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부산수험생다이어트, 건강하고 활기찬 하루를 위하여

저의 대학생시절은

그 시작부터 꽃다운 시절이었던 것은 아니었는데요ㅠㅠ!

억압과 속박의!ㅋㅋ 고등학생시절을 보내고

자유를 얻은 대학생이 되어 제게 찾아온 것은

자유 말고도 술과 살이었습니다..

왠지 이제는 나를 놓아도 될 것 같다는 생각에

맛있는 것도 시시때때로ㅋㅋ 마음대로 먹고~

가장 문제는 음식 말고도 술을.. 많이, 자주 먹다보니

술살이라고 해야하나요.

복부와 허벅지에 살이 막 느는 것 같더라구요.

-대학생 다이어트에 성공하신 송양의 다이어트 후기中-

수능 끝~ 행복 시작!♥♥♥ 수능을 잘 치든 못 치든 그 점수와 상관없이 지금 모든 수험생들의 마음이 아닐까 싶어요. 오랜 시간 학교를 다니며 공부하던 노력의 결실을 맺고 여유로워진 이 순간 맘껏 하고 싶었던 걸 누리고 싶을 것 같아요.^^

하지만 공부와 다이어트는 병행하는 건 힘들기 때문에 오랜 시간 앉아서 공부하고 운동은 하지 못한만큼 살이 찔 수 밖에 없습니다. 그래서 겨울방학기간동안 다이어트를 계획하는 분들이 많으실거예요.

혼자 다이어트 방법을 검색해보기도 하고, 마냥 굶기도 해보고, 친구들이 살 뺐다는 다이어트를 따라해보기도 하지만 사실 다이어트가 그리 호락호락한 존재가 아닙니다. 혼자 하는 다이어트, 너무 어려운 다이어트로 고민하고 계시다면 미앤아이가 여러분을 도와드릴 수 있습니다^^

왜 다이어트가 쉽지 않을까?

미앤아이한의원은 15년 이상의 임상경험동안 수많은 다이어트 고민들과 마주해왔습니다. 다이어트 상담과 치료를 진행할 때 대부분의 다이어트 고민에는 공통점이 있었는데요. 그런 고민들을 함께 해결해 건강하고 근본적으로 쉽고 효율적인 다이어트를 제안하는 게 미앤아이한의원의 역할이라고 생각합니다.

다이어트가 쉽지 않은 이유는, 현재 내 몸의 상태를 제대로 파악하지 못했기 때문입니다. 내 몸의 현재 상태에 따라 살이 찌는 근본 원인을 해결하는 것! 다이어트 성공으로 가는 핵심 포인트입니다.

고3 수험생들이 살이 쉽게 찌는 원인은?

체중 증가는 단순히 많이 먹는 문제에 국한되지 않습니다. 비만에는 사람에 따라 다양한 원인이 있습니다. 대표적으로 호르몬 불균형, 독소 증가, 순환 장애, 구조적 불균형을 들 수 있습니다.

호르몬 불균형은 과로, 스트레스로 인해 호르몬이 불균형해진 상태로 여성분들의 경우 생리불순, 심한 생리통 등의 여성 건강 문제로도 이어질 수 있습니다. 또한 만성적인 피로를 느끼거나 늘 몸이 무겁고 붓는 경우도 이에 해당될 수 있습니다.

잘못된 식습관은 몸에 나쁜 독소를 증가시키게 되고, 불규칙한 생활습관은 순환 장애를 불러 일으킵니다. 그리고 비틀어진 자세, 구부정한 자세, 근육의 과도한 사용 등과 같은 구조적 불균형도 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다.

대한민국의 수험생이라면 누구나 오랜 시간 앉아있고, 스트레칭이나 운동은 거의 하지 않으며, 야식 등 잘못된 식습관을 가질 확률이 높기 때문에 쉽게 살을 찔 수 밖에 없습니다.

건강하고 활기찬 대학생활을 위한 다이어트!
미앤아이한의원은 개개인에 맞는 맞춤 다이어트를 제안드리고 있습니다. 대표적인 다이어트 프로그램으로는 올인원다이어트가 있는데요. 맞춤 치료를 위한 맞춤 한약, 부분비만관리, 디톡스부터 식이요법 컨설팅, 생활습관 컨설팅을 통한 맞춤 컨설팅으로 약 3개월의 기간동안 건강한 다이어트를 진행하게 됩니다.

올인원 다이어트 프로그램을 진행하게 되면 건강하고 균형잡힌 신체리듬과 바른 체형은 물론 살이 찐 원인을 제거하게 됨으로서 날씬한 체중으로 바뀔 수 있습니다.

미앤아이한의원에서는 수험생 다이어트 이벤트를 진행하고 있습니다. 더 자세한 사항은 아래 홈페이지를 방문해 확인하세요. 감사합니다^^