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하단 다이어트 한약, 건강과 다이어트를 동시에!

누구나 한 번쯤은 고민하게 되는 다이어트. 

다이어트를 하기로 결심한 순간 어떻게 다이어트를 해야 될 지 계획해야 합니다. 현대에서 다이어트는 미용상 뿐만 아니라 건강상으로도 필수적인 요소가 되었습니다. 하지만, 단기간의 빠른 감량만을 위해서 무리하고 극단적인 다이어트를 진행하는 것은 도리어 건강을 나쁘게 하는 지름길이라는 것을 많은 다이어터 분들께서 이미 알고 계실 것 같습니다. 

건강하고도 효과적인 다이어트로 꾸준하게 각광을 받고 있는 한약 다이어트. 오늘은 미앤아이한의원 다이어트 한약에 대해 좀 더 자세히 알려드리겠습니다.^^

다이어트 한약이라고 모두 다 같은 한약을 사용하지 않습니다. 

미앤아이 다이어트 한약은 무너진 몸의 밸런스를 맞추어주는 것에 중점을 두고 있습니다. 비만을 근본적으로 해결하기 위해서는 몸의 Set Point를 바로잡아 무너진 몸의 밸런스를 맞추어주는 것이 무엇보다 중요합니다. 

여기서 Set Point란 쉽게 말해 우리 뇌가 스스로 현재 내 몸의 상태에 가장 적당한 체중을 설정한 지점을 말합니다. 우리 몸은 이 셋포인트 안에 몇 kg 정도만 줄었다 늘었다하면서 일정 범위안에서의 체중을 유지하려는 경향이 있습니다. 

똑똑한 우리 몸은 평소보다 과식을 했다면, 일부러 신진대사량을 늘려 지방을 소비하고 평소보다 적게 먹었어도 에너지를 아껴서 현재 상태를 유지할 수 있습니다. 덕분에 한 두 번 과식을 했다고 살이 갑자기 많이 찌거나 하루 이틀 굶어서 살이 확 빠지지 않습니다. 몸에 변화가 있더라도 뇌가 인지하는 셋포인트 자체는 변하지 않기 때문에 몸은 정상 상태로 되돌아오려는 특성이 있는 것이죠. 

하지만, 우리 몸이 과로, 극심한 스트레스, 불규칙한 생활습관, 과도한 단당류 섭취, 틀어진 체형 등으로 부정적인 자극을 받는 경우 몸은 이를 위험 상황으로 여기게 됩니다. 때문에 이에 대항하기 위해 지방을 몸에 축적하는 것이죠. 살이 찌는 원리 이제 이해가 되시나요? 셋포인트는 이 때 올라가게 됩니다. 

이 상태에서는 근육 손실이 일어나기 쉬울 뿐만 아니라 저장한 지방을 에너지로 쓰기 보다는 섭취한 음식을 복부나 내장지방의 형태로 계속 축적하려고 하는 경향이 있어 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 

다이어트 한약은 바로 이렇게 스트레스와 불규칙한 생활습관 등으로 올라간 셋 포인트를 정상화시키고, 몸의 밸런스를 맞춰주어 보다 근본적인 다이어트를 가능하게 도와줍니다.

미앤아이한의원에서는 각 개인의 셋포인트가 올라가게 된 원인을 분석하여 개선방안과 치료계획을 정확하게 세우고, 그에 맞게 1:1 맞춤처방을 하는 프로그램을 진행하고 있습니다.  

체계적인 검사와 상담시 이전의 다이어트 이력, 현재 몸의 상태는 물론 생활습관, 식습관, 스트레스의 원인을 꼼꼼하게 분석하고 그에 맞는 개선방안과 맞춤 다이어트 한약을 처방해드립니다.^^

맞춤 다이어트 한약으로 전체적인 체중감량의 성공은 물론 Set point를 근본적으로 낮추고 몸의 보양을 함께 도와 더 건강한 몸으로 만들어드리는 효과가 있답니다. 또한 감량을 성공한 이후에도 셋 포인트가 올라가지 않도록 잘못된 생활습관, 식습관의 교정과 정기적인 경과체크를 체계적으로 도와드립니다.

이후에 살이 잘 찌지않는 체질변화까지 생각한 근본적인 다이어트를 도와드리는 다이어트 한약과 요요예방 시스템!

다이어트 한약을 토대로 건강하고 체계적인 다이어트를 진행하고 싶으시다면 미앤아이한의원과 함께 하시기 바랍니다. 더 자세한 내용은 미앤아이한의원 홈페이지를 방문하세요. 감사합니다^^

사하구 한방 다이어트, 미앤아이에서 체계적으로 관리하자!

‘한방 다이어트'라고 하면 어떤 것들이 떠오르시나요? ‘건강하다.’, ‘안전할 것 같다.’, ‘어떻게 하는 지 잘 모르겠다.’ ,’한약’, ‘한의원’ 등이 떠오르실 것 같아요. 한의원을 종종 방문하는 분들도 계시겠지만, 살면서 평생 침을 맞아본 적이 없는 분들에게는 한의원도 낯선 데 한의원에서 하는 한방 다이어트는 더 낯설 수 밖에 없습니다.

다이어트라면 헬스, 운동, 식이요법만 있다고 생각하셨나요? 한의원에서도 체계적인 다이어트 프로그램으로 건강한 다이어트가 가능합니다.

사하구 한방 다이어트, 다이어트 프로그램 진행 순서

다이어트 프로그램은 준비기 /  변화기 / 고정기 / 강화 + 안정기 / 유지기 총 5단계로 진행되고 있습니다. 다이어트 순서별 구성과 특징에 대해 자세히 설명드리겠습니다~♡

1 단계/ 준비기

준비기는 본격적인 다이어트 프로그램에 앞서 체중 감량을 준비하는 디톡스 기간입니다. 

3일 간의 해독프로그램을 통해 평균적으로 1~2.5kg의 체중 감량 효과가 있으며 수분과 노폐물 독소 등이 정리됩니다. 바로 다이어트를 하지 않고 몸의 변화를 줌으로써 혈당을 안정화시키고 축적된 독소를 배출할 수 있습니다. 또한 절식하는 과정을 통해 지친 소화기계를 회복시켜주고 늘어난 위의 사이즈를 축소시켜 본격적인 다이어트에 도움을 줍니다.

2단계/ 변화기

변화기는 체중 감량의 1단계로 체중의 8~10%정도를 감량하는 기간입니다.

약 4주 간의 기간 동안을 변화기로 보는데요. 체수분이 정리되고 체지방이 빠지기 시작하면서 본격적으로 몸의 내분비, 순환, 구조계의 변화가 시작되는 시기입니다. 몸의 신진대사량은 늘고, 지방연소를 위한 호르몬 민감도를 높여 본격적인 지방 연소를 하는 단계라고 보시면 됩니다.

3 단계/ 고정기

고정기는 보통 체중의 10% 정도를 감량한 후 나타나는 단계로 체중은 정체되지만 사이즈, 체형, 체성분은 변화하는 시기입니다.

몸이 변화기를 지나 내분비계와 구조계, 순환계의 변화를 받아들이기 위한 준비를 하는 기간으로 약 1주~2주 정도의 기간 동안 추가적인 체중감량을 위한 준비단계입니다. 더 살이 빠지지 않는다고 조급해하실 수 있지만, 요요현상을 방지하고 안정적인 체중 감량을 위해서 중요한 단계입니다.

4 단계/ 강화 + 안정기

강화 + 안정기에 들어서게 되면 처음 시작 체중의 20~25% 감량을 목표로 잡습니다. 

이 때 사이즈, 체형, 체성분의 변화들이 눈에 띄게 나타나게 되고 중간에 작은 정체기가 올 수도 있습니다. 강화+안정기는 몸의 내외부적 밸런스를 함께 맞춰 건강한 몸을 만들어야 하는 단계로, 신진대사량을 계속해서 늘리고 감량 체중을 정착시키는 것이 중요한 단계입니다.

5 단계/ 유지기

목표했던 몸무게를 달성하면 다이어트가 끝일까요? 그렇지 않습니다. 요요현상을 방지하기 위해서는 무엇보다 다이어트 유지기를 잘 보내는 것이 중요합니다.

체중을 유지하면서 안정된 체성분을 유지하고, 몸의 내외부적 밸런스가 깨지지 않도록 꾸준히 관리해주셔야 합니다. 미앤아이한의원에서는 정기 사후 관리, 사후 해독, 사후 검진을 통해 지속적인 건강컨설팅을 받으실 수 있도록 관리해드리고 있습니다.

본격적으로 살을 빼고 싶거나, 다이어트 도움이 절실하신 분, 건강한 체중 감량을 원하시는 분 모두 미앤아이한의원에서 도움을 받으실 수 있습니다. 대표적인 다이어트 프로그램인 올인원다이어트는 홈페이지를 방문해 확인하세요. 감사합니다♡

겨울 다이어트 주의사항, 겨울 다이어터들을 위한 꿀팁!

안녕하세요. 부산 미앤아이한의원입니다~^^

미앤아이는 온라인에서 다이어트를 궁금해하시는 분들을 위해 지식인 활동을 하고 있어요. 며칠 전 지식인 답변을 하던 중 안타까운 사연이 있어 가지고 왔어요. 미앤아이가 단 답변의 질문은 다이어트 후 탈모를 겪고 있는 분의 사연이였습니다.

많은 머리숱이 절반으로 줄었다니, 정말 안타까운데요. 탈모는 대표적인 다이어트 부작용 중 하나예요. 특히 요즘처럼 갑자기 날씨가 추워지고 몸에 큰 변화가 오는 계절에 극단적인 다이어트 방법은 몸에 무리가 올 수밖에 없습니다. 오늘은 겨울 다이어터들을 위한 겨울 다이어트 주의사항에 대해 알려드릴께요!

1. 충분한 준비는 필수! 겨울 철 야외운동 주의사항

겨울철 야외에서 달리기, 조깅, 등산을 하기 위해서는 꼭 충분한 준비가 필요하답니다. 겨울철에는 몸이 뻑뻑하고 긴장되어 있는 느낌을 느껴지는데요. 기온이 낮아지면 근육, 관절이 경직되고 혈관이 수축되기 때문에 준비 운동없이 갑자기 운동을 하게 되면 부상으로 이어질 수 있습니다. 때문에 나가기 전 근육을 이완시키는 준비 운동, 나가고 나서도 간단한 동작으로 몸을 풀어주시는 게 좋습니다. 

또한, 땀이 날 정도의 운동을 야외에서 하게 된다면 갈아 입을 여별의 옷을 챙기셔야 되며, 두꺼운 옷을 입는 것보단 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다. 얇은 옷을 여러 겹 입게 되면 옷 사이에 공기층이 생기면서 보온 효과가 훨씬 올라가게 된다고 합니다. 

2.  쫄쫄 굶는 다이어트? NO!

다이어트 중 탄수화물은 절대 먹으면 안된다는 잘못된 오해를 하고 계신 분들이 계십니다. 지방과 함께  탄수화물 섭취를 아예 중단하는 경우를 자주 볼 수 있습니다. 이렇게 극단적인 식단으로 다이어트를 하게 되면 단기간에 체중이 확 감소할 순 있을 지 모르지만, 앞서 말씀 드린 사연처럼 부작용이 발생할 수 있습니다. 

특히 탄수화물은 우리 몸에 에너지를 만드는 주요 영상소이기 떄문에 반드시 일정량의 섭취가 필요합니다. 그럼 어떻게 해야 되나고요? 다이어트 중에는 좀 더 건강한 탄수화물을 섭취하는 방향으로 하면 됩니다. 

가공된 밀가루로 만든 빵, 쿠키, 간식 등을 섭취하지 않고 가공되지 않은 바나나, 고구마, 감자 같은 식품으로 탄수화물을 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 살도 안찌고 탄수화물도 섭취하고 1석 2조의 효과지요?^^

3. 다이어트 보조 식품 맹신? 아니됩니다~

요즘은 인터넷 쇼핑으로 쉽게 다이어트 보조 식품을 구매할 수 있습니다. 단백질 쉐이크, 식욕억제재, 절식 관련 제품 등을 보면 살이 쉽게 빠질 것 같다는 생각에 지갑이 술술 열리게됩니다. 하지만, 다이어트 보조 식품은 다이어트를 도와주는 역할을 할 뿐 먹기만 하면 마법처럼 살이 빠지는 개념은 아닙니다. 

적당한 다이어트와 함께 보조제를 잘 활용한다면 어느 정도 도움이 될 수 있겠지만, 다이어트에 대한 제대로 된 계획없이 보조 식품만 맹신하게 된다면 건강한 다이어트로 이어질 수 없습니다. 식욕억제재를 장기간 복용하신 한 환자분은 '식욕억제재가 안 좋은 지 알지만, 다른 방법은 잘 몰라서 계속 먹고 있었다.'고 말하면서 '안먹어도 불안하고 먹어도 불안했다.'고 하셨어요. 

다이어트로 건강하게 감량하기 위해서는 3개월 이상 체계적인 계획을 잡고 천천히 그리고 조급하지 않게 다이어트를 하시는 게 좋습니다. 그래야만 불안한 마음에 다이어트 보조 식품을 맹신하거나 극단적인 다이어트 방법을 선택하는 것을 피할 수 있습니다. 

겨울 다이어트 주의사항, 잘 보셨나요? 미앤아이한의언에서는 11월 12월 겨울맞이 다이어트 이벤트를 진행하고 있습니다. 특히 이제 갓 수능을 친 수험생이벤트도 진행하고 있으니 많은 관심부탁드리며, 오늘도 다이어트를 하고 있는 당신을 응원합니다♡

부산 다이어트환 하루 1봉으로 간편한 식욕조절!

다이어트를 결심한 후, 아침~점심~저녁까진 식단을 잘 조절하지만 밤 9시만 되면 어찌나 배가 고픈지.., 그러다 보니 내가 다이어트를 괜히 한다고 해서 이렇게 고생을 하는 구나 싶기도 하고, 번번히 못참고 야식을 먹게 되는 경험! 누구나 한번 쯤은 있을 것 같습니다. 

다이어트에서 가장 힘들다고 하는 게 바로 이 식욕조절이죠. 특히 갑자기 먹는 양을 확 줄이게 되면 참을 수 없을 정도로 배가 고프고, 몸에 힘도 떨어지는 느낌이고 심지어는 우울하기까지 합니다. 이럴 때 획기적으로 다이어트를 도와줄 수 있는 게 바로 부산 다이어트환, 여리환입니다. 

"여리환이란?"

이미 한번 쯤 들어보신 분들도 있으실텐데요. 여리환은 안전하고 효과적인 감량을 하기 위해 미앤아이한의원 15년 임상노하우를 담아 개발한 다이어트 치료용 환약입니다. 여리환은 순수 천연 한약재로만 구성되어 있어, 장기간 꾸준하게 복용해도 몸에 무리가 가지 않고 건강하게 먹을 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다.

다이어트약을 먹기 전에 걱정하고 고민하는 부분이 부작용에 관한 부분입니다. 다이어트약을 장기간 복용할 경우 혈압이 상승하거나 불안, 불면 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 여리환은 그에 비해 장기간 복용해도 무리가 없기 때문에 훨씬 부담없이 복용하실 수 있습니다. 다이어트환또한 의사에게 처방받아야 하는 한약입니다. 미앤아이한의원에서는 다이어트 진료 경력 15년 이상의 노하우를 가진 한의사가 처방하며 몸 컨디션에 맞는 적정 복용량을 권장해드립니다. 

"여리환의 장점과 특징"

다이어트한약이라고 하면 고약한 냄새에 밖에선 먹기 불편하다고 생각하시나요? 여리환은 그렇지 않습니다. 여리환은 개별 소포장으로 복용이 쉽고 휴대가 간편합니다. 또한 삼키다가 목에 걸릴 수 있는 기존의 환약의 불편함을 개선해서 크기가 작고 목 넘김이 편안합니다. 또한 한달 9만원인 합리적인 비용으로 부담이 적습니다. 

여리환에 가장 궁금해하시는 게 진짜 효과가 있을까?하는 부분이 아닐까 싶은데요. 여리환은 식욕억제와 조절을 도와주는 한방성분으로 구성되어 있어 효율적으로 식욕을 조절하여 소식을 유도합니다. 때문에 하루 권장량을 복용할 경우 자연스러운 식욕조절을 통해 지속적인 소식이 가능합니다. 즉, 여리환은 다이어트가 보다 쉽게 진행될 수 있도록 착실하게 도와주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 

여리환의 착한 역할은 식욕 감소뿐만이 아닙니다. 여리환은 기초대사량이 높아질 수 있도록 에너지 소비량을 증가시켜 효과적으로 체중이 감량될 수 있도록 도와줄 수 있는 성분을 함유하고 있습니다. 마치 운동을 한 것과 같은 효과를 주기 때문에 이러한 성분의 영향으로 꾸준히 복용하신다면 자연스러운 체중감량 효과를 보실 수 있습니다.

또한, 혈액순환촉진과 노폐물 배출을 원활하게 하면서 체지방 분해를 촉진하는 성분으로 구성되어 있어 체지방위주의 효율적인 감량을 경험하실 수 있습니다. 정리하자면 여리환은 건강하고 자연스럽게 소식을 돕고, 에너지 소비량을 높여 체지방이 잘 빠지도록 해주는 효율적인 다이어트 친구랍니다!

미앤아이한의원은 여리환 여름 이벤트를 진행하고 있습니다. 아래의 설문을 통해 여리환을 신청하시는 분들께는 여리환 3일치를 더 증정하고 있으니, 지금 여리환을 신청하고 여름이 가기 전 다이어트를 시작하세요~^^

부산사하구한의원, 생생한 다이어트 후기!

안녕하세요, 미앤아이한의원입니다. 오늘은 조금 특별하게 생생한 다이어트 후기를 들고 왔습니다. 아무래도 많은 분들이 다이어트 한의원을 고민하시기 전 궁금해하시는 부분이 살이 얼마나 빠졌을까? 많이 달라졌을까? 하는 솔직한 후기가 아닐까합니다. 여리환을 복용하며 꾸준한 다이어트를 해 오신 raem_i 님의 이야기, 지금 시작합니다:)

raem_i 님은 20대 대학생입니다. 제일 건강하고 이쁠 나이죠! 하지만 ream_i 님은 다이어트 전, 평소 일상생활에서 느껴질 정도의 만성피로 상태였다고 합니다. 거기다 1년~2년간 잘못된 식습관으로 인해 살이 찌기 시작했다고 하네요. 주로 식이요법으로 다이어트를 시도해왔지만 번번히 실패하는 일이 많았다고 해요. 그런 raem_i님의 인생 다이어트 전환점! 바로 여리환을 만나면서라고 합니다. 

미앤아이 Q 다이어트를 결심하게 된 결정적인 계기는 무엇이었나요?

A 계속 살이 조금씩 찌니까 몸이 많이 무거워지는 걸 느끼면서 더 게을러지는 거 같았어요T.T 그리고 이쁜 옷도 점점 포기하게 되니까 속상하더라구요... 

미앤아이 Q 다이어트 치료 후 가장 달라진 점과 만족하는 부분을 말씀해주세요!

A 식습관도 많이 개선되고 스스로가 조절할 줄 알게 되었어요! 여리환이 다이어트제가 아니라 기초대사량을 높여주면서 체질을 바뀌게 해주니까 나쁜 방법이 아닌 더 믿을 수 있는 방법이라서 좋았어요. 또 먹는 것만 조금씩 조절해주면서 여리환도 먹으니까 큰 부담도 없었어요! 다이어트하면서 스트레스를 안 받는게 제일 좋은 점!

미앤아이Q 미앤아이한의원 다이어트 치료 소감과 하고 싶은 말을 전해주세요!

A 처음에는 약이라는 걸 먹고 살을 뺄 수 있을까..했는데, 지금도 정말 믿음이 가요♡ 여리환이 다른 다이어트 방법보다도 스트레스를 덜 받게 되고, 다른 방법의 1/3만큼만 노력한다면 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있다는 점! 그래서 저도 여리환을 시작하면서 다이어트에 스트레스는 전혀 받지 않고, 많은 부담없이 체중 감량 할 수 있었습니다! 많이 체중이 나가지는 않지만 다이어트 하시는 분들 정말로 추천해요!

여리환으로 7~8kg 감량에 성공하신 raem_i님은 이번 다이어트를 하면서 가장 좋았던 점이 스트레스를 안 받는 점이였다고 합니다. 다이어트를 하다보면 사실 가장 큰 스트레스 중 하나가 먹고 싶은 음식 제대로 못 먹는 거죠. 억지로 식욕을 참으면서 스트레스 받다보면 한 순간 폭발해 폭식을 하거나 다이어트에 실패하는 분들도 많으실 겁니다. 그런 경우를 반복하는 분들이시라면 raem_i 님처럼 다이어트를 도와주는 여리환이나 다이어트프로그램을 통해 도움을 받는 것을 추천드립니다. 건강하고 행복한 나의 모습을 위해 살을 빼려고 하는 것인데, 오히려 다이어트때문에 더 불행해진다면 옳은 방식이 아닌 거라고 미앤아이는 생각합니다^^

여기서 잠깐!  여리환이 뭔지 아직 모르신다고요? 

여리환은 안전하고 효과적인 감량을 위해서 미앤아이한의원 15년 임상노하우를 담아 개발한 다이어트 치료용 환약입니다. 안전한 순수 천연 한약재로만 구성되어 있어, 장기간 꾸준한 복용에도 몸에 무리가 가지 않는 것이 가장 큰 장점입니다. 건강한 식욕억제효과와 에너지 소비량 촉진을 통해 자연스러운 체중감량효과를 보실 수 있으며 한달 9만원이라는 합리적인 비용으로 부담이 적습니다. 

여리환 신청하기 >>> https://goo.gl/forms/zy66wyPnU2BBuG6Q2

미앤아이한의원의 다이어트 프로그램에는 올인원다이어트가 있습니다. 올인원다이어트는 다이어트와 '건강'에 초점을 맞춘 다이어트 프로그램으로 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨져 체중이 증가하는 악순환을 바로잡습니다. 왜 살이 찌게 됬는지를 파악하고, 이에 맞는 개별 맞춤 다이어트 시스템을 제안합니다. 

살이 찌게 된 근본적인 원인을 해결하게 되면 건강하고 균형잡힌 신체리듬과 바른 체형은 물론 체중 감량의 효과를 보실 수 있습니다. 올인원다이어트는 검진/진찰 프로그램 > 건강한 몸만들기 프로그램(맞춤 한약 처방, 식사습관·생활습관 컨설팅) > 해독 순환 치료 프로그램 > 부분비만관리/시술 프로그램 + 맞춤 슬림 케어 프로그램 > 지속적인 사후 관리 프로그램 순으로 진행됩니다. 

내 몸을 위한 선택! 다이어트에 대해 가장 많이 고민하는 미앤아이한의원과 시작하세요:)

여리환, 건강한 부산다이어트환!

이런 저런 다이어트 방법을 모두 시도해보신 분이라면 다이어트 식품이나 식욕억제제를 복용해 보신 적 있으실 겁니다. 또 여러 식이요법을 해보기도 하고 무작정 굶어 보기도 하죠. 이렇게 다이어트를 어떻게 해야 할지 몰라 고민하거나 이전의 쓰린 다이어트 실패의 경험을 반복하고 싶지 않은 분들이라면! 건강한 다이어트환, 여리환을 만나보시는 건 어떨까요?

여리환은 미앤아이한의원의 15년 임상 경력의 다이어트 노하우가 듬뿍 들어있는 다이어트 조력자입니다. 식욕감소, 체질변화, 신진대사 촉진을 유도하며 기존 한약의 우수성과 자연주의 철학으로 만든 건강한 환약이랍니다. 어떤 때 여리환을 먹어야되지? 잘 모르시겠다고요? 아래에서 추천드리겠습니다!

여리환, 이런 분들에게 강.력.추.천!

첫번째, '1일 1식녀'님의 사연: 

"다이어트를 시작하면서 식단 조절도 당연히 시작했어요. 근데 한 3일만 지나면 저도 모르게 조금씩 더 많이 먹고 있더라구요. 그러다보니 하루에 한끼 먹고 살찌니까 먹지말자라는 생각에 1일 1식하기도 하고, 약속이 있는 날은 또 친구들 만나서 어쩔 수 없이 많이 먹게 되요 ㅠㅠ. 많이 먹고 적게 먹고를 반복하다 보니 몸무게도 왔다 갔다하고 살이 빠지긴 커녕 건강만 더 나빠지는 것같아요."

위의 사연처럼 다이어트를 결심하고 식이요법을 병행하는 분들이 많으실겁니다. 하지만 갑자기 식사량을 줄이거나 실생활에서 현실적으로 하기 힘든 식이요법은 다이어트를 실패하는 것은 물론 요요현상을 불러오는 원인이 되기도 합니다. 이런 분들의 가장 큰 문제점은 현재 습관처럼 남아 있는 식사량과 식욕일겁니다. 다이어트 의지보다 더 큰 우리의 식욕은 결국 다이어트 포기의 길로 들어서게 만들죠. 다이어트환 여리환은 이러한 식욕을 감소시키는 효과를 줍니다. 저도 여리환, 먹어보았는데요. 실제로 아침과 점심 조금 저녁은 왕같이 먹는 식사습관을 가지고 있었습니다. 그런데 여리환을 복용한 뒤에는 저녁에 그렇게 배가 고프지 않는 놀라운 경험을 했답니다.

두 번째, '쓴한약싫엉'님과 '약무서워'님의 사연: 

"저번에 식욕억제제 한번 먹어보고 도저히 힘들어서 못 먹겠더라구요. 심장도 뛰고... 다이어트 약은 먹으면 원래 몸에 무리가 오고 힘들다면서요. 다이어트 때문에 먹는 한약이나 한방제품도 같은 증상이 나타날까봐 무서워요.."

"예전에 먹어본 다이어트 한약은 너무 쓰고 독한 맛이었어요. 살이 빠지고 몸에 좋은 거다... 라고 괴롭고 힘들어도 참으려고 했지만 너무 싫더라구요. 그래서 중간에 그만뒀는데, 다시 할 수 있을까요?"

이처럼 식욕억제제나 다이어트약, 한약을 복용해본 적 있지만 몸에 안 맞거나 먹기가 불편한 문제들로 인해 안 좋은 기억만 남은 분들에게도 여리환을 추천드립니다. 여리환은 개별포장으로 간편하고 편리하게 냄새 없이 복용할 수 있는 것은 물론 기존 다이어트약과는 달리 천연한약재로 만들었기 때문에 부작용이 없습니다. 새까만 환이나 냄새가 독한 약과는 달리 복용비 불편함이나 거부감 또한 없어 쉽게 드실 수 있습니다. 식욕감소, 신진대사를 촉진시키는 등 다이어트를 도와줄 약을 찾고 계시나 이전의 경험으로 망설이시는 분들에게 강력 추천드립니다.

세번째, '직장인은살밸수없나요'님의 사연: 

"다이어트의 최대 적이 직장이 될 거라는 건 생각도 못했어요TT. 제 직장이 유독 다른 곳보다 회식이 많은 편이거든요. 입사 후에 거의 8kg정도 쪘는데, 다이어트를 해야겠다고 결심 했지만 회식에 참여하다 보면 고칼로리 안주에 과음에... 매번 다이어트를 실패해요"

메뉴 선택권도 회식불참권도 없는 다이어터 직장인들의 슬픔!! 다이어트를 결심했다~하면 반복되는 회식이나 야근, 약속 등으로 에라 모르겠다 고칼로리 음식을 늦은 시간에 섭취하면서 다이어트에 번번히 실패하는 분들 많으실 겁니다. 이렇게 일상생활에서 식단을 조절하거나 다이어트 후 관리가 힘들어 요요현상을 겪는 분들에게 여리환은 다이어트 꿀템이 되어 드립니다.

부산다이어트환 여리환은 한달 기준 30봉 9만원에 만나보실 수 있습니다. 일상생활에서 틈틈히 해주는 다이어트 관리! 여리환으로 시작하세요~

하단다이어트, 미앤아이 올인원다이어트!

여름이 다가오는 요즘, 다이어트에 대한 생각 때문에 걱정하는 분들 계시지 않나요? "이젠 진짜 살을 빼고 말겠다!!"라고 여러번 다짐해도 결코 쉽지 않은게 다이어트죠. 뿐만 아니라 이뻐지고 싶어 다이어트를 결심하지 않더라도 건강상의 문제로 몸을 관리하기 위해 미앤아이를 찾아오시는 분들도 많으십니다. 올 여름, 내 몸에 필요한 것만 꾹꾹 눌러 담은 미앤아이한의원의 올인원다이어트 어떠신가요?

무조건적인 체중감량이 아닌 환자의 건강! 미앤아이한의원이 생각하는 다이어트 성공의 핵심입니다. 현재 내 몸의 상태를 정확히 아는 다이어트를 어떻게 해야 하는지 인터넷 검색을 통해 누구보다 잘 알고 계실거에요. 하지만 많은 분들이 놓치는 부분이 '현재 나의 몸 상태는 어떠한지, 왜 살이 찌게 되었는지' 입니다.

다이어트를 할 수 있는 방법은 많습니다. 헬스장에서 운동을 할 수도 있고, 다이어트 식단을 만들어 식이요법을 할 수도 있죠. 또한 인터넷에는 무수히 많은 다이어트 방법들이 있습니다. 하지만 현재 내 몸의 상태를 정확히 진단해 자신에게 꼭 필요한 다이어트 방법을 선택한다는 것은 쉽지 않은 일이죠. 그것이 미앤아이가 가장 잘하는 일이라고 생각합니다.

하단다이어트 :: 미앤아이한의원 올인원다이어트

앞서 왜 살이 찌게 되었는지를 많은 분들이 놓친다고 말씀드렸었는데요. 살이 찌는 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 잘못된 식습관과 생활습관, 운동 부족, 과도한 스트레스, 출산 후 등 사람마다 살이 찌게 된 계기가 있을 겁니다. 그럼 Set point(이하 셋포인트)란 말 들어보셨나요? 똑똑한 우리의 몸은 현재의 내 몸 상태에서 가장 안정적이라고 생각하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있는데, 이를 셋포인트 시스템이라고 합니다. 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬이 불균형해지고 순환장애가 생기는 등의 몸에 문제가 발생하면 셋포인트가 올라가게 되면서 체중이 자연스럽게 증가하게 되는 것이죠. 즉, 몸에 비상벨이 울리며 지방을 축적하는 것입니다. 날씬한 체중을 가진 사람들을 보면 바른 체형, 건강하고 균형 잡힌 신체리듬으로 낮은 셋포인트가 형성된 반면, 과체중인 사람들은 체형도 틀어져있고 신체리듬이 깨지면서 셋포인트가 높아져 있습니다.

미앤아이한의원의 올인원다이어트는 이렇게 잘못 올라간 셋포인트가 내려갈 수 있도록 인체의 시스템을 다시 균형 있게 맞추는 것을 목적으로 합니다. 먼저, 셋포인트가 증가한 원인을 파악하고 개인에 맞는 맞춤 다이어트 시스템을 제안드립니다. 맞춤 한약, 비만관리 등의 치료와 식이요법 컨설팅, 생활습관 컨설팅의 맞춤 컨설팅이 진행되며 프로그램을 진행 할 수록 신체는 건강하고 균형잡히게, 체형은 바르게 교정되며 셋포인트는 점차 하락하게 됩니다. 그리고 목표한 체중에 맞게 감량이 이루어집니다.

여름이 오기 전 단기간에 무리한 다이어트를 하는 것보다, 체중도 감량하고 건강도 되찾는 다이어트 어떠신가요? 내 몸에 꼭 필요한 것만 담은 미앤아이한의원 올인원다이어트가 있습니다!

부산한방다이어트, 이것이 궁금하다!

다이어트 좀 해봤다~ 하시는 분들이라면 안 해본 다이어트가 없으실 것 같네요. 1일 1식 같은 식이요법부터 다이어트 약, 디톡스, 심지어 지방흡입까지! 다양한 다이어트를 다 시도해보신 분들이 마지막에 찾는 해답! 바로 한방다이어트입니다.

건강하고 튼튼한 사람이 비만인 경우 보셨나요? 건강한 몸은 살이 쉽게 찌지 않습니다. 그렇기에 살이 어떻게 빠지는지 보단, 우선 왜 살이 쪘는지를 이해해야 합니다. 그래야 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 똑똑한 우리 몸은 스스로 현재 내 몸 상태에서 가장 '안정적'이라고 생각 하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있습니다.

잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나, 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨지게 되면 몸에는 빨간 불이 켜지면서 에너지원인 지방을 축적하기 시작합니다. 몸에 대한 이해 없이 단순히 식이조절, 다이어트약, 운동 등의 다이어트를 진행하게 되면 건강이 나빠지고 요요현상이 쉽게 오게 되는 것이죠. 한방다이어트의 핵심은 인체 시스템이 다시 균형을 찾도록 하는 것입니다.

한방다이어트는 개인별 살이 찐 원인을 분석해 진행합니다. 체질을 개선하는 맞춤치료와 순환기능 개선을 통한 독소배출을 도와주고 식욕을 잡아줄 한약, 부분비만관리와 맞춤 체형 교정치료, 식이요법, 생활요법 컨설팅을 통해 건강하고 균형잡힌 신체리듬, 바른 체형, 날씬한 체중을 찾을 수있습니다.

다이어트를 할 때 튼살이나 살이 처지는 게 걱정되는 분들 많으시죠? 한의원에서도 치료가 가능 합니다! 미앤아이한의원에서는 부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결 하는 부분비만관리 프로그램을 진행하고 있습니다. 이 프로그램은 체형에 따라 원하는 몸매의 라인을 잡아주면서 특정 부위의 지방분해를 효과적으로 유도할 수 있습니다 :)

먼저, '미톡스'라고 불리는 매선요법은 한방약실을 주입해 체지방 분해를 돕고, 비만으로 늘어나고 처진 부분의 콜라겐과 엘라스틴층을 강화하여 탄력적인 몸매라인을 만드는데 효과적인 치료법입니다. '한방 메조테라피'는 미세혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하는 한약추출물을 단단하게 뭉쳐 있는 셀룰라이트 부위에 주입하여 지방의 분해 및 체외 배출을 촉진 시킵니다. '중·저주파시술'은 전기의 미세한 자극인 중·저주파를 이용해 지방의 분해를 돕고 탄력을 유지시키는 방법으로, 자극을 통해 인체 내의 근육의 수축운동을 유도하여 에너지를 소모, 지방을 연소 시킵니다. 비만 치료뿐만아니라 신진대사를 원활하게 해주어 건강한 다이어트 치료에 도움을 줍니다. 이외에도 카복시, 지방 분해 약침, 지방 광선 관리 등이 있습니다. 한방 다이어트에 대한 궁금증 조금은 풀리셨나요? 건

강한 몸을 찾아가는 과정, 그 길에 미앤아이한의원이 있습니다. 어려운 다이어트, 반복되는 요요현상, 계속되는 건강악화를 반복하고 계시다면 지금 미앤아이를 만나보세요 :)

건강한 다이어트 방법, 현명한 비만관리

대부분 '다이어트'라고 하면 가장 먼저 칼로리를 떠올리게 됩니다. 덜 먹고 칼로리를 많이 소비하는 것, 모두가 생각하는 다이어트의 상식이지요. 그래서 다이어트는 늘 힘겨운 자기와의 싸움처럼 이해되기 마련입니다. 하지만 과연 다이어트가 의지로 해결이 가능한 자기와의 싸움일까요?

건강한 다이어트 방법을 위해선 먼저, 왜 살이 찌는 지를 이해해야 겠죠? 

그동안의 다이어트에서 상식처럼 여겨지던 단순한 섭취 칼로리와 소비 칼로리의 차이인 잉여칼로리를 지방으로 저장하는 패턴 만 생각한다면 다이어트가 단순한 칼로리 전쟁이 될 수도 있을 것입니다. 하지만 이 전쟁을 벌이고 있는 인체의 시스템을 고려하지 않는다며 우리는 다이어트와의 이 힘겨운 싸움에서 계속해서 지게 될 수 밖에 없을 것입니다...T T

그렇다면 우리가 건강한 다이어트 방법을 생각할 때 가장 먼저 고려해야 하는 것은 과연 무엇일까요?

 "건강한 몸에는 체지방이 쉽게 쌓이지 않는다!!" 는 것입니다. 우리 인체는 몸 속 에너지가 줄어들면 비상사태에 대비해서 줄어든 칼로리마저 다 사용하지 않고 일정량을 떼어내 체지방으로 저축하는 비상 대비 시스템을 가지고 있습니다. 그래서 몸 속에 쌓인 체지방은 인체가 이러한 비상상황을 대비해 축적한 비정상적인 잉여 에너지와 비정상적인 노폐물의 저장 상태라고 봐야 하는 것이지요. 

일반적으로 생각하는 것처럼 인체에 쌓인 체지방을 단순한 잉여 칼로리의 저장상태로만 생각해서는 체지방이 계속해서 쌓이는 문제를 해결할 수 없습니다. 단순한 체중감량보다 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 현명한 다이어트 치료가 필요하답니다:)

즉,  한의학적으로 보는 살이 찌는 상태란 기혈순환에 장애가 생겨 몸 속 균형이 깨어지면서 과도한 체지방이 쌓이는 상태로 봐야 합니다. 이러한 몸 속 불균형을 바로잡지 않고 무조건 칼로리만 제한해서 체중 조절을 하게 되면 불균형이 점점 더 심해져 어떤 식사요법과 운동으로도 살이 잘 빠지지 않는 다이어트 불능 상태에 빠질 수도 있습니다. 

따라서 건강한 다이어트 방법이란? 체지방이라는 비정상적인 노폐물과 잉여에너지가 쌓이지 않는 건강한 몸을 만드는 것에 우선을 둔 치료이어야 합니다. 힘들게 살을 빼려고 안간힘을 쓰지 않더라도 건강한 몸을 만드는 몸에 좋은 다이어트를 하면 쉽게 다이어트에 가속도가 붙게 됩니다. 

미앤아이한의원의 건강한 몸을 만드는 다이어트는 몸 속 불균형을 바로 잡아 기혈순환을 정상화시키고, 우리 몸이 올바른 대사 기능을 되찾아 불필요한 체지방이 쉽게 분해되는 몸의 조건이 만들어 질 수 있도록 합니다!

STEP 1 / 검진&진찰프로그램 

개개인별 서로 다른 살이 찌는 원인을 찾기 위해 다각도의 분석과 평가를 실시합니다. 이러한 종합적 분석을 바탕으로 한분 한분의 상황에 맞게 구성된 맞춤형 다이어트 치료계획을 설계해 드립니다.  

STEP 2 / 맞춤한약처방&생활요법 컨설팅

단순히 식욕을 억제하던 기존 한약 요법에서 벗어나 내 몸의 상태에 귀 기울인 맞춤 한약을 통해 호르몬 불균형과 순환장애를 바로 잡습니다. 

STEP 3 / 해독 순환&신체 균형 치료

효과적인 독소 배출과 보다 효율적인 순환 개선, 신체균형을 쉽게 되찾을 수 있도록 돕는 미앤아이한의원만의 특별한 프로그램입니다. 

STEP 4 / 부분 비만관리&시술 프로그램

부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결하는 부분비만 관리/시술 프로그램입니다. 

STEP 5 / 365 주치의 프로그램

지속적인 사후 관리 프로그램으로 관리가 끝난 뒤에도 사후 무료 정기검진 / 사후 무료 해독 프로그램을 제공해 평생 건강을 위한 주치의가 되어드립니다.

몸에 좋은 건강한 다이어트를 통해 보다 쉽고 빠르게 체중감량에 가속도가 붙을 수 있는 프로그램, 미앤아이한의원에서 만나보세요:-)