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사하구여드름, 성인이 되어 찾아온 여드름!

어렸을 때부터 좋은 피부에 사춘기 때도 꿀 피부를 자랑했다가, 갑자기 여드름이 난 경우가 있습니다. "그냥 트러블이겠지? 원래 피부가 좋아서 괜찮아!"라고 방치했다가 점점 더 여드름이 악화되는 경우, 혹은 여드름이 나기 시작한 후 계속해서 재발한다면 '성인여드름'이 찾아온 것입니다. 여드름이 심하신 분들이라면 모두 스트레스가 심하겠지만, 특히 갑자기 찾아온 성인여드름은 그 정도가 심할 수 밖에 없습니다.

'성인 여드름'은 2차 성징 이후 성 호르몬 증가로 시기적으로 나타나는 사춘기 여드름이 아닌, 성장이 다 끝난 이후에 발생하는 여드름을 말합니다. 특히 이 중에는 사춘기때 여드름이 나지 않다가 갑자기 여드름이 나기 시작한 경우를 많이 볼 수 있는데요. 

성인여드름은 대체 왜! 발생하는 걸까요?

01. 잘못된 화장품 사용

여성들에게 나타나는 성인여드름은 특히 화장품의 영향을 많이 받습니다. 먼저, 기초제품! 스킨, 로션, 크림 등 맞지 않는 기초 제품을 사용한다면 바로 피부가 울긋불긋하게 뒤집어질 수 있겠지만, 그렇지 않은 경우도 있습니다. 맞지 않는 화장품을 지속적으로 사용하면서 문제가 축적되어 어느 순간 여드름이 올라오는 경우도 있습니다.

파운데이션, 베이스, 컨실러 등의 '화장품'도 여드름을 유발할 수 있다는 사실! 이 경우는 단순히 제품의 문제라기 보다는 화장품이 '모공'을 막기 때문인데요. 모공이 막히게 되면 처음에는 화이트헤드나 블랙헤드, 좁쌀 여드름이 생기기 시작합니다. 특히 커버력과 밀착력이 높은 제품들을 제대로 세안하지 않게 되면 얼굴에 남아있게 되고, 메이크업 잔여물이 남아있는 상태에서 또 화장을 하게 되면 악순환이 반복되면서 성인여드름으로 이어지게 됩니다.

2. 잘못된 자가 관리

갑자기 난 여드름에 집에서 면봉이나 압출기로 짜본 경험, 있으시죠? 하지만 잘못된 자가 관리는 여드름 흉터를 만드는 1등 원인이 될 수 있습니다. 요즘은 면봉이 아닌, 입출기를 사용해 집에서 관리하는 분들이 계실텐데요 소독과 관리를 철저하게 한다고 생각하더라도 올바르지 않은 방법과 관리로 여드름이 더 심해지는 경우가 많습니다. 특히 모공이 커지고, 움푹움푹 패인듯한 흉터와 색소 침착으로 거뭇거뭇한 피부로 변한다면 자가 관리를 멈추고 전문적인 관리를 받으시는걸 추천드립니다.

이 외에도 식습관, 생활습관, 스트레스, 등의 원인으로 성인여드름이 발생할 수 있습니다. 잦은 술자리와 야식, 기름진 음식으로 몸에 노폐물이 많이 쌓인다면 인체 내부가 만성적인 염증 상태로 변해 피부로 문제가 표출되는 경우가 있습니다. 불규칙하고 부족한 수면과 극심한 스트레스, 과로는 면역력을 떨어트리고 호르몬 문제를 야기시켜 여드름으로 이어지기도 합니다. 

갑자기 찾아온 당황스러운 여드름. 혼자서 하는 관리에 더 심해지거나, 계속해서 재발한다면 지금 미앤아이한의원을 방문하세요!

미앤아이한의원과 알아보는 여드름 발생 원인!

"내 여드름은 대체 왜 나는걸까?", 자꾸 재발하는 여드름과 오랜 기간 지속된 만성여드름, 혹은 원래 여드름이 나지 않다가 갑작스럽게 나는 여드름을  마주하게 된 분들이라면 한 번쯤은 해보셨을 고민같은데요. 그래서 오늘 미앤아이한의원에서는 여드름이 나는 이유에 대해 설명드리는 시간을 가지겠습니다 :)

'피지'라는 말 들어보셨죠? 피지는 피지샘에서 분비되는 유동적이지 않은 기름 물질을 말합니다. 피지는 피부와 모발 표면에 지방막을 형성하여 보호하는 역할을 합니다. 피지샘에서 분비시킨 피지가 모공밖으로 원활하게 배출되면 아무 문제도 발생하지 않습니다. 하지만 피지분비량이 너무 많아서 모공 밖으로 빠져나오지 못하는 경우가 발생하는 데, 이것이 바로 '여드름'의 시작입니다.

하지만 여드름의 원인은 하나로 정해지기 보다는 상황에 따라 혹은 사람에 따라 다양합니다. 여드름이 많이 나는 청소년기의 남학생들은 남성호르몬의 분비가 활발해져 피지과잉으로 여드름이 발생하는 경우가 많습니다. 여성의 경우 잘못된 화장품 사용이나 피부 자극으로 인해 여드름이 발생하기도 합니다. 이 외에도 수면부족, 스트레스, 식이조절 등 다양한 원인으로 여드름은 발생합니다.

"피지선을 발달시켜 피지량을 증가시키는 여드름의 원인에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?"

"잘못된 식습관"

 기름진 음식을 자주 먹거나 불규칙한 식사가 계속 된 경우 피부가 안좋아지는 걸 느낀 분들이 있으실 텐데요. 잦은 가공식품이나 고칼로리, 고염, 고당, 과음과 같은 잘못된 식습관은 소화기에 부담을 주게 됩니다. 위열이 증가하게 되고 소장면역에 불균형이 생기고 대장은 예민해지게 되죠. 이러한 상황이 지속된다면 혈액질환에 영향을 줍니다. 림피액이 증가하고 체내에 독소와 노폐물이 많아서 인체 내는 만성적인 염증상태가 됩니다. 이로 인해 피지량은 증가하게 되고 만성염증 상태가 지속되며 여드름이 발생하게 됩니다.

"수면 부족, 스트레스, 과로"

 컨디션이 안 좋아질수록 피부가 거칠어지고 트러블이 났던 경험, 있으시죠? 왜 컨디션은 여드름에 영향을 줄까요? 충분한 수면을 취하지 못하거나 심한 스트레스, 과로가 지속되면 교감, 부교감 신경에 부조화를 가져오게 됩니다. 교감신경은 내장에 분포하고 있는 신경으로 심장의 수축, 혈관 수축, 동공 확대 등의 작용을 합니다. 부교감신경은 교감신경과 함께 자율 신경 계통을 이루며 교감 신경에 대항 작용을 합니다. 교감 신경이 촉진되면 억제하는 일을 하고, 소화 기관의 작용을 촉진하는 역할을 하는 것이죠. 이러한 자율 신경에 부조화가 발생하면 호르몬이 불균형해 지고 면역력은 점점 떨어지게 됩니다. 이는 잘못된 식습관과 마찬가지로 혈액질환에 영향을 줘 피지선을 발달시키고 피지량을 증가시켜 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다.

"잘못된 화장품 사용 +피부관리+피부자극"

화장품, 피부, 자극도 충분히 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다. '코매도제닉 성분'이란 말 들어보셨나요? 코매도제닉(comedogenic)은 화장품에서 모공을 막아 여드름을 유발하는 성분을 말합니다. 대표적으로 인공색소, 인공향료, 해조추출물, 실리콘오일 등이 있습니다. 잘못된 화장품 사용은 각질층이나 표피를 얇아지게 합니다. 또한 모공을 막는 두꺼운 메이크업, 지나친 세안, 기능성 제품의 잦은 사용, 먼지가 많은 건조한 환경 등의 '잘못된 피부 관리나 피부자극'은 피부를 건조하고 예민하게 만듭니다.

이로 인해 수분이 부족해지고 피지량은 증가하며, 얇아진 표피나 각질층으로 인해 피부 표피의 밸런스는 무너지게 되죠. 무너진 피부의 밸런스로 인해 피부는 오히려 '각질을 과다하게' 만듭니다. 각질층에 각질이 지나치게 생성되면 모공을 막게 됩니다. 이는 성인여드름, 염증성여드름, 화농성여드름으로 이어지게 되는 것이죠.

여드름의 원인, 잘 보셨나요? 여드름 때문에 고민이신 분들은 '아~내가 이래서 여드름이 생겼구나'하고 공감 가는 부분이 있을 것 같아요. 이처럼 발생원인이 다양한 만큼 개개인에 맞는 치료가 병행되어야 합니다. 그리고 또 하나! 여드름은 절대 피부의 겉만 치료해서 완치될 수 없습니다. 인체 내의 여드름을 만들어내는 원인을 해결해야 재발 없는 여드름치료가 가능하게 됩니다. 다가 오는 봄날, 이제 피부로 인한 스트레스를 멈추시고 싶다면 미앤아이한의원이 있습니다:)