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부산한방다이어트, 이것이 궁금하다!

다이어트 좀 해봤다~ 하시는 분들이라면 안 해본 다이어트가 없으실 것 같네요. 1일 1식 같은 식이요법부터 다이어트 약, 디톡스, 심지어 지방흡입까지! 다양한 다이어트를 다 시도해보신 분들이 마지막에 찾는 해답! 바로 한방다이어트입니다.

건강하고 튼튼한 사람이 비만인 경우 보셨나요? 건강한 몸은 살이 쉽게 찌지 않습니다. 그렇기에 살이 어떻게 빠지는지 보단, 우선 왜 살이 쪘는지를 이해해야 합니다. 그래야 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 똑똑한 우리 몸은 스스로 현재 내 몸 상태에서 가장 '안정적'이라고 생각 하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있습니다.

잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나, 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨지게 되면 몸에는 빨간 불이 켜지면서 에너지원인 지방을 축적하기 시작합니다. 몸에 대한 이해 없이 단순히 식이조절, 다이어트약, 운동 등의 다이어트를 진행하게 되면 건강이 나빠지고 요요현상이 쉽게 오게 되는 것이죠. 한방다이어트의 핵심은 인체 시스템이 다시 균형을 찾도록 하는 것입니다.

한방다이어트는 개인별 살이 찐 원인을 분석해 진행합니다. 체질을 개선하는 맞춤치료와 순환기능 개선을 통한 독소배출을 도와주고 식욕을 잡아줄 한약, 부분비만관리와 맞춤 체형 교정치료, 식이요법, 생활요법 컨설팅을 통해 건강하고 균형잡힌 신체리듬, 바른 체형, 날씬한 체중을 찾을 수있습니다.

다이어트를 할 때 튼살이나 살이 처지는 게 걱정되는 분들 많으시죠? 한의원에서도 치료가 가능 합니다! 미앤아이한의원에서는 부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결 하는 부분비만관리 프로그램을 진행하고 있습니다. 이 프로그램은 체형에 따라 원하는 몸매의 라인을 잡아주면서 특정 부위의 지방분해를 효과적으로 유도할 수 있습니다 :)

먼저, '미톡스'라고 불리는 매선요법은 한방약실을 주입해 체지방 분해를 돕고, 비만으로 늘어나고 처진 부분의 콜라겐과 엘라스틴층을 강화하여 탄력적인 몸매라인을 만드는데 효과적인 치료법입니다. '한방 메조테라피'는 미세혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하는 한약추출물을 단단하게 뭉쳐 있는 셀룰라이트 부위에 주입하여 지방의 분해 및 체외 배출을 촉진 시킵니다. '중·저주파시술'은 전기의 미세한 자극인 중·저주파를 이용해 지방의 분해를 돕고 탄력을 유지시키는 방법으로, 자극을 통해 인체 내의 근육의 수축운동을 유도하여 에너지를 소모, 지방을 연소 시킵니다. 비만 치료뿐만아니라 신진대사를 원활하게 해주어 건강한 다이어트 치료에 도움을 줍니다. 이외에도 카복시, 지방 분해 약침, 지방 광선 관리 등이 있습니다. 한방 다이어트에 대한 궁금증 조금은 풀리셨나요? 건

강한 몸을 찾아가는 과정, 그 길에 미앤아이한의원이 있습니다. 어려운 다이어트, 반복되는 요요현상, 계속되는 건강악화를 반복하고 계시다면 지금 미앤아이를 만나보세요 :)

부산비만한의원 요요현상, 밸런스를 잡자!

"독하게 마음먹고 10kg정도를 뺐는 데, 몇 개월 후 오히려 15kg이 더 쪄버렸어요. 

다이어트한 보람도 없고 오히려 몸이 더 안좋아진 것 같아요..."

위와 같은 현상을 뭐라고 할까요? 바로 다이어트를 하는 분들이라면 한 번쯤은 겪어봤을 바로 그 것! 요요현상입니다. 힘들게 살을 뺐지만 몇 개월 후 제자리로 돌아오거나 더 살이 찐 경험이 있으신가요? 그래서 오늘은 요요현상과 요요현상없이 살을 빼려면 어떻게 해야 하는 지 알아보도록 하겠습니다. 

요요현상은 체중 감량 후 다시 급격하게 체중이 증가하는 현상을 말합니다. 처음엔 성공적으로 목표한 체중을 감량하더라도, 그 이후 다시 체중이 증가해 원래의 살 찐 몸으로 돌아가는 것이죠. 이는 잘못된 다이어트의 부작용으로 볼 수 있습니다! 또한, 요요현상은 살이 찌는 미용적인 문제에 국한되지 않고, 살이 급격하게 쪘다 빠지면서 관절, 여성질환, 호르몬문제, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환과 같은 만성질환의 위험이 증가하게 됩니다. 

Q 부산비만한의원, "요요현상은 왜 발생하나요?" 

요요현상의 고민은 지방이 왜 저장되는지부터 시작되야 합니다. 우리 몸은 왜 자꾸 지방을 저장하려고 할까요? 그 해답은 Set Point(셋포인트)에 있습니다. 셋포인트는 인체가 안정적이라고 생각하고 셋팅하는 시스템의 기준점입니다. 몸의 상황에 따라 변하는 셋포인트는 몸이 아주 예민할 경우 올라가기 더 쉬워집니다. 불규칙한 식사는 공급에너지의 불규칙으로 이어지고 수면 부족은 재생 호르몬의 부족으로, 여기에 더해 정신적, 육체적 스트레스를 받게 되는 상황에 노출될 때, 인체에는 빨간 불이 들어옵니다. 

즉, 몸은 생존의 위협을 느끼는 상황으로 인지하는 것이죠. 몸은 잉여에너지가 더 필요한 상황으로 인식하여, 다시 인체를 안정적으로 만들기 위해 지방을 축적하게 됩니다. 

한 가지 식단을 고집하는 극단적인 다이어트나 무작정 굶어서 살을 빼는 건강을 해치는 다이어트에 몸은 저항합니다. 그래서 힘들게 살을 빼더라도 원래 상태로 돌아오게 되는 것이죠. 이렇게 되면 다이어트는 더 어렵고 혼자 노력해도 살이 잘 빠지지 않으며 요요현상이 훨씬 더 쉽게 옵니다. 

부산비만한의원 미앤아이한의원 "요요현상, 몸의 밸런스를 잡아 해결하자!"

건강한 몸이 되면 자연스럽게 체중은 항상성을 회복하고 원래의 셋포인트로 돌아가게 됩니다. 미앤아이한의원의 건강한 다이어트는 이를 위해 약 3개월의 기간을 두어 내분비계 밸런스 / 순환 밸런스 / 구조 밸런스 프로그램을 진행하며 몸의 밸런스를 잡아나갑니다. 

살이 찌는 악순환의 고리를 끊고 체중의 항상성을 유지하기 위한 밸런스 치료라고 보시면 됩니다. 밸런스가 깨져버린 몸을 안정화시키기 위해 먼저 5장 6부의 기능을 안정화하는 프로그램을 진행합니다. 또한, 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하고 면역력을 높이기 위해 순환 밸런스를 맞추기 위한 프로그램을 진행합니다. 그리고, 바른 자세와 체형으로 안정적인 구조를 만들어줄 구조 안정화 유도 프로그램을 진행하고 있습니다. 

미앤아이한의원, 건강한 다이어트라면 가능합니다!

미앤아이한의원은 살이 찌는 이유와 체질을 명확히 분석합니다. 체질분석 후 주 1~2회 내원치료와 운동치료를 함께 진행하며 건강하게 치료받을 수 있도록 개인에 따른 비만침과 한약처방을 진행합니다. 또한, 1:1 전담 코치가 지정되며 요요없이 체중이 관리되도록 평생 주치의가 되어드린답니다!^^

건강과 살! 두마리 토기를 잡는 행복한 다이어트의 시작! 부산비만한의원, 미앤아이한의원이였습니다:)