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사하구다이어트, 활활약침으로 부분지방 해결!

안녕하세요, 사하구 다이어트 미앤아이한의원입니다:) 핫한 계절 여름이 돌아오고 있습니다. 여름만큼 호불호가 갈리는 계절도 없을 것 같은데요. 추운 날씨를 싫어하고 야외 스포츠를 좋아하는 분들에게는 손에 꼽아 기다리는 계절이겠지만, 더위를 많이 타시는 분들에게는 여름이 그렇게 달갑지 않을 겁니다. 그리고.. 우리 마음 속에 깊은 곳에 숨겨진 진실..! 후들거리는 팔뚝살과 튀어나온 뱃살, 반바지를 외면하고 싶은 허벅지 셀룰라이트까지! 

미앤아이한의원에서 이런 고민들을 한 방에 해결해줄 활활약침에 대해 알려드리겠습니다:)

지방을 활활- 내 몸엔 활력을-

활활약침

활활약침! 듣기만 해도 내 지방을 태워줄 것 같지 않으신가요? 활활약침은 지방이 축적된 부위에 한약 성분을 주입하는 지방 분해 약침치료로 체지방을 효율적으로 분해하는 것은 물론 약침의 성분으로 몸의 대사력을 향상시켜 다이어트 효과를 극대화시켜줍니다. 한약추출물을 단단하게 뭉쳐있는 셀룰라이트 부위에 주입하면 미세 혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하게 됩니다. 또한 이렇게 분해된 지방이 체외로 배출될 수 있도록 촉진시킵니다. 

 즉, 집중적인 국소 지방 관리를 통해 국소 부위 사이즈의 감량이 가능합니다. 부분 지방 관리 어떻게 가능한지, 좀 더 자세히 알아볼까요?

특히 여성분들이 고민을 많이 하는 허벅지, 팔뚝, 뱃살, 옆구리살! 유독 한 부위가 다른 부위보다 살이 찐다면 그 이유를 잘 살펴봐야 합니다. 

하체비만인 경우, 하루 종일 앉아있어 혈액순환이 잘 되지 않거나 의외로 소화기능이 약화되어 있는 경우가 많습니다. 또한 그런 분들을 보면 몸이 차고 추위에 약한 분들이 많습니다. 위에서 후들거린다고 표현한 팔뚝살은 지방이 오래되었을 뿐 아니라, 혈액 순환 장애, 막혀버린 림프관의 문제를 동반하고 있습니다. 오래 축적된 지방과 더불어 피부 탄력이 떨어지면서 살들이 후들거리는 것이죠. 복부의 경우는 불규칙한 식사, 고칼로리, 과음, 과식 등의 잘못된 식습관과 스트레스, 운동 부족 등의 문제가 있을 수 있습니다. 

또한 다이어트 후 체중 감량에는 성공했지만 옆구리, 허벅지, 팔뚝 등 부분 부분에는 아직 살들이 남아있을 수 있습니다. 이런 경우 활활약침을 통해 부분적으로 남아 있는 살들을 집중적으로 관리하고 부족했던 라인을 살릴 수 있습니다. 

집중적인 지방 공략으로 국소 부위의 사이즈 감량이 가능한 활활약침! 활활약침의 효과에 대해 정리하면 이렇습니다. 

1 / 국소 지방분해 촉진

2 / 사이즈 개선

3 / 탄력 개선

4 / 군살 정리 

5 / 셀룰라이트 예방

6 / 활력 증진

복부와 옆구리의 경우, 노폐물이 정체되고 처지고 늘어진 복부 및 옆구리 사이즈의 감소가 가능하며 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 남아있던 살들이 관리되면서 원하는 몸매 라인을 형성하는 것이 가능해집니다. 허벅지는 늘어진 허벅지 안쪽 부위의 허벅지 사이즈 감소 및 각선미를 개선하는 데 효과적입니다. 빼기 힘든 팔뚝살의 경우, 늘어진 겨드랑이와 팔에 탄력은 증가시키면서 사이즈는 감소할 수 있습니다.

흔히 지방 분해 주사를 떠올리면 통증이 심하고 부작용이 발생하지 않을까? 라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 미앤아이한의원에서 자신있게 추천하는 활활약침은 한약 성분을 주입해 지방을 녹이는 원리로 림프 순환을 유도하고 다이어트 효과를 극대화시켜주기 때문에 부작용이 발생하는 것이 아닌, 오히려 몸의 활력을 증진시켜 주는 긍정적인 역할을 합니다. 

물론 주사가 몸에 들어가는 것이기 때문에 시술 시 약간의 통증과 멍을 동반할 수 있으나, 일상생활이 불편할 정도의 심한 멍이 들진 않습니다. 올 여름, 보기 싫은 셀룰라이트! 활활약침으로 해결하세요-!

여성건강한의원, 방문자의 편의를 위해 국내 최초 인공지능 분석 진행.

 뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름이 다가오면서 여성들은 피부와 다이어트에 관심이 쏠리고 있습니다. 하지만 잘못된 피부 치료와 다이어트 방법으로 골머리를 겪는 환자들이 많은데요. 이런 환자들이 마지막으로 찾는 곳이 바로 한의원이 아닐까 싶습니다. 여기 많은 환자들을 성공 사례로 이끌어 주목 받는 여성 건강 한의원이 있습니다. 이 한의원의 특징은 1:1 개인 면담을 통해 환자의 개인적 특성을 분석하고, 더 나아가 평생 주치의를 자처하는 여성 건강 한의원입니다.

 미앤아이한의원은 금전적 목적이 아닌 환자를 한 여성으로써 치료를 진행합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 미앤아이한의원을 가족 같이 따뜻한 한의원이라 말하는데요. 또한 수 많은 임상 경험을 통해 검증된 치료 기술과 고객이 원하는 것을 최우선으로 생각하는 의료서비스가 시행될 수 있도록 전문성을 위해 연구와 투자를 아끼지 않습니다. 즉, 새로운 시도를 많이 하는 여성 한의원이라 할 수 있습니다.  

(수정전 미앤아이한의원 홈페이지 데이터)

 미앤아이한의원은 환자의 편의를 위해 부산에서 인공지능 분석을 진행하는 주식회사 바름을 찾았습니다. 인공지능 분석 툴은 홈페이지 사용자의 행동 패턴을 분석하여 스스로 개선안을 찾아냅니다. 성공사례가 많은 후기게시판으로 방문자들을 이끌고 싶었던 미앤아이한의원은 이미지 제작을 통해 홈페이지 A/B 테스트를 즉각적으로 적용했습니다. 약 2주간의 테스트 후 진행 된 결과에 맞춰 홈페이지 컨텐츠 제작을 진행했습니다. 그 결과 실제로 방문자들의 후기 페이지 체류시간이 증가했고, 더욱 쉽게 구조화 된 홈페이지를 보고 다시 찾은 환자들도 늘었습니다.

(수정후 미앤아이한의원 홈페이지 데이터)

 미앤아이한의원 이영미원장은 '환자들을 위해 치료뿐만 아니라 한의원을 찾아오는 방법 또한 편의성을 더하고 싶어 바름의 인공지능 분석 툴을 진행했다. 실제로 홈페이지 후기게시판을 보고 한의원을 찾는 방문자가 늘었으며, 환자들은 자신이 찾고 싶은 컨텐츠를 찾기 편리해졌다.'고 밝혔습니다. 또한 바름에서 사용하는 인공지능 툴은 홈페이지 업체가 아니더라도 쉽게 사용할 수 있습니다. 즉, 프로그래밍 없이도 홈페이지의 구성 및 이미지를 바꾸어 실제 사용자에게 테스트를 진행하기 때문에 실패 없는 홈페이지 개선을 진행할 수 있습니다.

사하구한의원 여드름의 형태와 특징

미앤아이 한의원도 네이버 지식인에서 활동을 하고 있는데요, 여드름 관련 질문들을 보다 보면 현재 자신의 여드름이 어떤 상태인지 심각한지에 대한 질문이 많이 올라옵니다. 하지만 "내 여드름은 어떤 상태지? "라고 아무리 고민하고 인터넷에 문의를 해도 속 시원한 답을 얻긴 힘듭니다. 사진으로만 여드름에 대해 진단내리는 것은 현실적으로 불가능하기 때문이죠. 가장 좋은 방법은 가까운 병원이나 피부과, 한의원에 내원해 진단을 받는 것입니다. 그래도 그 전에 현재 내 여드름의 상태와 특징이 궁금하신 분들을 위해 미앤아이한의원에서 여드름의 형태와 특징에 대해 알려드립니다!^^

여드름하면 단순히 성인여드름, 좁쌀여드름으로만 생각하실 수 있습니다. 하지만 여드름의 형태는 그보다 더 다양합니다.

1/ 구진 붉고 산처럼 볼록 올라오는 초기 단계 여드름

2/농포 노란 농이 차올라 있는 여드름

3/결절 만지면 단단하고 압출해도 여드름씨앗이 잘 나오지 않는 여드름형태. 켈로이드성으로 변하기 쉬운 여드름

4/낭포 모공 안쪽으로 염증이 가득 차 있는 상태의 여드름. 잘못 압출하면 구멍이 뻥 뚫리는 여드름 흉터가 남을 수 있는 여드름 형태

처음 들어보시는 여드름 종류도 있으실 텐데요, 쉽게 구진과 농포의 여드름 형태는 어린 여드름이고 결절과 낭포는 상대하기 어려운 어른 여드름이라고 생각하시면 됩니다. 여드름을 이렇게 세분화해서 특징 별로 나누는 이유는 여드름의 특징에 맞는 단계별 치료가 필요하기 때문입니다. 

피부에 여드름이 붉게 나타나는 단계는 여드름 초기 단계라고 보시면 됩니다. 이렇게 붉게 시작된 여드름은 구진처럼 볼록해지고 농이 차기 시작합니다. 이 경우, 초기에 잘 관리해주면 금방 좋아질 수 있으며 보통 여드름 씨앗은 완벽하게 자리 잡는데 약 3개월 정도 소요되기 때문에 그에  맞게 3개월의 시간을 잡고 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 

여드름 형태 중 여성분들이 많이 고민하시는 여드름인 좁쌀 여드름! 대부분의 여성분들에게 좁쌀 여드름이 많이 일어나는 케이스를 살펴보면 피지양이 많은 피부 타입이 많습니다. 이런 피부 타입에 잘못된 화장품 사용이 반복적으로 이뤄지면서 좁쌀 여드름이 생기게 됩니다. 컨실러, 팩트, 프라이버, 비비크림, CC크림, 파운데이션 등 커버력이 높은 화장품 사용이 반복되면서 모공을 막고, 피지들이 나오지 못하는 상태로 좁쌀이 생기는 경우가 대부분입니다.

주변에서 쉽게 볼 수 있는 여드름 유형 중 멍게처럼 여드름이 올라오는 타입은 남성분들이 많습니다. 특히 남성분들은 여성보다 피지양이 많고 청소년기를 거치면서 호르몬분비가 많아지는데요. 남성분들의 피부 중에는 극 지성으로 여드름이 심한 경우가 많으며, 청소년기여드름이 성인여드름으로 이어지는 경우도 쉽게 볼 수 있습니다. 

염증성 여드름의 경우 붉게 진행되고 있을 때 꾸준한 관리를 해주면 경과가 빠르고 좋습니다. 특히 여드름은 나고 가라 앉고를 반복하면서 그 부분에 모공이 커지고 색소 침착이 오게 됩니다. 검게 변한 자리의 재생은 붉게 변한 자리보다 재생이 더디기 때문에 지속적인 관리가 필요합니다. 

여드름의 형태부터 좁쌀여드름, 염증성여드름의 특징까지 살펴봤는데요, 여드름은 유형에 맞는 치료는 물론 발생 원인을 정확히 진단하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이상 사하구한의원 미앤아이한의원이였습니다:) 

미앤아이한의원 여리환 다이어트 성공 후기!

안녕하세요, 미앤아이한의원입니다-^^ 오늘은 많은 분들이 궁금해하실 것 같은, 여리환 다이어트 성공 후기를 들고 왔습니다. 아무래도 미앤아이한의원을 오기 전, 고민하시고 궁금한 부분이 '살은 얼마나 빠질까?', '많이 달라질까?'하는 부분이 아닐까 싶습니다. 여리환을 복용하며 꾸준한 다이어트를 해 오신 raem_i님의 이야기, 지금 시작합니다~!

raem_i님 (이하 R님)은 20대 대학생으로 제일 건강하고 이쁠 나이입니다. 하지만 R님은 다이어트 전, 평소 일상생활이 찌뿌둥하게 느껴질 정도의 만성피로 상태였다고 해요. 거기다 1~2년간 잘못된 식습관으로 인해 살이 찌기 시작했다고 하네요. 주로 식이요법으로 다이어트를 시도해왔지만 번번히 실패하는 일이 많았다고 합니다. 그런 R님의 인생 다이어트 전환점! 바로 여리환을 만나면서입니다. 

R님  계속 살이 조금씩 찌니까 몸이 많이 무거워지는 걸 느끼면서 더 게을러지는 거 같았어요ㅠㅠ... 그리고 이쁜 옷도 점점 포기하게 되니까 속상하더라구요. 

R님 식습관도 많이 개선되고 스스로가 조절할 줄 알게 되었어요. 미앤아이한의원 여리환은 단순한 다이어트제가 아닌, 기초대사량을 높여주면서 체질을 바뀌게 해주니까 나쁜 방법이 아니라서 더 믿을 수 있고 좋았어요. 또 먹는 것만 조금씩 조절해주면서 여리환을 먹으니까 큰 부담도 없고! 다이어트하면서 스트레스를 안 받는 게 제일 좋더라구요. 

R님 처음에는 약이라는 걸 먹고 살을 뺄 수 있을까..했는데, 지금도 정말 믿음이 가요♡ 여리환은 다른 다이어트 방법에 비해 스트레스를 덜 받게 되고, 다른 방법의 1/3만큼만 노력한다면 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있거든요. 그래서 저도 여리환을 시작하면서 다이어트에 스트레스는 전혀 받지 않고, 큰 부담없이 체중 감량 할 수 있었습니다. 그래서 이렇게 다이어트 성공 후기도 남길 수 있게 됬네요. 많이 체중이 나가지는 않지만 체중 감량을 원하시는 분들 정말로 추천해요!

여리환으로 7~8kg 감량에 성공하신 R님은 이번 다이어트를 하면서 가장 좋았던 점이 스트레스를 안 받았던 점이라고 합니다. 다이어트를 하다보면 사실 가장 큰 스트레스 중 하나가 먹고 싶은 음식을 제대로 못 먹는 거죠. 억지로 식욕을 참으면서 스트레스를 받다보면 한 순간 폭발해 폭식을 한 경험... 다이어터라면 누구나 공감할 거라고 생각합니다. 그런 경험을 계속해서 되풀이하는 분들이라면 다이어트를 도와주는 여리환이나 다이어트프로그램을 통해 도움을 받는 것을 추천드립니다. 건강하고 행복한 나의 모습을 위해 살을 빼려고 하는 것인데, 오히려 다이어트때문에 더 불행해진다면 올바른 방식이 아닌거라고 미앤아이는 생각한답니다. 

여기서 잠깐! 여리환이 뭔지 아직 모르신다고요?

여리환은 안전하고 효과적인 감량을 위해서 미앤아이한의원 15년 임상 노하우를 담아 개발한 다이어트 치료용 환약입니다. 안전한 순수 천연 한약재로만 구성되어 있어, 장기간 꾸준한 복용에도 몸에 무리가 가지 않는 것이 가장 큰 장점입니다. 건강한 식욕억제효과와 에너지 소비량 촉진을 통해 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있으며 한달 9만원이라는 합리적인 비용으로 부담이 적습니다. 

미앤아이한의원 다이어트 프로그램에는 올인원다이어트가 있습니다. 올인원다이어트는 다이어트와 '건강'에 초점을 맞춘 다이어트 프로그램으로 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨져 체중이 증가하는 악순환을 바로잡습니다. 왜 살이 찌게 됐는지를 파악하고, 이에 맞는 개별 맞춤 다이어트 시스템을 제안합니다. 

올인원다이어트는 검진/진찰 프로그램 > 건강한 몸만들기 프로그램(맞춤 한약 처방, 식사습관,생활습관 컨설팅) > 해독 순환 치료 프로그램 > 부분비만관리 / 시술 프로그램+맞춤 슬림 케어 프로그램 > 지속적인 사후 관리 프로그램 순으로 진행됩니다. 

더 자세한 사항은 아래의 홈페이지를 통해 확인하세요♡ 

당리한의원, 등드름때문에 고민이라면?

김OO양의 이야기가 너무 나와 비슷하신가요? 목까지 점점 올라오는 등여드름으로 인해 고민하고 계신가요? 그렇다면 올 여름 등을 깨끗하게 만들어줄 단 하나의 해결책! 미앤아이한의원에서 만나보세요:)

당리한의원, 미앤아이한의원이 말해주는 등여드름의 원인

흔히 얼굴, 등, 가슴여드름은 다 같은 여드름이라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 부위별로 나타나는 여드름은 발생 원인또한 다 다릅니다. 등여드름의 원인은 크게 내부와 외부 원인으로 나눠볼 수 있습니다. 먼저 내부 원인을 살펴볼까요? 피부는 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 신체 부위입니다. 즉, 인체 내부의 문제가 피부로 표출되는 것이 여드름인 것이죠. 

몸 안의 나쁜 독소들과 내부 장기의 노화 및 기능저하, 만성 염증 상태 등에 근본 원인이 있습니다. 이러한 내부의 문제는 피지의 과다한 분비, 각화로 인한 모공의 피지배출능력 저하, 세균의 모공 내에 번식하며 생기는 염증으로 이어지면서 등여드름을 발생시킵니다. 그렇기에 겉을 깨끗하게 치료하거나 바르는 치료제를 사용하더라도 우리 몸 안에서는 계속해서 여드름을 만들어내기 때문에 근본적인 해결책이 되지 않습니다.

등여드름의 유발시키는 외적인 원인에는 옷이나 속옷 등에 의한 마찰, 통기가 잘 되지 않는 의류의 착용, 바디로션, 샤워제품 등에 의한 자극, 장신구로 인한 피부 자극 등이 있습니다. 이러한 원인들로 등여드름이 유발됬을 경우에는 어떤 생활습관을 가지고 있는 지 상담으로 파악한 뒤 여드름에 대한 치료가 진행됩니다. 보통 이런 경우 원인을 제거하면 여드름이 자연스럽게 없어진다고 생각하실 수 있습니다. 하지만 이미 발생된 여드름은 여드름흉터, 색소침착, 모공 등의 문제를 남길 뿐 아니라 이전의 상태로 돌아가기 위해서는 치료가 반드시 필요합니다.

당리한의원, 등여드름 어떻게 치료하나요?

미앤아이한의원 등여드름치료는 정확한 체질과 원인 진달을 통해 적합한 치료 프로그램으로 진행됩니다. 내안의 열은 내리고 면연력은 높히면서 내부적인 문제를 다스리고 외부적인 요인을 개선시키면서 여드름을 치료합니다. 여드름 치료 프로그램은 크게 5단계로 진행됩니다. 

1 / 맞춤 한약

비슷한 등여드름 증상을 나타내더라도 체질적 소인, 여드름의 원인은 각각 다르기 때문에 이에 맞게 한약 처방이 진행됩니다. 개인별 맞춤 한약을 통해 내부적으로 여드름을 심하게 만드는 원인들을 제거하면서, 염증 제거와 피부 진정치료의 효과를 높이게 됩니다.  

2 / 기혈 순환 치료

기혈 순환 치료는 오장육부의 불균형을 바로잡고 체내대사를 원활히 하여 피부 재생력을 높이는 것을 목적으로 합니다. 여드름의 근본 원인을 제거하고 체질을 개선하는 침치료, 뜸, 부항, 약침 등의 치료법을 사용하고 있습니다. 

3 / 압출 및 배독시술

이미 염증으로 고름이 생긴 여드름부터 피부 아래에 숨어있는 여드름까지, 치료단계와 피부 상태에 맞춰 피부의 해부학적인 구조와 여드름에 대한 전문지식을 갖춘 의료진들이 직접 여드름을 추출합니다. 또한 피부 노폐물을 피부 밖으로 원활하게 배출시켜 피부 독소를 제거하는 배독프로그램을 진행합니다. 

4 / 배독진정 및 재생, 각질관리

전신의 면역력과 피부면역을 동시에 향상시키고 붉게 튀어나온 여드름을 진정시켜 흉터를 예방하고 이미 생긴 피부손상을 빠른시간에 재생시키는 단계입니다.

5 / 홈케어 관리

홈케어 관리는 한의원에 내원하셔서 받는 치료와 동시에 진행되며, 환자 개개인의 여드름 상태, 피부 타입에 맞추어 관리 방법이 다르게 진행됩니다. 

등여드름치료는 여드름을 발생시키는 원인을 잡고 속까지 치료하는 맞춤형 치료로 완치될 수 있습니다. 올 여름, 등드름스트레스! 미앤아이한의원에서 시원하게 날려보내세요~♡

하단여드름한의원 여드름피부관리법2탄

안녕하세요, 하단여드름한의원 미앤아이한의원입니다:) 지난 포스팅에서 여드름피부관리법-하루흐름, 아침세안, 기초케어에 대해 말씀드렸었죠. 

여드름피부관리법1탄> 2017/06/01 - [여드름 피부관리] - 하단여드름한의원 여드름피부관리법

오늘은 팩, 메이크업, 세안제에 관해 여드름피부라면 평소 어떻게 관리해야 하고, 어떤 제품을 쓰는 것이 가장 안전하고 좋은 지에 대해 알려드리겠습니다. 요즘 인터넷이나 유투브 영상을 통해서 쉽게 여드름관련 정보를 찾아보실 수 있습니다. 하지만 막상 따라하려고 하면 며칠 하다가 흐지부지되거나 제품을 아예 다른 걸 써야하는 경우 쉽게 따라하기 힘들죠. 그렇기 때문에 내가 현재 하고 있는 습관들 중 안좋은 것들을 고쳐나간다는 생각으로 여드름피부를 관리하신다면 훨씬 쉽게 따라하실 수 있습니다. 

첫 번째, 팩으로 하는 자가관리

하루에 한 번 붙히는 팩을 하거나, 일주일에 2~3번 정도 팩을 하는 경우가 있습니다. 팩에도 여러 종류가 있는데요, 요즘엔 화장품가게에서 다양한 종류의 팩을 쉽게 구매가 가능하기 때문에 일상생활에서 편하게 팩을 사용할 수 있습니다. 하지만 팩이나 필링을 너무 자주하는 것도 좋지 않습니다. 특히 여드름피부인 분들은 염증이나 올라오는 각질이 신경쓰이다보니 일주일에 2~3번씩 강한 필링제로 필링을 하고 팩을 하곤 합니다. 하지만 강한 필링제와 팩은 오히려 피부에 자극을 주어 예민하게 만들게 됩니다. 팩이나 추가적으로 자가관리를 하실 때에는 피부 상태에 맞게 적당한 횟수를 정해 하시는 걸 추천드립니다. 특히 알갱이가 있는 강한 필링제는 여드름피부에는 절대 좋지 않습니다. 미앤아이한의원에서는 환자분들에게 피부 관리를 하실 때는 집에서 추가적으로 굳이 할 필요가 없고, 피부상태에 따라 원장님께서 진단해주시고 있습니다. 

두 번째, 메이크업

여드름 피부를 가진 분들이라면 자연스럽게 커버력이 높은 제품을 찾게 됩니다. 붉어진 피부나 여드름을 가리기 위해 이런 제품들을 선호하시죠. 하지만 이런 메이크업 제품들은 오히려 여드름을 발생시키는 원인이 되기 때문에 피하시는 걸 추천드립니다. 밀착력이나 지속력이 높은 제품들은 모공을 덮고 있어 피부의 호흡을 막습니다. 게다가 이런 두꺼운 화장을 지우기 위해서는 저녁에 2중, 3중으로 세안을 하게 됩니다. 메이크업이 잘 되라고 비비나 파운데이션을 바르기 전에 바르는 프라이머나 베이스 종류의 화장품 역시 모공을 덮어 피지 분비를 막아주는 대표적인 제품입니다. 

여드름을 유발시키고 악순환을 되풀이하는 메이크업제품은 조금 아깝더라도 피부에 자극이 덜 가는 제품으로 가볍게 메이크업하시는 게 좋습니다.

세 번째, 어떻게 세안하고 어떤 세안제를 써야 할까?

위에서 말씀드린 것처럼 피부가 자극받지 않으려면 가벼운 메이크업을 하는 것이 중요합니다. 메이크업을 가볍게 하면 세안 역시 가벼워질 수 있습니다. 두꺼운 화장을 지울 때 필요한 클렌징오일, 클렌징워터, 클렌징로션, 클렌징크림과 같은 세안제를 사용하지 않고 폼클렌징으로만 쉽게 세안할 수 있습니다. 소량의 폼클렌징으로 거품을 충분하게 내서 세안하는 것이 바람직한 방법입니다. 요즘은 거품을 충분하게 낼 수 있는 버블메이커를 쉽게 구매하실 수 있습니다. 

미앤아이한의원이 알려드리는 여드름피부관리법 2탄! 잘보셨나요? 

이러한 여드름피부관리의 1차적인 목표는 피부 상태에 맞게 관리해 피지량이 스스로 조절되도록 돌려주는 것에 있습니다. 하지만 혼자 여드름피부를 관리하기 힘드시다면? 미앤아이한의원에서 쉽고 건강하게 여드름 피부 치료를 시작하세요~^^

사하구 다이어트, 사례로 보는 다이어트 성공기!

바야흐로 다이어트의 계절, 여름! 

더 더워지기 전에 살을 빼기 위해 다이어트 계획을 잡고 계신 분들 많으시죠? 확실히 여름이 되면 다이어트를 위해 더 많은 분들이 미앤아이한의원을 찾아오십니다. 다이어트를 하게 된 계기, 살이 찐 원인은 모두 다 다릅니다. 직장일, 대학생, 가정주부, 산모 등 각자 저마다의 이야기가 있습니다. 얼마나, 어떻게 살을 뺐는 지 궁금하시다고요? 미앤아이한의원 사례로 살펴보는 다이어트 성공기! 지금 시작합니다~:D

첫 번째, 스트레스와 폭식으로 +14kg 인생 최고 몸무게를 찍었던 직장인 신OO님

고강도 스트레스를 받는 직업군에 속한 신OO님. 계속해서 스트레스는 받고, 풀 시간은 없고 그러다 보니 선택하게 된 스트레스 해소법이 바로 야식과 폭식이였다고 합니다. 퇴근을 하고 나면 본격적으로 폭식을 시작해 일주일만에 14킬로나 증가했다고 하는데요. 본인 스스로가 엄청나다고 말할 정도로 정말 정신 못차리고 먹기만 하는 시간을 보냈다고 합니다. 그 후, 스피팅과 식단조절을 병행하며 6개월 동안 10KG을 감량했지만, 정체기가 오면서 어떻게 다이어트를 해야 할 지 막막했다고 해요. 감량만큼은 건강하게 하고 싶었지만, 뾰족한 방법을 찾지 못해 다이어트를 반 포기하고 있던 그 때!! 페이스북에서 미앤아이한의원을 접하게 됬다고 합니다. 

그렇게 미앤아이한의원의 체계적인 프로그램을 만나 한약, 순환침, 생활습관,식습관 교정, 운동치료를 병행하면서 한 달 반동아  약 7kg 감량에 성공했답니다. 초과 범위였던 지방질, 체중, 체지방과 허약한 근육 강도 등이 안전 범위로 들어오게 되었습니다. 체중 때문에 늘 아프던 발목과 종아리도 가벼워지고, 다이어트 성공 후 생각도 긍정적으로 바뀌어서 너무 좋다는 말씀을 남기셨습니다:)

다이어트 후기 보러가기>>> http://mniclinic.com/index.php/board/view/bna/125/1931/cpage/1

두 번째, 성인여드름, 내장지방 한 방에 치료한 럭키걸~님

럭키걸님의 경우는 피부와 다이어트를 함께 치료하셨습니다. 럭키걸님이 살이 찌게 된 이유는 대학시절 피자 가게에서 아르바이트를 하면서 체중이 많이 증가하셨다고 해요. 피자집에서 알바를 하다 보면... 살이 찔 수 밖에 없었을 것 같다는 생각이 드네요...T T  미앤아이한의원에서는 살이 찐 원인, 과거, 현재의 몸상태를 파악하고 환자분들에게 딱 맞는 프로그램을 제안드립니다. 이 분의 경우, 전형적인 성인 여드름의 형태로 림프 독소로 인한 턱과 목쪽의 여드름, 그리고 높은 체지방량과 내장지방 치료에 맞는 프로그램으로 다이어트를 진행했습니다.  

다이어트를 위해 독소 제거와 뭉친 혈을 정리하는 배독 프로그램, 메조 테라피, 생활습관, 식습관 교정 및 체질개선 맞춤 한약으로 총 -9KG 감량에 성공!

다이어트 후기 보러가기>>> http://mniclinic.com/index.php/board/view/bna/125/1927/cpage/1

비포&애프터 사진이 궁금하신가요? 미앤아이한의원에서 더 많은 다이어트 후기를 만나보실 수 있습니다.

미앤아이한의원은 건강한 다이어트를 지향합니다. 개개인마다 다른 살이 찐 원인을 파악한 후, 현재 몸상태에 맞는 맞춤형 치료가 진행되기 땜때문에 단순히 살을 빼는 것이 아닌 건강한 몸으로 돌아가는 과정이라고 보시면 됩니다. 어떻게 살을 빼야 할지.. 건강하게 살을 뺄 순 없는 지 고민이시라면 사하구 다이어트, 미앤아이한의원이 있습니다:)

하단여드름한의원 여드름피부관리법

여드름환자분들이 가장 어려워하고 고민하시는 부분이 집에선 어떻게 관리해야 하지? 가 아닐까 싶습니다. 잘못된 자가 관리는 여드름 악화로 이어질 수 있으며, 반대로 집에서 관리를 꾸준히 잘해주신다면 여드름 치료 경과가 더 좋아지기도 합니다. 어떻게 세안을 해야 하는지, 화장품은 어떤 걸 써야 하는지 궁금하신 여러분들을 위해 미앤아이한의원에서 환자분들에게 직접 설명드리는 내용을 바탕으로 말씀드리겠습니다:)

첫 번째, 내 피부의 하루는 어떨까?

피부 관리의 하루 흐름을 살펴보면 뭐가 잘못됬는지, 고쳐야 할 부분은 없는 지 한 눈에 확인할 수 있습니다. 먼저 아침세안을 시작으로 아침 세안 후에는 기초케어를 어떻게 하는지, 메이크업은 어떤 제품으로 어떻게 하는지, 중간에 수정 메이크업은 어떻게 하는지, 하루동안 어떤 공간에서 어떻게 생활하는지, 저녁 세안, 세안 후 기초케어, 팩과 필링등의 자가 관리까지가 피부 관리 하루 흐름이라고 보시면 됩니다. 

피부의 가장 바깥쪽 피부를 표피라고 하는데요, 표피는 외부로부터 나쁜 먼지나 세균들을 보호해주는 역할을 합니다. 그런데 위와 같이 하루의 피부 흐름에서 잘못된 화장품 사용, 세안법으로 표피가 자극을 받고 얇아지게 되면 피부가 붉고 예민해집니다. 이렇게 예민해진 피부는 외부의 나쁜 것들을 보호하기 위해 자연스럽게 피지량을 증가시키게 되죠. 피지량이 증가한 상태에서 모공을 직접적으로 막는 화장품을 사용하게 된다면 여드름으로 이어지게 됩니다. 그래서 피부의 하루를 체크하는 것이 중요합니다. 

두 번째, 아침 세안

여드름 환자분들은 피지량이 과도하거나 속은 건조한데 겉은 번들거리는 유분기가 많은 경우가 있습니다. 번들거리는 유분기를 씻어내리기 위해 하루에 2번 이상 세안을 하는 분들도 많으실겁니다. 하지만 아침에는 저녁에 이미 깨끗하게 세안을 하고 난 후이기 때문에 번들거리는 유분기만 물로 제거해주셔도 괜찮습니다. 

아침에도 클렌징 폼을 사용해 얼굴이 빡빡해질 정도로 강하게 세안을 하게 되면 유분기가 싹 정리되면서 일시적으로 개운하고 뽀송하게 느껴지실 순 있습니다. 그러나 세안 후 건조해진 표피를 보호하기 위해 다시 피지량이 늘어나기 때문에 악순환이 반복되게 되므로 아침에는 가볍게 물세안을 하는 것이 좋습니다. 

세 번째, 기초 케어

화장품 다이어트라는 말이 나올 정도로 필요 이상으로 과도한 화장품을 사용하고 있는 분들이 많습니다. 화장품, 많이 바르는 것이 좋을까요? 기초 케어 제품을 몇 종류 사용하고 계신가요? 보통 스킨, 로션, 에센스, 크림을 기본적으로 사용하시는데요, 실제로는 표피에 바른 화장품들이 진피층까지 흡수되는 일은 불가능합니다. 때문에 굳이 비싼 돈을 주고 많은 종류의 화장품을 사용할 필요가 없습니다. 

먼저 스킨부터 살펴보면, 요즘은 닦토(닦아내는 토너)처럼 화장솜에 스킨을 묻혀서 닦아내는 방식으로 사용하는 분들이 많습니다. 하지만 예민해져 있는 피부를 화장솜으로 밀어서 닦아내는 과정은 피부에 자극을 줄 뿐 따지고 보면 필요하지 않는 기초케어입니다. 그래서 세안을 깨끗이 했다면 스킨은 과감하게 생략해도 괜찮습니다. 그리고 로션, 에센스, 크림은 제형의 차이일 뿐 비슷한 성질의 화장품이기 때문에 세 가지 중 자극이 적은 제품으로 하나만 사용하시면 됩니다. 

피부의 하루 흐름부터 기초 케어까지, 여드름 피부라면 반드시 체크해야 할 부분입니다. 잘못된 자가 관리의 반복, 혹은 계속해서 재발하는 여드름으로 인해 고생하고 계시다면 집에서 혼자 관리하시는 것보다 미앤아이한의원과 함께 여드름이 발생한 원인부터 차근차근 치료해나가는 걸 추천드립니다! 다음에는 팩, 메이크업, 세안제에 관한 여드름피부관리법 2탄으로 돌아오겠습니다~:)

여리환 친절한 사용설명서

작고 동글동글한 갈색 모양의 알갱이. 코를 대어 맡아 보면 연하고 부드러운 한약 냄새가 납니다. 몇 개가 들어있을까? 세어보니 백 여개가 넘습니다. 분홍색 포장지에 얌전히 들어 있는 이 아이! 바로 여리환입니다. 

여름이 다가오면 할 수 밖에 없는 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이살, 옆꾸리살에 대한 걱정! 여자라면 다이어트 생각을 정말 안 할 수가 없죠..! 겨우내 방심하며 채운 나의 곳간과 같은 이 살들...T T 다이어트 시즌이 다가오면서 많은 분들이 여리환을 찾으십니다. 그.래.서! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 여리환에 대해 말씀드릴까 합니다. 

"여리환, 어떻게 다이어트를 도와주나요? 진짜 효과가 있나요?"

여리환에는 크게 [식욕억제 / 에너지 소비량 증가 / 체지방 분해 촉진] 효과가 있습니다. 여리환은 건강하고 자연스럽게 소식을 돕고, 에너지 소비량을 높여 체지방이 잘 빠지도록 해 효율적인 다이어트를 도와주는 역할을 합니다. 특히 다이어트를 포기하게 만드는 왕성한 식욕을 잡아줘 스트레스없는 다이어트가 가능합니다. 

1. 식욕 억제 

여리환은 보다 건강하게 식욕억제와 조절을 도와주는 성분으로 구성되어 있습니다. 식욕억제와 조절을 도와주는 한방성분으로 효율적으로 식욕을 조절하여 소식을 유도합니다. 이를 통해 자연스러운 식욕조절이 가능하고 지속적 소식으로 다이어트가 훨씬 수월해집니다. 

2. 에너지 소비량 증가

여리환은 기초대사량이 높아질 수 있도록 에너지 소비량을 증가시켜 효과적ㅇ로 체중이 감량될 수 있도록 도와줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분의 영향으로 꾸준한 복용만으로도 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있습니다. 

3. 체지방 분해 촉진 

여리환은 혈액순환촉진과 노폐물 배출을 원활하게 하면서 체지방 분해를 촉진하는 성분으로 구성되어 있습니다. 여리환을 지속적으로 꾸준하게 복용하시면 체지방위주의 효율적인 감량을 경험하실 수 있습니다. 

여리환을 기본적으로 체중감량을 목적으로 할 때는 하루 2봉, 체중 유지를 목적으로 할 때는 하루 1봉을 기준으로 하고 있습니다. 체중감량을 목표로 다이어트를 진행 중일 때는 하루 2봉을 기준으로 복용하시다가 목표 체중에 도달 후에는 하루 1봉으로 3개월 정도 꾸준히 복용해주시면 요요없이 지속적으로 감량한 체중을 유지하실 수 있습니다. 식사 1시간 전 물과 함께 복용하고 특히 회식이나 모임과 같이 과식이 염려되는 시간 전 여리환 1봉을 복용하시면 스트레스 받지 않고도 효율적으로 체중을 관리하실 수 있습니다. 

여리환 복용시 참고사항 #이런 증상이 나타날 수 있어요! 

여리환을 처음 복용할 시 지방분해를 위한 신진대사 촉진으로 아래와 같은 증상이 복용 초반 적응기에 나타나실 수 있습니다. 

#운동을 하고 난 이후의 느낌처럼 가슴이 두근대거나, 입이 마르고 목이 마르는 느낌이 나실 수 있습니다. 

#약간 몸에 힘이 없는 느낌이 나거나, 손이 떨리는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

#소변을 자주 보고 소변 색깔이 진해지실 수도 있습니다. 

#간혹 잠이 잘 안 오는 것 같은 느낌이 나실 수도 있습니다. 

이러한 증상은 자연스러운 증상이며, 부작용이 아니니 안심하고 드셔도 됩니다. 다만 증상이 많이 힘들게 느껴지시거나 불편하신 경우는 복용량을 절반으로 줄이시고 이후 늘리시면 됩니다. 미앤아이한의원에서는 이러한 증상을 최소화하고 여리환이 쉽게 몸에 흡수될 수 있게 돕기 위해 테스트기간을 두고 복용을 권장하고 있습니다. 

여리환 복용시 주의 사항 #꼭 지켜주세요!

커피를 좋아해 물처럼 커피를 자주 마시는 분들은 꼭 지켜주셔야 하는 주의사항입니다. 여리환은 신진대사를 촉진시키는 기능이 있기 때문에 고카페인음료와 함께 복용할 경우 위와 같은 증상이 평소보다 더 많이 느껴지실 수 있습니다. 따라서 여리환을 복용할 경우 물과 함께 드시기를 권장하며, 여리환을 드시는 동안에는 고카페인 음료, 하루에 여러 잔의 진한 커피는 조심해주셔야 합니다. 또한 여리환 복용 중 건강기능식품이나 다른 약의 복용을 병행하셔야 하는 경우, 한의원으로 문의 주셔서 복용방법에 대해 상의하셔야 합니다. 

바쁜 일상생활, 자연스럽게 체중 관리가 가능한 여리환! 올 여름, 여리환으로 스트레스 제로! 다이어트에 도전하세요:)

부산사하구한의원, 생생한 다이어트 후기!

안녕하세요, 미앤아이한의원입니다. 오늘은 조금 특별하게 생생한 다이어트 후기를 들고 왔습니다. 아무래도 많은 분들이 다이어트 한의원을 고민하시기 전 궁금해하시는 부분이 살이 얼마나 빠졌을까? 많이 달라졌을까? 하는 솔직한 후기가 아닐까합니다. 여리환을 복용하며 꾸준한 다이어트를 해 오신 raem_i 님의 이야기, 지금 시작합니다:)

raem_i 님은 20대 대학생입니다. 제일 건강하고 이쁠 나이죠! 하지만 ream_i 님은 다이어트 전, 평소 일상생활에서 느껴질 정도의 만성피로 상태였다고 합니다. 거기다 1년~2년간 잘못된 식습관으로 인해 살이 찌기 시작했다고 하네요. 주로 식이요법으로 다이어트를 시도해왔지만 번번히 실패하는 일이 많았다고 해요. 그런 raem_i님의 인생 다이어트 전환점! 바로 여리환을 만나면서라고 합니다. 

미앤아이 Q 다이어트를 결심하게 된 결정적인 계기는 무엇이었나요?

A 계속 살이 조금씩 찌니까 몸이 많이 무거워지는 걸 느끼면서 더 게을러지는 거 같았어요T.T 그리고 이쁜 옷도 점점 포기하게 되니까 속상하더라구요... 

미앤아이 Q 다이어트 치료 후 가장 달라진 점과 만족하는 부분을 말씀해주세요!

A 식습관도 많이 개선되고 스스로가 조절할 줄 알게 되었어요! 여리환이 다이어트제가 아니라 기초대사량을 높여주면서 체질을 바뀌게 해주니까 나쁜 방법이 아닌 더 믿을 수 있는 방법이라서 좋았어요. 또 먹는 것만 조금씩 조절해주면서 여리환도 먹으니까 큰 부담도 없었어요! 다이어트하면서 스트레스를 안 받는게 제일 좋은 점!

미앤아이Q 미앤아이한의원 다이어트 치료 소감과 하고 싶은 말을 전해주세요!

A 처음에는 약이라는 걸 먹고 살을 뺄 수 있을까..했는데, 지금도 정말 믿음이 가요♡ 여리환이 다른 다이어트 방법보다도 스트레스를 덜 받게 되고, 다른 방법의 1/3만큼만 노력한다면 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있다는 점! 그래서 저도 여리환을 시작하면서 다이어트에 스트레스는 전혀 받지 않고, 많은 부담없이 체중 감량 할 수 있었습니다! 많이 체중이 나가지는 않지만 다이어트 하시는 분들 정말로 추천해요!

여리환으로 7~8kg 감량에 성공하신 raem_i님은 이번 다이어트를 하면서 가장 좋았던 점이 스트레스를 안 받는 점이였다고 합니다. 다이어트를 하다보면 사실 가장 큰 스트레스 중 하나가 먹고 싶은 음식 제대로 못 먹는 거죠. 억지로 식욕을 참으면서 스트레스 받다보면 한 순간 폭발해 폭식을 하거나 다이어트에 실패하는 분들도 많으실 겁니다. 그런 경우를 반복하는 분들이시라면 raem_i 님처럼 다이어트를 도와주는 여리환이나 다이어트프로그램을 통해 도움을 받는 것을 추천드립니다. 건강하고 행복한 나의 모습을 위해 살을 빼려고 하는 것인데, 오히려 다이어트때문에 더 불행해진다면 옳은 방식이 아닌 거라고 미앤아이는 생각합니다^^

여기서 잠깐!  여리환이 뭔지 아직 모르신다고요? 

여리환은 안전하고 효과적인 감량을 위해서 미앤아이한의원 15년 임상노하우를 담아 개발한 다이어트 치료용 환약입니다. 안전한 순수 천연 한약재로만 구성되어 있어, 장기간 꾸준한 복용에도 몸에 무리가 가지 않는 것이 가장 큰 장점입니다. 건강한 식욕억제효과와 에너지 소비량 촉진을 통해 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있으며 한달 9만원이라는 합리적인 비용으로 부담이 적습니다. 

여리환 신청하기 >>> https://goo.gl/forms/zy66wyPnU2BBuG6Q2

미앤아이한의원의 다이어트 프로그램에는 올인원다이어트가 있습니다. 올인원다이어트는 다이어트와 '건강'에 초점을 맞춘 다이어트 프로그램으로 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨져 체중이 증가하는 악순환을 바로잡습니다. 왜 살이 찌게 됬는지를 파악하고, 이에 맞는 개별 맞춤 다이어트 시스템을 제안합니다. 

살이 찌게 된 근본적인 원인을 해결하게 되면 건강하고 균형잡힌 신체리듬과 바른 체형은 물론 체중 감량의 효과를 보실 수 있습니다. 올인원다이어트는 검진/진찰 프로그램 > 건강한 몸만들기 프로그램(맞춤 한약 처방, 식사습관·생활습관 컨설팅) > 해독 순환 치료 프로그램 > 부분비만관리/시술 프로그램 + 맞춤 슬림 케어 프로그램 > 지속적인 사후 관리 프로그램 순으로 진행됩니다. 

내 몸을 위한 선택! 다이어트에 대해 가장 많이 고민하는 미앤아이한의원과 시작하세요:)