하단여드름한의원 여드름피부관리법

여드름환자분들이 가장 어려워하고 고민하시는 부분이 집에선 어떻게 관리해야 하지? 가 아닐까 싶습니다. 잘못된 자가 관리는 여드름 악화로 이어질 수 있으며, 반대로 집에서 관리를 꾸준히 잘해주신다면 여드름 치료 경과가 더 좋아지기도 합니다. 어떻게 세안을 해야 하는지, 화장품은 어떤 걸 써야 하는지 궁금하신 여러분들을 위해 미앤아이한의원에서 환자분들에게 직접 설명드리는 내용을 바탕으로 말씀드리겠습니다:)

첫 번째, 내 피부의 하루는 어떨까?

피부 관리의 하루 흐름을 살펴보면 뭐가 잘못됬는지, 고쳐야 할 부분은 없는 지 한 눈에 확인할 수 있습니다. 먼저 아침세안을 시작으로 아침 세안 후에는 기초케어를 어떻게 하는지, 메이크업은 어떤 제품으로 어떻게 하는지, 중간에 수정 메이크업은 어떻게 하는지, 하루동안 어떤 공간에서 어떻게 생활하는지, 저녁 세안, 세안 후 기초케어, 팩과 필링등의 자가 관리까지가 피부 관리 하루 흐름이라고 보시면 됩니다. 

피부의 가장 바깥쪽 피부를 표피라고 하는데요, 표피는 외부로부터 나쁜 먼지나 세균들을 보호해주는 역할을 합니다. 그런데 위와 같이 하루의 피부 흐름에서 잘못된 화장품 사용, 세안법으로 표피가 자극을 받고 얇아지게 되면 피부가 붉고 예민해집니다. 이렇게 예민해진 피부는 외부의 나쁜 것들을 보호하기 위해 자연스럽게 피지량을 증가시키게 되죠. 피지량이 증가한 상태에서 모공을 직접적으로 막는 화장품을 사용하게 된다면 여드름으로 이어지게 됩니다. 그래서 피부의 하루를 체크하는 것이 중요합니다. 

두 번째, 아침 세안

여드름 환자분들은 피지량이 과도하거나 속은 건조한데 겉은 번들거리는 유분기가 많은 경우가 있습니다. 번들거리는 유분기를 씻어내리기 위해 하루에 2번 이상 세안을 하는 분들도 많으실겁니다. 하지만 아침에는 저녁에 이미 깨끗하게 세안을 하고 난 후이기 때문에 번들거리는 유분기만 물로 제거해주셔도 괜찮습니다. 

아침에도 클렌징 폼을 사용해 얼굴이 빡빡해질 정도로 강하게 세안을 하게 되면 유분기가 싹 정리되면서 일시적으로 개운하고 뽀송하게 느껴지실 순 있습니다. 그러나 세안 후 건조해진 표피를 보호하기 위해 다시 피지량이 늘어나기 때문에 악순환이 반복되게 되므로 아침에는 가볍게 물세안을 하는 것이 좋습니다. 

세 번째, 기초 케어

화장품 다이어트라는 말이 나올 정도로 필요 이상으로 과도한 화장품을 사용하고 있는 분들이 많습니다. 화장품, 많이 바르는 것이 좋을까요? 기초 케어 제품을 몇 종류 사용하고 계신가요? 보통 스킨, 로션, 에센스, 크림을 기본적으로 사용하시는데요, 실제로는 표피에 바른 화장품들이 진피층까지 흡수되는 일은 불가능합니다. 때문에 굳이 비싼 돈을 주고 많은 종류의 화장품을 사용할 필요가 없습니다. 

먼저 스킨부터 살펴보면, 요즘은 닦토(닦아내는 토너)처럼 화장솜에 스킨을 묻혀서 닦아내는 방식으로 사용하는 분들이 많습니다. 하지만 예민해져 있는 피부를 화장솜으로 밀어서 닦아내는 과정은 피부에 자극을 줄 뿐 따지고 보면 필요하지 않는 기초케어입니다. 그래서 세안을 깨끗이 했다면 스킨은 과감하게 생략해도 괜찮습니다. 그리고 로션, 에센스, 크림은 제형의 차이일 뿐 비슷한 성질의 화장품이기 때문에 세 가지 중 자극이 적은 제품으로 하나만 사용하시면 됩니다. 

피부의 하루 흐름부터 기초 케어까지, 여드름 피부라면 반드시 체크해야 할 부분입니다. 잘못된 자가 관리의 반복, 혹은 계속해서 재발하는 여드름으로 인해 고생하고 계시다면 집에서 혼자 관리하시는 것보다 미앤아이한의원과 함께 여드름이 발생한 원인부터 차근차근 치료해나가는 걸 추천드립니다! 다음에는 팩, 메이크업, 세안제에 관한 여드름피부관리법 2탄으로 돌아오겠습니다~:)

여리환 친절한 사용설명서

작고 동글동글한 갈색 모양의 알갱이. 코를 대어 맡아 보면 연하고 부드러운 한약 냄새가 납니다. 몇 개가 들어있을까? 세어보니 백 여개가 넘습니다. 분홍색 포장지에 얌전히 들어 있는 이 아이! 바로 여리환입니다. 

여름이 다가오면 할 수 밖에 없는 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이살, 옆꾸리살에 대한 걱정! 여자라면 다이어트 생각을 정말 안 할 수가 없죠..! 겨우내 방심하며 채운 나의 곳간과 같은 이 살들...T T 다이어트 시즌이 다가오면서 많은 분들이 여리환을 찾으십니다. 그.래.서! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 여리환에 대해 말씀드릴까 합니다. 

"여리환, 어떻게 다이어트를 도와주나요? 진짜 효과가 있나요?"

여리환에는 크게 [식욕억제 / 에너지 소비량 증가 / 체지방 분해 촉진] 효과가 있습니다. 여리환은 건강하고 자연스럽게 소식을 돕고, 에너지 소비량을 높여 체지방이 잘 빠지도록 해 효율적인 다이어트를 도와주는 역할을 합니다. 특히 다이어트를 포기하게 만드는 왕성한 식욕을 잡아줘 스트레스없는 다이어트가 가능합니다. 

1. 식욕 억제 

여리환은 보다 건강하게 식욕억제와 조절을 도와주는 성분으로 구성되어 있습니다. 식욕억제와 조절을 도와주는 한방성분으로 효율적으로 식욕을 조절하여 소식을 유도합니다. 이를 통해 자연스러운 식욕조절이 가능하고 지속적 소식으로 다이어트가 훨씬 수월해집니다. 

2. 에너지 소비량 증가

여리환은 기초대사량이 높아질 수 있도록 에너지 소비량을 증가시켜 효과적ㅇ로 체중이 감량될 수 있도록 도와줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분의 영향으로 꾸준한 복용만으로도 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있습니다. 

3. 체지방 분해 촉진 

여리환은 혈액순환촉진과 노폐물 배출을 원활하게 하면서 체지방 분해를 촉진하는 성분으로 구성되어 있습니다. 여리환을 지속적으로 꾸준하게 복용하시면 체지방위주의 효율적인 감량을 경험하실 수 있습니다. 

여리환을 기본적으로 체중감량을 목적으로 할 때는 하루 2봉, 체중 유지를 목적으로 할 때는 하루 1봉을 기준으로 하고 있습니다. 체중감량을 목표로 다이어트를 진행 중일 때는 하루 2봉을 기준으로 복용하시다가 목표 체중에 도달 후에는 하루 1봉으로 3개월 정도 꾸준히 복용해주시면 요요없이 지속적으로 감량한 체중을 유지하실 수 있습니다. 식사 1시간 전 물과 함께 복용하고 특히 회식이나 모임과 같이 과식이 염려되는 시간 전 여리환 1봉을 복용하시면 스트레스 받지 않고도 효율적으로 체중을 관리하실 수 있습니다. 

여리환 복용시 참고사항 #이런 증상이 나타날 수 있어요! 

여리환을 처음 복용할 시 지방분해를 위한 신진대사 촉진으로 아래와 같은 증상이 복용 초반 적응기에 나타나실 수 있습니다. 

#운동을 하고 난 이후의 느낌처럼 가슴이 두근대거나, 입이 마르고 목이 마르는 느낌이 나실 수 있습니다. 

#약간 몸에 힘이 없는 느낌이 나거나, 손이 떨리는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

#소변을 자주 보고 소변 색깔이 진해지실 수도 있습니다. 

#간혹 잠이 잘 안 오는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

이러한 증상은 자연스러운 증상이며, 부작용이 아니니 안심하고 드셔도 됩니다. 다만 증상이 많이 힘들게 느껴지시거나 불편하신 경우는 복용량을 절반으로 줄이시고 이후 늘리시면 됩니다. 미앤아이한의원에서는 이러한 증상을 최소화하고 여리환이 쉽게 몸에 흡수될 수 있게 돕기 위해 테스트기간을 두고 복용을 권장하고 있습니다. 

여리환 복용시 주의 사항 #꼭 지켜주세요!

커피를 좋아해 물처럼 커피를 자주 마시는 분들은 꼭 지켜주셔야 하는 주의사항입니다. 여리환은 신진대사를 촉진시키는 기능이 있기 때문에 고카페인음료와 함께 복용할 경우 위와 같은 증상이 평소보다 더 많이 느껴지실 수 있습니다. 따라서 여리환을 복용할 경우 물과 함께 드시기를 권장하며, 여리환을 드시는 동안에는 고카페인 음료, 하루에 여러 잔의 진한 커피는 조심해주셔야 합니다. 또한 여리환 복용 중 건강기능식품이나 다른 약의 복용을 병행하셔야 하는 경우, 한의원으로 문의 주셔서 복용방법에 대해 상의하셔야 합니다. 

바쁜 일상생활, 자연스럽게 체중 관리가 가능한 여리환! 올 여름, 여리환으로 스트레스 제로! 다이어트에 도전하세요:)

부산사하구한의원, 생생한 다이어트 후기!

안녕하세요, 미앤아이한의원입니다. 오늘은 조금 특별하게 생생한 다이어트 후기를 들고 왔습니다. 아무래도 많은 분들이 다이어트 한의원을 고민하시기 전 궁금해하시는 부분이 살이 얼마나 빠졌을까? 많이 달라졌을까? 하는 솔직한 후기가 아닐까합니다. 여리환을 복용하며 꾸준한 다이어트를 해 오신 raem_i 님의 이야기, 지금 시작합니다:)

raem_i 님은 20대 대학생입니다. 제일 건강하고 이쁠 나이죠! 하지만 ream_i 님은 다이어트 전, 평소 일상생활에서 느껴질 정도의 만성피로 상태였다고 합니다. 거기다 1년~2년간 잘못된 식습관으로 인해 살이 찌기 시작했다고 하네요. 주로 식이요법으로 다이어트를 시도해왔지만 번번히 실패하는 일이 많았다고 해요. 그런 raem_i님의 인생 다이어트 전환점! 바로 여리환을 만나면서라고 합니다. 

미앤아이 Q 다이어트를 결심하게 된 결정적인 계기는 무엇이었나요?

A 계속 살이 조금씩 찌니까 몸이 많이 무거워지는 걸 느끼면서 더 게을러지는 거 같았어요T.T 그리고 이쁜 옷도 점점 포기하게 되니까 속상하더라구요... 

미앤아이 Q 다이어트 치료 후 가장 달라진 점과 만족하는 부분을 말씀해주세요!

A 식습관도 많이 개선되고 스스로가 조절할 줄 알게 되었어요! 여리환이 다이어트제가 아니라 기초대사량을 높여주면서 체질을 바뀌게 해주니까 나쁜 방법이 아닌 더 믿을 수 있는 방법이라서 좋았어요. 또 먹는 것만 조금씩 조절해주면서 여리환도 먹으니까 큰 부담도 없었어요! 다이어트하면서 스트레스를 안 받는게 제일 좋은 점!

미앤아이Q 미앤아이한의원 다이어트 치료 소감과 하고 싶은 말을 전해주세요!

A 처음에는 약이라는 걸 먹고 살을 뺄 수 있을까..했는데, 지금도 정말 믿음이 가요♡ 여리환이 다른 다이어트 방법보다도 스트레스를 덜 받게 되고, 다른 방법의 1/3만큼만 노력한다면 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있다는 점! 그래서 저도 여리환을 시작하면서 다이어트에 스트레스는 전혀 받지 않고, 많은 부담없이 체중 감량 할 수 있었습니다! 많이 체중이 나가지는 않지만 다이어트 하시는 분들 정말로 추천해요!

여리환으로 7~8kg 감량에 성공하신 raem_i님은 이번 다이어트를 하면서 가장 좋았던 점이 스트레스를 안 받는 점이였다고 합니다. 다이어트를 하다보면 사실 가장 큰 스트레스 중 하나가 먹고 싶은 음식 제대로 못 먹는 거죠. 억지로 식욕을 참으면서 스트레스 받다보면 한 순간 폭발해 폭식을 하거나 다이어트에 실패하는 분들도 많으실 겁니다. 그런 경우를 반복하는 분들이시라면 raem_i 님처럼 다이어트를 도와주는 여리환이나 다이어트프로그램을 통해 도움을 받는 것을 추천드립니다. 건강하고 행복한 나의 모습을 위해 살을 빼려고 하는 것인데, 오히려 다이어트때문에 더 불행해진다면 옳은 방식이 아닌 거라고 미앤아이는 생각합니다^^

여기서 잠깐!  여리환이 뭔지 아직 모르신다고요? 

여리환은 안전하고 효과적인 감량을 위해서 미앤아이한의원 15년 임상노하우를 담아 개발한 다이어트 치료용 환약입니다. 안전한 순수 천연 한약재로만 구성되어 있어, 장기간 꾸준한 복용에도 몸에 무리가 가지 않는 것이 가장 큰 장점입니다. 건강한 식욕억제효과와 에너지 소비량 촉진을 통해 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있으며 한달 9만원이라는 합리적인 비용으로 부담이 적습니다. 

여리환 신청하기 >>> https://goo.gl/forms/zy66wyPnU2BBuG6Q2

미앤아이한의원의 다이어트 프로그램에는 올인원다이어트가 있습니다. 올인원다이어트는 다이어트와 '건강'에 초점을 맞춘 다이어트 프로그램으로 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨져 체중이 증가하는 악순환을 바로잡습니다. 왜 살이 찌게 됬는지를 파악하고, 이에 맞는 개별 맞춤 다이어트 시스템을 제안합니다. 

살이 찌게 된 근본적인 원인을 해결하게 되면 건강하고 균형잡힌 신체리듬과 바른 체형은 물론 체중 감량의 효과를 보실 수 있습니다. 올인원다이어트는 검진/진찰 프로그램 > 건강한 몸만들기 프로그램(맞춤 한약 처방, 식사습관·생활습관 컨설팅) > 해독 순환 치료 프로그램 > 부분비만관리/시술 프로그램 + 맞춤 슬림 케어 프로그램 > 지속적인 사후 관리 프로그램 순으로 진행됩니다. 

내 몸을 위한 선택! 다이어트에 대해 가장 많이 고민하는 미앤아이한의원과 시작하세요:)