만이 아닌 나를 위한 준비! 미앤아이한의원과 함께하세요.

모공각화증 어떻게 관리해야할까요?

모공각화증이란 말 들어보셨나요? 닭살이라고 말하면 아~ 하는 분들이 계실 것 같아요. 얼굴에는 여드름이 난다면 모공각화증은 몸에 나는 여드름이라고 생각하면 이해하기 쉬우실 것 같습니다. 모공각화증이 심하신 분들은 여름만 되면 반팔을 입기 민망해 스트레스를 받곤 하실텐데요. 오늘 미앤아이한의원과 함께 모공각화증에 대해 알아보도록 하겠습니다.

우둘투둘 보기 싫은 모공각화증!

모공각화증은 모공에 각질이 집중적으로 쌓이면서 팔, 다리에 작은 돌기처럼 보이는 것을 말합니다. 보통 청소년 시기에 발생해 성인까지 지속되는 경우가 많으며 여드름과는 차이를 보입니다. 여드름이 피지분비가 많은 얼굴에서 주로 나타난다면, 모공각화증은 건조하면서 각질이 쌓이기 쉬운 팔, 다리의 바깥쪽에서 두드러지게 나타납니다. 하지만 가슴과 등에는 여드름과 모공각화증이 함께 발생하기도 합니다. 또한 모공각화증은 여드름과 달리 모낭에 박힌 각질덩어리 때문에 붉거나 갈색을 띄게 됩니다.

모공각화증, 어떻게 관리해야할까?

1. 수분 공급

모공각화증은 유전적 원인도 있지만, 주로 수분 공급을 제대로 받지 못하면서 두꺼워진 각질이 쌓여 발생하게 됩니다. 심하지 않은 모공각화증이라면 충분한 보습을 통해 수분을 공급해주면 악화되지 않습니다. 피부 타입에 맞는 보습제를 선택해 꾸준히 발라주고 틈틈히 물을 마시는 습관을 길러야합니다.

2. 잘못된 각질 제거는 금물!

각질을 제거한다는 이유로 강한 자극을 주게 된다면? 더 심해질 수 밖에 없습니다. 실제로 우둘투둘한 피부를 빨리 없애고 싶은 마음에 때타올 같은 거친 타올로 강하게 문지르는 분들이 계실겁니다. 하지만 이러한 행위는 일시적으로 각질을 제거할 수 있으나, 각질이 제거되면서 피부표면에 스크래치를 남겨 착색이 되거나 염증이 발생할 수 있습니다.

3. 치료

모공각화증을 치료하기 위해서는 제대로 된 보습과 각질의 과각질화를 막아야 합니다. 특히 이미 착색이 진행되었고 모공각화증이 심하다면 자가관리보단 치료적인 방법이 필요할 수 있습니다. 피부는 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 부위입니다. 흔히 피부에 발생하는 여드름, 기미, 주근깨와 같은 현상은 몸안의 나쁜 독소들과 내부 장기의 노화 및 기능 저하등에 근본 원인이 있는 것이죠. 모공각화증은 겨울이 와 건조해지기전 봄에서 여름까지 치료 계획을 세우시는 것이 좋습니다.

미앤아이한의원에서는 피부 겉과 속을 함께 치료하는 방향으로 피부 치료를 진행하고 있습니다. 피부에 나는 여드름과 몸에서 발생하는 문제들로 고민이 많으시다면, 지금 미앤아이한의원과 상담하세요!