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하단다이어트, 미앤아이 올인원다이어트!

여름이 다가오는 요즘, 다이어트에 대한 생각 때문에 걱정하는 분들 계시지 않나요? "이젠 진짜 살을 빼고 말겠다!!"라고 여러번 다짐해도 결코 쉽지 않은게 다이어트죠. 뿐만 아니라 이뻐지고 싶어 다이어트를 결심하지 않더라도 건강상의 문제로 몸을 관리하기 위해 미앤아이를 찾아오시는 분들도 많으십니다. 올 여름, 내 몸에 필요한 것만 꾹꾹 눌러 담은 미앤아이한의원의 올인원다이어트 어떠신가요?

무조건적인 체중감량이 아닌 환자의 건강! 미앤아이한의원이 생각하는 다이어트 성공의 핵심입니다. 현재 내 몸의 상태를 정확히 아는 다이어트를 어떻게 해야 하는지 인터넷 검색을 통해 누구보다 잘 알고 계실거에요. 하지만 많은 분들이 놓치는 부분이 '현재 나의 몸 상태는 어떠한지, 왜 살이 찌게 되었는지' 입니다.

다이어트를 할 수 있는 방법은 많습니다. 헬스장에서 운동을 할 수도 있고, 다이어트 식단을 만들어 식이요법을 할 수도 있죠. 또한 인터넷에는 무수히 많은 다이어트 방법들이 있습니다. 하지만 현재 내 몸의 상태를 정확히 진단해 자신에게 꼭 필요한 다이어트 방법을 선택한다는 것은 쉽지 않은 일이죠. 그것이 미앤아이가 가장 잘하는 일이라고 생각합니다.

하단다이어트 :: 미앤아이한의원 올인원다이어트

앞서 왜 살이 찌게 되었는지를 많은 분들이 놓친다고 말씀드렸었는데요. 살이 찌는 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 잘못된 식습관과 생활습관, 운동 부족, 과도한 스트레스, 출산 후 등 사람마다 살이 찌게 된 계기가 있을 겁니다. 그럼 Set point(이하 셋포인트)란 말 들어보셨나요? 똑똑한 우리의 몸은 현재의 내 몸 상태에서 가장 안정적이라고 생각하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있는데, 이를 셋포인트 시스템이라고 합니다. 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬이 불균형해지고 순환장애가 생기는 등의 몸에 문제가 발생하면 셋포인트가 올라가게 되면서 체중이 자연스럽게 증가하게 되는 것이죠. 즉, 몸에 비상벨이 울리며 지방을 축적하는 것입니다. 날씬한 체중을 가진 사람들을 보면 바른 체형, 건강하고 균형 잡힌 신체리듬으로 낮은 셋포인트가 형성된 반면, 과체중인 사람들은 체형도 틀어져있고 신체리듬이 깨지면서 셋포인트가 높아져 있습니다.

미앤아이한의원의 올인원다이어트는 이렇게 잘못 올라간 셋포인트가 내려갈 수 있도록 인체의 시스템을 다시 균형 있게 맞추는 것을 목적으로 합니다. 먼저, 셋포인트가 증가한 원인을 파악하고 개인에 맞는 맞춤 다이어트 시스템을 제안드립니다. 맞춤 한약, 비만관리 등의 치료와 식이요법 컨설팅, 생활습관 컨설팅의 맞춤 컨설팅이 진행되며 프로그램을 진행 할 수록 신체는 건강하고 균형잡히게, 체형은 바르게 교정되며 셋포인트는 점차 하락하게 됩니다. 그리고 목표한 체중에 맞게 감량이 이루어집니다.

여름이 오기 전 단기간에 무리한 다이어트를 하는 것보다, 체중도 감량하고 건강도 되찾는 다이어트 어떠신가요? 내 몸에 꼭 필요한 것만 담은 미앤아이한의원 올인원다이어트가 있습니다!

건강한 다이어트 방법, 현명한 비만관리

대부분 '다이어트'라고 하면 가장 먼저 칼로리를 떠올리게 됩니다. 덜 먹고 칼로리를 많이 소비하는 것, 모두가 생각하는 다이어트의 상식이지요. 그래서 다이어트는 늘 힘겨운 자기와의 싸움처럼 이해되기 마련입니다. 하지만 과연 다이어트가 의지로 해결이 가능한 자기와의 싸움일까요?

건강한 다이어트 방법을 위해선 먼저, 왜 살이 찌는 지를 이해해야 겠죠? 

그동안의 다이어트에서 상식처럼 여겨지던 단순한 섭취 칼로리와 소비 칼로리의 차이인 잉여칼로리를 지방으로 저장하는 패턴 만 생각한다면 다이어트가 단순한 칼로리 전쟁이 될 수도 있을 것입니다. 하지만 이 전쟁을 벌이고 있는 인체의 시스템을 고려하지 않는다며 우리는 다이어트와의 이 힘겨운 싸움에서 계속해서 지게 될 수 밖에 없을 것입니다...T T

그렇다면 우리가 건강한 다이어트 방법을 생각할 때 가장 먼저 고려해야 하는 것은 과연 무엇일까요?

 "건강한 몸에는 체지방이 쉽게 쌓이지 않는다!!" 는 것입니다. 우리 인체는 몸 속 에너지가 줄어들면 비상사태에 대비해서 줄어든 칼로리마저 다 사용하지 않고 일정량을 떼어내 체지방으로 저축하는 비상 대비 시스템을 가지고 있습니다. 그래서 몸 속에 쌓인 체지방은 인체가 이러한 비상상황을 대비해 축적한 비정상적인 잉여 에너지와 비정상적인 노폐물의 저장 상태라고 봐야 하는 것이지요. 

일반적으로 생각하는 것처럼 인체에 쌓인 체지방을 단순한 잉여 칼로리의 저장상태로만 생각해서는 체지방이 계속해서 쌓이는 문제를 해결할 수 없습니다. 단순한 체중감량보다 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 현명한 다이어트 치료가 필요하답니다:)

즉,  한의학적으로 보는 살이 찌는 상태란 기혈순환에 장애가 생겨 몸 속 균형이 깨어지면서 과도한 체지방이 쌓이는 상태로 봐야 합니다. 이러한 몸 속 불균형을 바로잡지 않고 무조건 칼로리만 제한해서 체중 조절을 하게 되면 불균형이 점점 더 심해져 어떤 식사요법과 운동으로도 살이 잘 빠지지 않는 다이어트 불능 상태에 빠질 수도 있습니다. 

따라서 건강한 다이어트 방법이란? 체지방이라는 비정상적인 노폐물과 잉여에너지가 쌓이지 않는 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 치료이어야 합니다. 힘들게 살을 빼려고 안간힘을 쓰지 않더라도 건강한 몸을 만드는 몸에 좋은 다이어트를 하면 쉽게 다이어트에 가속도가 붙게 됩니다. 

미앤아이한의원의 건강한 몸을 만드는 다이어트는 몸 속 불균형을 바로 잡아 기혈순환을 정상화시키고, 우리 몸이 올바른 대사 기능을 되찾아 불필요한 체지방이 쉽게 분해되는 몸의 조건이 만들어 질 수 있도록 합니다!

STEP 1 / 검진&진찰프로그램 

개개인별 서로 다른 살이 찌는 원인을 찾기 위해 다각도의 분석과 평가를 실시합니다. 이러한 종합적 분석을 바탕으로 한분 한분의 상황에 맞게 구성된 맞춤형 다이어트 치료계획을 설계해 드립니다.  

STEP 2 / 맞춤한약처방&생활요법 컨설팅

단순히 식욕을 억제하던 기존 한약 요법에서 벗어나 내 몸의 상태에 귀 기울인 맞춤 한약을 통해 호르몬 불균형과 순환장애를 바로 잡습니다. 

STEP 3 / 해독 순환&신체 균형 치료

효과적인 독소 배출과 보다 효율적인 순환 개선, 신체균형을 쉽게 되찾을 수 있도록 돕는 미앤아이한의원만의 특별한 프로그램입니다. 

STEP 4 / 부분 비만관리&시술 프로그램

부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결하는 부분비만 관리/시술 프로그램입니다. 

STEP 5 / 365 주치의 프로그램

지속적인 사후 관리 프로그램으로 관리가 끝난 뒤에도 사후 무료 정기검진 / 사후 무료 해독 프로그램을 제공해 평생 건강을 위한 주치의가 되어드립니다.

몸에 좋은 건강한 다이어트를 통해 보다 쉽고 빠르게 체중감량에 가속도가 붙을 수 있는 프로그램, 미앤아이한의원에서 만나보세요:-)