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부산직장인다이어트, 직장인이 살 찌는 이유!



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직장인이 제일 많이 하는 거짓말이 뭘까요? (취업포털 사이트 잡코리아 설문)


"내가 회사를 그만두고 말지!"라고 합니다. 2위부터는 "집에 일이 있어서", "몸이 안 좋아서", "(잘 모르는 상황에서) 네, 알겠습니다"등이 있었다고 합니다. 직장인이라면 공감 가시죠?^^ 하지만 이것 말고도 우리가 항상 입에 달고 사는 거짓말! 바로 "나 내일부터 다이어트 할거야~"인데요. 직장인이라면 입사 후 5kg이상 확 찌는 경우를 주변에서 흔이 보곤합니다. 일이 분명 고되고 힘든데 왜 이렇게 살은 찌는지... 스트레스는 늘어만 가고 살을 뺄 시간은 없는게 현실이죠. 오늘은 직장인들이 쉽게 살 찌는 이유에 대해서 알아보겠습니다.





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직장인들은 억울하다! 살이 찌는 이유: 01. 식습관


직장인 중 아침을 든든하게 챙겨먹는 사람이 얼마나 될까요? 그리 많지 않을 것 같은데요. 아침에 일어나 바쁘게 나가다 보면 아침은 거르고 점심, 저녁을 많이 먹게 됩니다. 거기다 회식이 잦은 경우라면, 늦은 시각 고칼로리 안주에 과음까지하게 되죠. 야근이 잦아 일을 늦게 마치게 된다면 자연스럽게 야식으로 이어져 맵고 달고 짠 자극적인 음식을 찾게 됩니다. 틈틈히 마시는 단 음료도 빼놓을 수 없느데요. 생각해보면 물은 거의 마시지 않고 음료수만 계속해서 마시는 분들도 많으실겁니다.


이처럼 불규칙하고 건강하지 못한 식습관은 생각만큼 단순한 문제가 아닙니다. 식습관이 안좋으면 인슐린수치가 높아져 당뇨/고혈압/고지혈증이나 심장/뇌혈관질환 등의 혈액질환으로 이어질 수 있고, 몸 속에 독소가 쌓이면서 림프는 정체되게 됩니다. 몸은 붓고, 혈액순환이 잘 되지 않게 되며 여성분들이라면 자궁에도 영향을 받게 됩니다. 이렇게 몸은 건강에 위협적인 상황에 노출되면 에너지원을 축적시키고, 몸을 안정적으로 만들기 위해 체중은 올라가게 됩니다.




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직장인들은 억울하다! 살이 찌는 이유 : 02.잘못된 자세


장시간 앉아서 일하는 사무직, 혹은 일정한 동작을 반복하는 일이라면 자세 불균형으로 이어지기 쉽습니다. 일하면서 올바른 자세를 유지한다는건 사실 쉽지 않죠. 하지만 불균형한 자세는 통증뿐만이 아니라 가장 중요한 혈액순환을 방해합니다. 근육통/관절통/두통, 디스크, 관절 질환 등에 노출되며, 혈액 순환이 나빠지게 되면서 혈액질환이나 호르몬 불균형, 면역저하로 이어질 가능성이 높아집니다. 이로 인해 살이 더 쉽게 찌는 체질로 바뀌게 되는 것이죠.




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직장인들은 억울하다! 살이 찌는 이유 : 03.스트레스


업무 스트레스 강도가 높은 분들도 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 물론 스트레스를 풀기 위해 폭식을 하는 등 안 좋은 식습관으로 이어질 수 있지만 스트레스 자체가 몸에 어떤 영향을 주게 되는 지 알아보겠습니다. 과다한 스트레스, 수면 부족, 과로 등은 자율신경에 악영향을 줍니다. 


자율신경이랑 신체의 장기와 조직 기능을 조절하는 신경으로 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 교감신경은 집중하거나 긴장할 때 주로 활성화되면 부교감신경은 휴식을 하거나 에너지원을 저장하는 역할을 합니다. 이러한 신경들은 서로 반대로 작용하는데요. 쉽게 말해 교감신경이 심장박동을 촉진시킨다면 부교감신경은 심장박동을 억제하는 역할을 합니다. 하지만 스트레스가 과다하게 되면 자율신경에 영향을 일으켜 교감신경과 부교감신경이 제 역할을 하지 못하는 부조화현상이 발생합니다. 이는 호르몬 불균형, 면역저하로 이어지면서 만성피로, 만성비염, 소화불량 과민성대장증후군, 우울, 두통, 여성질환, 생리불순 등의 만성질환이 나타나게 됩니다. 이처럼 스트레스로 신체 균형이 깨지게 되면 안정적인 상황으로 돌아가려는 인체의 작동으로 살이 쉽게 찌게 되는 것이죠.




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부산 직장인 분들, 살이 찌는 이유에 대해 잘 보셨나요? 이번 포스팅(부산직장인다이어트)의 가장 중요한 핵심은 건강한 몸에는 살이 찌지 않는다는 것입니다. 미앤아이한의원은 단순히 체중을 감량하는 것에 목적을 두지 않습니다. 내 몸의 목소리에 귀 기울여 인체의 시스템이 균형을 되찾을 수 있는 다이어트를 지향합니다. 살은 빼면서 건강을 되찾는 지름길! 미앤아이한의원에서 만나보세요.









 



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미앤아이한의원은 건강한 다이어트를 위해 최선을 다합니다.

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부산한방다이어트, 이것이 궁금하다!


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다이어트 좀 해봤다~ 하시는 분들이라면 안 해본 다이어트가 없으실 것 같네요. 1일 1식 같은 식이요법부터 다이어트 약, 디톡스, 심지어 지방흡입까지! 다양한 다이어트를 다 시도해보신 분들이 마지막에 찾는 해답! 바로 한방다이어트입니다.




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건강하고 튼튼한 사람이 비만인 경우 보셨나요? 건강한 몸은 살이 쉽게 찌지 않습니다. 그렇기에 살이 어떻게 빠지는지 보단, 우선 왜 살이 쪘는지를 이해해야 합니다. 그래야 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 똑똑한 우리 몸은 스스로 현재 내 몸 상태에서 가장 '안정적'이라고 생각 하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있습니다.


잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나, 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨지게 되면 몸에는 빨간 불이 켜지면서 에너지원인 지방을 축적하기 시작합니다. 몸에 대한 이해 없이 단순히 식이조절, 다이어트약, 운동 등의 다이어트를 진행하게 되면 건강이 나빠지고 요요현상이 쉽게 오게 되는 것이죠. 한방다이어트의 핵심은 인체 시스템이 다시 균형을 찾도록 하는 것입니다.




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한방다이어트는 개인별 살이 찐 원인을 분석해 진행합니다. 체질을 개선하는 맞춤치료와 순환기능 개선을 통한 독소배출을 도와주고 식욕을 잡아줄 한약, 부분비만관리와 맞춤 체형 교정치료, 식이요법, 생활요법 컨설팅을 통해 건강하고 균형잡힌 신체리듬, 바른 체형, 날씬한 체중을 찾을 수있습니다.


다이어트를 할 때 튼살이나 살이 처지는 게 걱정되는 분들 많으시죠? 한의원에서도 치료가 가능 합니다! 미앤아이한의원에서는 부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결 하는 부분비만관리 프로그램을 진행하고 있습니다. 이 프로그램은 체형에 따라 원하는 몸매의 라인을 잡아주면서 특정 부위의 지방분해를 효과적으로 유도할 수 있습니다 :)



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먼저, '미톡스'라고 불리는 매선요법은 한방약실을 주입해 체지방 분해를 돕고, 비만으로 늘어나고 처진 부분의 콜라겐과 엘라스틴층을 강화하여 탄력적인 몸매라인을 만드는데 효과적인 치료법입니다. '한방 메조테라피'는 미세혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하는 한약추출물을 단단하게 뭉쳐 있는 셀룰라이트 부위에 주입하여 지방의 분해 및 체외 배출을 촉진 시킵니다. '중·저주파시술'은 전기의 미세한 자극인 ·저주파를 이용해 지방의 분해를 돕고 탄력을 유지시키는 방법으로, 자극을 통해 인체 내의 근육의 수축운동을 유도하여 에너지를 소모, 지방을 연소 시킵니다. 비만 치료뿐만아니라 신진대사를 원활하게 해주어 건강한 다이어트 치료에 도움을 줍니다. 이외에도 카복시, 지방 분해 약침, 지방 광선 관리 등이 있습니다. 한방 다이어트에 대한 궁금증 조금은 풀리셨나요? 건


강한 몸을 찾아가는 과정, 그 길에 미앤아이한의원이 있습니다. 어려운 다이어트, 반복되는 요요현상, 계속되는 건강악화를 반복하고 계시다면 지금 미앤아이를 만나보세요 :)





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부산다이어트환, 다이어트 스트레스도 빼자!


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오늘은 얼마나 행복한 삶을 살고 계신가요? 한 글로벌 리서치 기업이 조사한 바에 따르면 세계 57개국 직장인 20만 명을 대상으로 한 '직장인 행복지수'에서 한국은 49위에 그쳤다고 합니다. 일, 관계, 의무에서 오는 막중한 스트레스는 우리 삶을 피폐하게 합니다. 그래서 최근에 더욱 '미움받을 용기'와 같은 자존감에 대한 책이나 관계에 관한 책이 많이 보이는 것 같습니다. 


그럼, 다이어트 는 어떨가요? 매번 다이어트에 시도하고, 실패하는 굴레 속에서 심적으로 지쳐가고 스트레스를 받진 않으신가요? 많은 여성들이 다이어트를 하는 이유자기만족감 때문이라고 합니다. 하지만, 다이어트로 인해서 오히려 삶의 만족감이 떨어진다면 잘못된 방향으로 가고 있는 것이겠죠. 



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그래서 미앤아이한의원은 생각했습니다. 다이어트 스트레스는 줄이고 일상생활에서 간편하게 다이어트를 할 수 있는 방법은 없을까? 다이어트 후 요요현상을 겪는 분들이 쉽게 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 방법은 뭘까? 그 긴 고민에 대한 해답! 미앤아이한의원이 자신있게 추천하는 부산다이어트환 여리환입니다.



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부산다이어트환, 여리환은 천연 한약제로 만든 건강한 환약입니다:) 인공적인 성분이 아닌, 천연 한약제로 만들었기 때문에 기존 한약의 우수성을 그대로 유지하고 있다는 게 여리환의 가장 큰 장점입니다. 여리환은 개별 포장되어 있는 여리환은 한 포에 아주 작고 동글동글하게 생긴 약 100여 개 이상의 갈색 환으로 구성되어 있습니다. 기존 다이어트 한약의 경우 냄새가 나고 액체로 되어 있어 밖에서 먹기 불편하신 분들이 많으셨을 거예요. 한약의 단점을 보완한 여리환은 환 형태로 복용이 훨씬 간편하답니다.


부산다이어트환 여리환, 어떤 효과가 있을까요? 


여리환의 한약성분으로 체내 신진 대사 활동을 촉진시키고, 살이 잘 빠지는 체질로의 변화를 유도합니다. 또한 식욕 감소를 통해 다이어트 요요현상 방지를 도와줍니다. 그래서 다이어트 후 조금만 많이 먹어도 신경쓰이거나, 다이어트에 성공했지만 조금 더 늘씬한 워너비 몸매를 갖고 싶은 분들에게 추천드립니다^^ 



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또한, 매번 다이어트에 실패하시는 분들이나, 다이어트가 처음이신 분들이라면 미앤아이한의원의 다이어트 프로그램으로 체중감량을 하신 후 자가 관리 및 요요방지 개념으로 여리환을 챙겨드시면 매우 효과적입니다. 미앤아이한의원에서는 몸에 무리가 가지 않기 위해 

체지방분해 준비단계 >> 체지방 감소단계 >> 사이즈 변화단계 >> 추가감량 및 목표몸무게 단계를 거치는 건강한 다이어트를 진행하고 있습니다. 미앤아이는 환자 한 분 한 분의 체질에 맞는 차별화된 프로그램과 자연주의 치료로 건강한 다이어트를 지향합니다. 


살을 빼야겠다는 막연한 다이어트, 너무 어려운 다이어트, 스트레스만 받는 다이어트!!! 이제 미앤아이한의원의 도움으로 다시 시작해보세요:)






 

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건강한 다이어트 방법, 현명한 비만관리

건강한 다이어트 방법



대부분 '다이어트'라고 하면 가장 먼저 칼로리를 떠올리게 됩니다. 덜 먹고 칼로리를 많이 소비하는 것, 모두가 생각하는 다이어트의 상식이지요. 그래서 다이어트는 늘 힘겨운 자기와의 싸움처럼 이해되기 마련입니다. 하지만 과연 다이어트가 의지로 해결이 가능한 자기와의 싸움일까요?


건강한 다이어트 방법을 위해선 먼저, 왜 살이 찌는 지를 이해해야 겠죠? 



건강한 다이어트 방법



그동안의 다이어트에서 상식처럼 여겨지던 단순한 섭취 칼로리와 소비 칼로리의 차이인 잉여칼로리를 지방으로 저장하는 패턴 만 생각한다면 다이어트가 단순한 칼로리 전쟁이 될 수도 있을 것입니다. 하지만 이 전쟁을 벌이고 있는 인체의 시스템을 고려하지 않는다며 우리는 다이어트와의 이 힘겨운 싸움에서 계속해서 지게 될 수 밖에 없을 것입니다...T T



그렇다면 우리가 건강한 다이어트 방법을 생각할 때 가장 먼저 고려해야 하는 것은 과연 무엇일까요?



건강한 다이어트 방법



 "건강한 몸에는 체지방이 쉽게 쌓이지 않는다!!" 는 것입니다. 우리 인체는 몸 속 에너지가 줄어들면 비상사태에 대비해서 줄어든 칼로리마저 다 사용하지 않고 일정량을 떼어내 체지방으로 저축하는 비상 대비 시스템을 가지고 있습니다. 그래서 몸 속에 쌓인 체지방은 인체가 이러한 비상상황을 대비해 축적한 비정상적인 잉여 에너지와 비정상적인 노폐물의 저장 상태라고 봐야 하는 것이지요. 


일반적으로 생각하는 것처럼 인체에 쌓인 체지방을 단순한 잉여 칼로리의 저장상태로만 생각해서는 체지방이 계속해서 쌓이는 문제를 해결할 수 없습니다. 단순한 체중감량보다 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 현명한 다이어트 치료가 필요하답니다:)




건강한 다이어트 방법




즉,  한의학적으로 보는 살이 찌는 상태기혈순환에 장애가 생겨 몸 속 균형이 깨어지면서 과도한 체지방이 쌓이는 상태로 봐야 합니다. 이러한 몸 속 불균형을 바로잡지 않고 무조건 칼로리만 제한해서 체중 조절을 하게 되면 불균형이 점점 더 심해져 어떤 식사요법과 운동으로도 살이 잘 빠지지 않는 다이어트 불능 상태에 빠질 수도 있습니다. 


따라서 건강한 다이어트 방법이란? 체지방이라는 비정상적인 노폐물과 잉여에너지가 쌓이지 않는 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 치료이어야 합니다. 힘들게 살을 빼려고 안간힘을 쓰지 않더라도 건강한 몸을 만드는 몸에 좋은 다이어트를 하면 쉽게 다이어트에 가속도가 붙게 됩니다. 


미앤아이한의원의 건강한 몸을 만드는 다이어트는 몸 속 불균형을 바로 잡아 기혈순환을 정상화시키고, 우리 몸이 올바른 대사 기능을 되찾아 불필요한 체지방이 쉽게 분해되는 몸의 조건이 만들어 질 수 있도록 합니다!



건강한 다이어트 방법



STEP 1 / 검진&진찰프로그램 

개개인별 서로 다른 살이 찌는 원인을 찾기 위해 다각도의 분석과 평가를 실시합니다. 이러한 종합적 분석을 바탕으로 한분 한분의 상황에 맞게 구성된 맞춤형 다이어트 치료계획을 설계해 드립니다.  


STEP 2 / 맞춤한약처방&생활요법 컨설팅

단순히 식욕을 억제하던 기존 한약 요법에서 벗어나 내 몸의 상태에 귀 기울인 맞춤 한약을 통해 호르몬 불균형과 순환장애를 바로 잡습니다. 



STEP 3 / 해독 순환&신체 균형 치료


효과적인 독소 배출과 보다 효율적인 순환 개선, 신체균형을 쉽게 되찾을 수 있도록 돕는 미앤아이한의원만의 특별한 프로그램입니다. 


STEP 4 / 부분 비만관리&시술 프로그램

부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결하는 부분비만 관리/시술 프로그램입니다. 


STEP 5 / 365 주치의 프로그램

지속적인 사후 관리 프로그램으로 관리가 끝난 뒤에도 사후 무료 정기검진 / 사후 무료 해독 프로그램을 제공해 평생 건강을 위한 주치의가 되어드립니다.


몸에 좋은 건강한 다이어트를 통해 보다 쉽고 빠르게 체중감량에 가속도가 붙을 수 있는 프로그램, 미앤아이한의원에서 만나보세요:-) 







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부산다이어트한약 다이어트가 힘들 땐?


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다이어트를 시작하는 분들이시라면 다이어트 자극사진, 다이어트 명언 많이 찾아보시죠? "먹어봤자 내가 아는 그 맛이다", "인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다" 같은 다이어트 명언들은 우리의 다이어트 욕구를 마구 자극시킵니다. 하지만, 혼자하는 다이어트 결코 쉽지 않죠..T_T 매번 다이어트에 실패하고 다이어트 부작용으로 건강까지 더 안좋아지곤 합니다. 


이번에 시작하는 다이어트에는 다이어트 자극사진이나 명언말고, 진짜 다이어트를 도와줄! 부산다이어트한약 여리환 어떠신가요?




부산다이어트한약 :: 한약의 우수성 + 자연주의 철학 = 여리환


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다이어트를 하시는 분들 중 막상 '약'에 대해서 걱정하시는 분들이 있습니다. "다이어트는 무조건 운동이나 식이조절로 해야 하는 거 아니야 ?" 라고 생각하시나요? 혹은 "막상 약이라는 얘기를 들으니 먹어야 될지 고민하게 되요..건강에 안좋진 않나요? " 라고 망설이시나요? 


이처럼 다이어트를 하시는 분들 중 '약'에 대해서 의구심을 가지는 분들이 계십니다. 여리환도 과연 그럴까요? 


여리환은 기존 다이어트약과는 달리 부산다이어트한의원 미앤아이한의원에서 천연한약재로 만든 건강한 환약이랍니다. 그렇기 때문에 어떤 화학성분이 들어가서 건강을 해칠까 하는 걱정은 하시지 않으셔도 됩니다:-)


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오히려 미앤아이한의원의 15년 임상 경력이 더해져 식욕감소 / 체질변화 / 신진대사촉진 등의 효과를 주는 다이어트 조력자의 역할을 톡톡히 한답니다. 그동안 쌓아온 다이어트 노하우의 집약체! 라고 해도 과연이 아니겠죠?^^


천연한약재라고 해서 다른 약보다 성능이나 약효가 떨어지지 않습니다. 기존 한약의 우수성은 유지하면서 미앤아이 자연주의 치료법을 농축시킨 약이 바로 여리환입니다. 특히 한약은 들고 다니면서 먹는 걸 불편해하시는 여성분들이 많습니다. 잘못하면 옷에 흘리기도 하고, 냄새가 나서 주변의 시선이 신경쓰일 때가 있기 마련이죠. 


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그래서 환형태로 제작해 하루 한포! 간편하고 편리하게 냄새없이 복용하실 수 있습니다. 개별포장이 된 만큼 휴대성과 위생까지 고려했답니다. 




부산다이어트한약 여리환, 어떤 분들에게 안성맞춤일까요? 


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다이어트를 통해 체중 감소에 성공했지만, 다시 요요현상을 겪는 분들에게 강력추천해드립니다. 일사생활에서 힘들이지 않고 꾸준히 체중에 대한 관리가 가능해지기 때문이죠. 특히 다이어트에 성공하고 나서도 체중을 좀 더 감량해 날씬하고 여성스럽고 보호본능을 자극하는 여리여리한 몸매를 원하시는 분들에게도 효과적입니다. 무조건 굶어 건강을 해치는 것이 아닌 식이조절과 여리환으로 효과를 UP! 시키는 것이죠~:)


부산다이어트한약, 간편한 다이어트 환이라도 전문가의 상담이 필요한 ''입니다. 


미앤아이한의원은 초진 무료 상담을 통해 개인별 신체 체질을 검사부터 진행합니다. 체질검사를 통해 체질에 맞는 건강한 다이어트가 가능하게 됩니다. 특히 맞춤 한약으로 신체호르몬 불균형, 순환 장애 등의 증상 원인을 고려해 근본부터 치료하기 때문에 요요현상은 당연히 자연스럽게 최소화된다는 점! 또한 내원치료만으로 운동치료가 가능합니다. 


몸의 겉과 속을 바로잡는 미앤아이한의원의 건강한 다이어트, 미앤아이한의원 한방치료 임상경력의 결정체! 지금, 여리환을 만나보세요:)


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부산체형교정 몸의 불균형 바로잡자!



부산체형교정




살이 찌는 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 다들 생각하시는 원인 중 하나는 식습관일 겁니다. 불규칙한 식사나 폭식, 고칼로리, 고당, 짜고 자극적인 음식, 잦음 음주와 기름진 안주 등.. 듣기만 해도 살이 찔 것 같은 느낌이죠? 이렇게 잘못된 식습관은 우리 몸을 살찌웁니다. 그렇다면, 잘못된 자세 또한 살이 찌는 원인이 될 수 있다는 것... 알고 계셨나요? 많은 분들이 놓치고 계신 이 부분! 오늘은 자세불균형에 대해 이야기해볼까합니다:)


실제로, 한의원에서 다이어트를 성공한 환자분의 사례 중 허리디스크가 심해 운동치료와 다이어트를 계획하며 방문하신 분이 계셨습니다. 간수치/당수치가 높은 것은 물론 심한 허리디스크로 인한 통증과 일년에 2-3차례 하혈까지 몸 상태는 최악이였다고 해요. 이 분 또한 자세불균형에서 악순환이 시작된 것이죠.


다리를 꼬고 앉지 않으면 어색할 정도로 다리를 매번 꼬고 앉거나, 한쪽으로 비스듬히 앉는 습관이 든 사람들이 많습니다. 심한 경우는 본인 스스로가 느낄 정도로 몸의 중심이 한 쪽으로 치우쳐있다는 느낌을 받게 되죠. 이러한 자세가 계속해서 지속된다면 골반이 틀어지고, 척추가 휘고, 몸이 기우는 자세불균형으로 이어지게 됩니다. 



부산체형교정



자세불균형이 왜 건강악화로 이어지게 될까요? 자세불균형은 혈액순환을 방해해 근육통, 두통, 관절통 등의 통증을 유발합니다. 이는 실제로 디스크나 관절질환 증가로 연결됩니다. 특히 혈액순환이 잘 되지 않아 림프가 정체되면 몸 속에 독소가 쌓이기 시작합니다. 이로 인해 부종, 하지정맥, 알저리, 피부트러블, 여드름의 원인이 발생하며 자궁에도 영향을 줘, 자궁근종이나 생리통, 생리불순같은 여성 질환을 유발할 수 있습니다. 



비만 = 몸의 불균형 상태 



부산체형교정



부산체형교정, 미앤아이한의원에서는 비만 그 자체를 조화롭지 못한 '몸의 불균형 상태'로 정의합니다. 즉, 인체의 내부적으로는 내분비 신진대사의 불균형(5장 6부의 기능불균형 + 기혈순환 불균형)으로 인체의 외부적으로는 체형의 불균형(신체 구조의 불균형 + 사이즈의 불균형)으로 만들어진 '몸의 불균형 상태'를 의미하는 것이지요. 


부산체형교정 미앤아이한의원의 다이어트는 인체의 내/외부적 조화를 고려해 건강하고 아름다운 몸을 만드는 짜임새있는 프로그램으로 구성되어 있습니다. 




부산체형교정 미앤아이 체형불균형프로그램


체형불균형프로그램과 체네불균형프로그램으로 나눠서 진행되는 체형불균형프로그램은, 내분비 / 순환 / 구조 / 사이즈의 밸런스를 맞춰 건강하고 아름다운 몸을 만드는 다이어트를 진행합니다. 



부산체형교정



체내 불균형 치료 


1단계 내분비 밸런스 치료 프로세스디톡스> 1:1 맞춤 한약 > 맞춤식사 컨설팅 > 맞춤 생활 컨설팅 의 순서로 해독, 독소배출, 위장 수축, 5장 6부 기능의 안정화를 목적으로 하여 기혈순환을 촉진시키고 면역력을 강화합니다. 


2단계 순환 밸런스 치료 프로세스침,뜸,부항 > 심부 온열 치료> 경락 수기 치료 > 림프배농 석션 의 순서를 통해 5장 6부 기능을 안정화시키고 기혈순환 촉진, 면역력 강화를 돕고, 순환기능을 개선해 독소를 배출시킵니다. 




부산체형교정




체형 불균형 치료


1단계 구조적 밸런스 치료에서는 세 유지근 안정화를 위한 근막치료 > 체형교정추나, 수기치료, 맞춤운동치료 > 자세교정 컨설팅 >호흡운동치료 의 순서로 진행됩니다. 이 과정에서 척추 구조의 밸런스를 유도하며 자세 유지근 안정화를 유도하게 됩니다. 그리고 코어 근육강화를 통해 몸의 균형을 잡아나갑니다. 이를 통해 기혈순환이 촉진되고 면역력이 강해지고, 순환기능이 개선되는 것은 물론 쌓여있던 노폐물 배출이 원활하게 진행됩니다. 


 2단계 사이즈 밸런스 치료에서는 본격적인 사이즈 축소가 들어가게 됩니다. 매선 > 전기침 > 메조(지방분해 약침) > 카복시 의 단계를 통해 부분 비만을 관리하고 국소 지방분해를 촉진시켜 사이즈를 개선합니다. 다이어트를 하면서 여성분들이 걱정하시는 문제 중 하나가 살의 처짐이죠. 미앤아이한의원에서는 그런 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 사이즈 밸런스 치료에서는 몸의 탄력을 개선하고 군살을 정리해 튼살과 셀룰라이트를 예방하기 때문이죠:)


부산체형교정, 단순히 겉만 바로잡는다고 해결되지 않습니다. 이미 망가진 몸을 바로잡기 위해서는 몸 안에서부터 시작하는 치료가 필수적이랍니다. 미앤아이한의원에서는 몸의 불균형을 바로잡기 위한 체계적인 프로그램을 운영하고 있습니다:)


보다 자세한 다이어트에 대한 정보와 다이어트 후기가 궁금하신 분들은 아래의 홈페이지를 방문하세요! 건강한 삶이 당신을 기다리고 있습니다.



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부산비만한의원 요요현상, 밸런스를 잡자!

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"독하게 마음먹고 10kg정도를 뺐는 데, 몇 개월 후 오히려 15kg이 더 쪄버렸어요. 

다이어트한 보람도 없고 오히려 몸이 더 안좋아진 것 같아요..."



위와 같은 현상을 뭐라고 할까요? 바로 다이어트를 하는 분들이라면 한 번쯤은 겪어봤을 바로 그 것! 요요현상입니다. 힘들게 살을 뺐지만 몇 개월 후 제자리로 돌아오거나 더 살이 찐 경험이 있으신가요? 그래서 오늘은 요요현상요요현상없이 살을 빼려면 어떻게 해야 하는 지 알아보도록 하겠습니다. 



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요요현상은 체중 감량 후 다시 급격하게 체중이 증가하는 현상을 말합니다. 처음엔 성공적으로 목표한 체중을 감량하더라도, 그 이후 다시 체중이 증가해 원래의 살 찐 몸으로 돌아가는 것이죠. 이는 잘못된 다이어트의 부작용으로 볼 수 있습니다! 또한, 요요현상은 살이 찌는 미용적인 문제에 국한되지 않고, 살이 급격하게 쪘다 빠지면서 관절, 여성질환, 호르몬문제, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환과 같은 만성질환의 위험이 증가하게 됩니다. 




Q 부산비만한의원, "요요현상은 왜 발생하나요?" 


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요요현상의 고민은 지방이 왜 저장되는지부터 시작되야 합니다. 우리 몸은 왜 자꾸 지방을 저장하려고 할까요? 그 해답은 Set Point(셋포인트)에 있습니다. 셋포인트는 인체가 안정적이라고 생각하고 셋팅하는 시스템의 기준점입니다. 몸의 상황에 따라 변하는 셋포인트는 몸이 아주 예민할 경우 올라가기 더 쉬워집니다. 불규칙한 식사는 공급에너지의 불규칙으로 이어지고 수면 부족은 재생 호르몬의 부족으로, 여기에 더해 정신적, 육체적 스트레스를 받게 되는 상황에 노출될 때, 인체에는 빨간 불이 들어옵니다. 


즉, 몸은 생존의 위협을 느끼는 상황으로 인지하는 것이죠. 몸은 잉여에너지가 더 필요한 상황으로 인식하여, 다시 인체를 안정적으로 만들기 위해 지방을 축적하게 됩니다. 


한 가지 식단을 고집하는 극단적인 다이어트나 무작정 굶어서 살을 빼는 건강을 해치는 다이어트에 몸은 저항합니다. 그래서 힘들게 살을 빼더라도 원래 상태로 돌아오게 되는 것이죠. 이렇게 되면 다이어트는 더 어렵고 혼자 노력해도 살이 잘 빠지지 않으며 요요현상이 훨씬 더 쉽게 옵니다. 



부산비만한의원 미앤아이한의원 "요요현상, 몸의 밸런스를 잡아 해결하자!"


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건강한 몸이 되면 자연스럽게 체중은 항상성을 회복하고 원래의 셋포인트로 돌아가게 됩니다. 미앤아이한의원의 건강한 다이어트는 이를 위해 약 3개월의 기간을 두어 내분비계 밸런스 / 순환 밸런스 / 구조 밸런스 프로그램을 진행하며 몸의 밸런스를 잡아나갑니다. 


살이 찌는 악순환의 고리를 끊고 체중의 항상성을 유지하기 위한 밸런스 치료라고 보시면 됩니다. 밸런스가 깨져버린 몸을 안정화시키기 위해 먼저 5장 6부의 기능을 안정화하는 프로그램을 진행합니다. 또한, 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하고 면역력을 높이기 위해 순환 밸런스를 맞추기 위한 프로그램을 진행합니다. 그리고, 바른 자세와 체형으로 안정적인 구조를 만들어줄 구조 안정화 유도 프로그램을 진행하고 있습니다. 



미앤아이한의원, 건강한 다이어트라면 가능합니다!


미앤아이한의원은 살이 찌는 이유와 체질을 명확히 분석합니다. 체질분석 후 주 1~2회 내원치료와 운동치료를 함께 진행하며 건강하게 치료받을 수 있도록 개인에 따른 비만침과 한약처방을 진행합니다. 또한, 1:1 전담 코치가 지정되며 요요없이 체중이 관리되도록 평생 주치의가 되어드린답니다!^^


건강과 살! 두마리 토기를 잡는 행복한 다이어트의 시작! 부산비만한의원, 미앤아이한의원이였습니다:)


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