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미앤아이한의원과 알아보는 웨딩의 모든 것! 고부갈등

안녕하세요. 미앤아이한의원입니다. 결혼을 준비하는 분들이 가장 신경을 많이 쓰는 건 무엇일까요? 예물? 다이어트? 인테리어? NONONO~ 아닙니다. 바로 '관계'라고 합니다. 저번 웨딩포스팅에서 살펴봤듯이 예물, 예단과 같은 결혼 준비는 점점 간소화되어 가는 추세죠. 하지만 오히려 '관계'에서 어려움을 겪는 분들이 많다고 합니다.

신혼부부가 겪을 수 있는 대표적인 갈등이 '고부갈등'입니다. 고부갈등은 시어머니와 며느리의 갈등을 말하는데요. 결혼을 준비하거나 생각하는 분들이라면 누구나 한 번쯤은 주변에서 들어봤을 말이기도 합니다. 고부갈등! 왜 생길까요? 첫 번째로는 가치관의 차이를 들 수 있습니다. 우리 어머니 세대에서는 당연하다고 생각되는 것들이 며느리의 입장에서는 당연하지 않을 수 있는 것이죠. 서로의 입장을 충분히 배려하지 않은 선택과 태도는 시어머니에게도 며느리에게도 상처가 될 수 있습니다. 또한 "누구누구네 며느리는 그렇다던데 너는 왜 그렇니?"라고 남과 비교하며 상처를 주기도 하고 "어머니~, 요새 누가 그렇게 해요~"라며 의견을 조율하는 의사소통과정없이 오해를 부르기도 합니다.

서로 다른 삶을 살아온 사람들이 만나 가족을 이룬다는 것! 생각보다 어려운 일인 것이죠. 이 때 가장 중요한 사람, 바로 남편입니다. 두 여자 사이에 껴있는 남편의 역할이 어떻게 보면 고부갈등을 좌우하기도 합니다. 아내에게 상처를 주는 남편의 마라! 어떤 것들이 있을까요? 상황을 제대로 알아 보지도 않고, "우리 엄마 그럴 사람 아니야~"하고 편을 들거나 "좀 져드리는게 그렇게 어렵니?"하며 상황의 외면해버린다면 정말 남편이 아닌 남의 편이 되겠죠. 남편에게 장모님이 어려운것처럼 며느리에게 시어머니도 어려운 건 마찬가지랍니다. 서로가 서로의 가족을 챙기는 것은 어찌보면 당연한 일이 아닌 고마워해야 할 일이랍니다. 말을 하기 전 한번 더 생각하고, 서로를 위하는 마음으로 대한다면 갈등을 점점 좁힐 수 있지 않을까요?

어머니의 입장도 마찬가지입니다. 아들 싫어하는 어머니들은 없듯이 애지중지 키운 아들이 결혼을 하게 되면 왠지 허전하면서도 섭섭한 마음을 감추기 힘드시죠. 생각해보면 어머니의 마음은 어떨까? 라고 떠올려본 적은 잘 없으실 거예요. 결혼준비를 하면서 제일 많이 싸운다는 말처럼 결혼식을 앞둔 예비 신부들은 행복하기도 하지만 반면 신경 쓸게 너무나도 많아 쉽게 예민해지죠. 하지만 어머니도 그럴거에요. 싱숭생숭한 마음에 뭐 하나 더 물어보게 되고 챙겨주고 싶은 마음일것입니다. 하지만 그런 어머니의 마음을 알아주지 않는다면 섭섭한 마음이 쌓여 고부갈등으로 나타날 수 있습니다.

다이어트, 피부관리에 신경 쓰는 예비신부들처럼 오랜만에 보는 가족들 지인들 앞에서 이뻐보이고 싶은건 여자로서 너무나 당연한 마음 아닐까요? 얼마전 미앤아이한의원에 피부 관리를 받기 위해 모녀가 오신 적이 있습니다. 다정하고 살가운 모습이 당연히 모녀인 줄 알았는데 '우리 며느리가~'라는 말을 하셔서 고부관계인걸 알았답니다! 남편분의 배려로 더 친해질 수 있었다던 그 모습에 가장 중요한 것은 가족을 생각하는 마음이 아닐까라는 생각을 할 수 있었습니다. 어색하고 서먹한 관계로 고민중이신가요? 지금이라도 서로 함께하는 시간을 내어 보시는건 어떨까요? 

미앤아이한의원과 함께하는 결혼이야기 1

 우리는 살면서 얼마나 많은 관계를 맺으며 살아갈까요? 스쳐 지나가는 사람부터 평생 함께 하는 인연까지 무수히 많은 사람들과 만나고 헤어짐을 반복합니다. 인생에 있어서 가장 큰 변화이자 새로운 관계를 맺는 시기는 아무래도 결혼이 아닐까요? 결혼은 현실이야! 라는 말처럼 결혼을 하면 상대방의 가족이 나의 가족이 되고, 혼자가 아닌 '우리'가 됩니다. 미앤아이한의원에서도 결혼을 준비하며 한의원을 방문하거나 난임 등 여성질환 치료를 위해 오시는 분들을 쉽게 만날 수 있는 만큼 결혼에 대한 이야기를 다뤄볼까 합니다.

미앤아이한의원과 숫자로 알아보는 결혼!

 지난 해 얼마나 많은 신혼부부가 탄생했을까요? 2016년 혼인 건수는 약 28만 건(281.600)으로 역대 최저 수준을 기록했다고 합니다. 1년 전인 2015년과 비교했을 때도 2만건 이상 감소한 수치입니다. 결혼한 사람들의 평균 나이는 남성 32.8세, 여성 30.1세로 예전과 달리 남녀 평균 서른살이 넘어 결혼하는 것이 이젠 보편적인 추세가 됐습니다. 반면 이혼율은 어떨까요? 이혼율이 하락하는 추세이지만 우리나라의 이혼율은 OECD 국가 중 9위, 아시아에서는 1위로 높은 수치를 보입니다. 여성은 40대, 남성은 60대 이상의 비율이 높았다고 합니다. 특히 결혼생활을 4년 이상 채우지 못하고 이혼을 하는 부부는 전체 이혼의 20% 이상을 차지한다고 합니다.

 결혼을 하는데 드는 비용은 대략 얼마일까요? 신혼 부부 한쌍의 평균 결혼 비용은 총 2억 7420만원으로 신혼집/결혼식/예물/예단/혼수/신혼여행을 모두 포함한 금액입니다. 비용의 가장 높은 부분은 신혼집이 차지했다고 합니다.(2015년 기준/자료: 결혼정보업체 듀오). 하지만 요즘은 예물과 예단 등의 불필요한 부분을 과감히 생략하고 알뜰하게 결혼을 준비하는 신혼부부들도 늘고 있는 추세입니다. "작은 결혼식"이란 말을 들어보셨을 것 같은데요. 결혼식과 관련된 허례허식을 하지 않고 가족, 지인들과 함께 작은 규모로 결혼식을 진행하는 것을 말합니다.

 이처럼 작은 결혼식이란 말이 통용될 만큼 결혼에 대한 전통적인 관념은 깨지고 있습니다.

 결혼을 사회적인 의무가 아닌 '개인의 선택'으로 보는 시각이 많아지면서 주변의 시선을 의식하며 결혼에 대한 압박감을 느끼기 보다는 자신의 경제생활과 여건에 맞춰서 결혼에 대해 결정하게 되는 것이죠. "결혼은 30살이 넘어서 경제적으로 안정되면 그 때 생각할거야!"라던가 "결혼보단 내가 하고 싶은 일에 집중하고 싶어요.."라고 말하는 사람들은 주변에서 쉽게 보실 수 있으실텐데요. 반면 "결혼은 너무 힘들 것 같아"라는 겁을 먹는 말에 공감이 가기도 합니다.

 결혼의 가치란 결혼식에 있는 것이 아닌 나의 반려자와 함께, 또 같이하는 긴 여정의 시작이자 가족을 만드는 과정에 있지 않을까요? 미앤아이한의원과 만나보는 결혼이야기, 다음 포스팅은 '관계'에 대한 이야기로 돌아오겠습니다. 감사합니다.

부산직장인다이어트, 직장인이 살 찌는 이유!

부산생리통한의원, 쉽게 알아보는 여성질환2탄

저번 포스팅에서 누구나 쉽게 겪을 수 있는 대표적인 여성질환, 생리통과 생리불순에 대해 알아 봤었는데요.

(이전 포스팅 보러가기 >> http://mniclinic8275.tistory.com/16)

부산생리통한의원, "찾기 어려운 질환 만성골반통"

오늘은 진통제만 복용하면 병을 키울 수 있는 '만성골반통'과 여자 인생에 한 번은 찾아오게 되는 '갱년기'에 대해 알아보겠습니다. :)

생리통에 대해서는 잘 알고 계신 분들도 '골반통'은 익숙하지 않은 분들이 계실 것 같아요. 골반통은 골반 자체의 질환이 아닌, 자궁과 그 주위 조직에 문제가 생겨 발생하는 여성 질환을 말합니다. 뚜렷한 원인없이, 생리주기와 관계없는 통증이 골반, 아랫배, 허리 또는 엉덩이에 6개월 이상 지속된다면 '만성 골반통'으로 진단합니다. 만성골반통은 산부인과를 찾는 환자의 20%~30%를 차지하는 흔한 질환이지만, 안타깝게도 대부분 증상의 원인을 찾지 못해 진통제만 복용하며 병을 더 키우는 경우가 많습니다. 왜 그렇게 되는 걸까요?

그 이유는 만성골반통의 원인이 다양해 진단이 쉽지 않기 때문입니다. 크게는 부인과적 원인과 비부인과적 원인으로 나눠볼 수 있는데요. 자궁내막증, 골반유착, 골반 울혈 증후군, 자궁선근증, 골반염 등과 같은 부인과적 원인으로 발생합니다. 비부인과적 원인에는 과민성 대장 증후군, 간질성 방광염, 요도 증후군, 근막통 증후군 등이 있으며 스트레스, 우울, 심한 압박감, 억압 등과 같은 심리적인 원인으로도 발생할 수 있습니다. 그렇기에 만성골반통의 치료는 심신을 함께 다스려 나가는 방향으로 진행되어야 하며, 계속되는 통증을 방치하기 보다는 본인에게 맞는 치료법을 찾아 나가는 것이 중요합니다.

부산생리통한의원, "여성의 격변기, 갱년기"

갱년기는 여성 호르몬이 변화와 함께 신체의 변화가 나타나는 시기로 평균 수명이 길어진 현대인들에게 앞로의 인생을 결정하는 중요한 시기이기도 합니다. 갱년기는 여성에게 이써 사춘기와 비슷한 큰 변화의 시기로, 폐경기 이후에는 난소로부터 여성호르몬인 에스트로겐의 생산이 중단됩니다. 갱년기 시기에는 난소기능의 쇠퇴로 인하여 신체는 큰 전환기를 맞이하게 되며, 평소 몸의 안좋았던 부분들이 더욱 심하게 드러납니다. 따라서 갱년기 증상 치료와 함께 그도안 잠복 되어있던 신체의 문제점들을 하나하나 고쳐 나가는 것이 중요합니다.

가장 대표적인 갱년기 증상은 '안면홍조/땀'입니다. 얼굴, 머리, 목, 등이 갑자기 화끈거리고, 열이 온몸으로 퍼져 가슴이 뛰고 땀이 나게 됩니다. 또한 호르몬이 변화하면서 건망증의 정도가 심해지고 실수가 잦아질 수 있으며, 우울증 증상이 심해지게 됩니다. '우울증세'는 정서가 불안해지고 우울한 기분이 들며 피곤, 짜증, 의욕상실, 신경과민, 긴장, 공격성, 자신감 상실 등도 이 시기의 여성에게 흔이 나타나는 증상입니다. 이 외에도 요실금, 성욕감퇴, 골다공증, 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

혹시 나도 갱년기? 갱년기 자가진단을 해보세요!

어쩌면 자연스러운 증상인 갱년기는 왜 중요할까요? 갱년기 증후군을 적절히 관리하지 않으면 각종 질환으로 이환 될 수 있습니다. 또한 폐경으로 인한 상실감과 호르몬 변화로 인한 우울증 등 심리적으로도 영향을 끼칩니다. 갱년기는 부끄러운 증상이 아닌, 앞으로의 건강한 삶을 위해 적극적인 관리와 치료가 필요한 것이죠!

쉽게 알아보는 여성질환 <만성골반통/갱년기> 잘 보셨나요?^^ 계절이 변하는 지금과 같은 환절기에는 몸이 더 민감하게 반응합니다. 새 계절을 맞이하여 우리 몸을 한 번 돌아보는 시간을 가져 보시는 건 어떨까요? 이상 미앤아이한의원이였습니다. :)

사하구여드름, 성인이 되어 찾아온 여드름!

어렸을 때부터 좋은 피부에 사춘기 때도 꿀 피부를 자랑했다가, 갑자기 여드름이 난 경우가 있습니다. "그냥 트러블이겠지? 원래 피부가 좋아서 괜찮아!"라고 방치했다가 점점 더 여드름이 악화되는 경우, 혹은 여드름이 나기 시작한 후 계속해서 재발한다면 '성인여드름'이 찾아온 것입니다. 여드름이 심하신 분들이라면 모두 스트레스가 심하겠지만, 특히 갑자기 찾아온 성인여드름은 그 정도가 심할 수 밖에 없습니다.

'성인 여드름'은 2차 성징 이후 성 호르몬 증가로 시기적으로 나타나는 사춘기 여드름이 아닌, 성장이 다 끝난 이후에 발생하는 여드름을 말합니다. 특히 이 중에는 사춘기때 여드름이 나지 않다가 갑자기 여드름이 나기 시작한 경우를 많이 볼 수 있는데요. 

성인여드름은 대체 왜! 발생하는 걸까요?

01. 잘못된 화장품 사용

여성들에게 나타나는 성인여드름은 특히 화장품의 영향을 많이 받습니다. 먼저, 기초제품! 스킨, 로션, 크림 등 맞지 않는 기초 제품을 사용한다면 바로 피부가 울긋불긋하게 뒤집어질 수 있겠지만, 그렇지 않은 경우도 있습니다. 맞지 않는 화장품을 지속적으로 사용하면서 문제가 축적되어 어느 순간 여드름이 올라오는 경우도 있습니다.

파운데이션, 베이스, 컨실러 등의 '화장품'도 여드름을 유발할 수 있다는 사실! 이 경우는 단순히 제품의 문제라기 보다는 화장품이 '모공'을 막기 때문인데요. 모공이 막히게 되면 처음에는 화이트헤드나 블랙헤드, 좁쌀 여드름이 생기기 시작합니다. 특히 커버력과 밀착력이 높은 제품들을 제대로 세안하지 않게 되면 얼굴에 남아있게 되고, 메이크업 잔여물이 남아있는 상태에서 또 화장을 하게 되면 악순환이 반복되면서 성인여드름으로 이어지게 됩니다.

2. 잘못된 자가 관리

갑자기 난 여드름에 집에서 면봉이나 압출기로 짜본 경험, 있으시죠? 하지만 잘못된 자가 관리는 여드름 흉터를 만드는 1등 원인이 될 수 있습니다. 요즘은 면봉이 아닌, 입출기를 사용해 집에서 관리하는 분들이 계실텐데요 소독과 관리를 철저하게 한다고 생각하더라도 올바르지 않은 방법과 관리로 여드름이 더 심해지는 경우가 많습니다. 특히 모공이 커지고, 움푹움푹 패인듯한 흉터와 색소 침착으로 거뭇거뭇한 피부로 변한다면 자가 관리를 멈추고 전문적인 관리를 받으시는걸 추천드립니다.

이 외에도 식습관, 생활습관, 스트레스, 등의 원인으로 성인여드름이 발생할 수 있습니다. 잦은 술자리와 야식, 기름진 음식으로 몸에 노폐물이 많이 쌓인다면 인체 내부가 만성적인 염증 상태로 변해 피부로 문제가 표출되는 경우가 있습니다. 불규칙하고 부족한 수면과 극심한 스트레스, 과로는 면역력을 떨어트리고 호르몬 문제를 야기시켜 여드름으로 이어지기도 합니다. 

갑자기 찾아온 당황스러운 여드름. 혼자서 하는 관리에 더 심해지거나, 계속해서 재발한다면 지금 미앤아이한의원을 방문하세요!

부산다이어트한약 다이어트가 힘들 땐?

다이어트를 시작하는 분들이시라면 다이어트 자극사진, 다이어트 명언 많이 찾아보시죠? "먹어봤자 내가 아는 그 맛이다", "인생은 살이 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다" 같은 다이어트 명언들은 우리의 다이어트 욕구를 마구 자극시킵니다. 하지만, 혼자하는 다이어트 결코 쉽지 않죠..T_T 매번 다이어트에 실패하고 다이어트 부작용으로 건강까지 더 안좋아지곤 합니다. 

이번에 시작하는 다이어트에는 다이어트 자극사진이나 명언말고, 진짜 다이어트를 도와줄! 부산다이어트한약 여리환 어떠신가요?

부산다이어트한약 :: 한약의 우수성 + 자연주의 철학 = 여리환

다이어트를 하시는 분들 중 막상 '약'에 대해서 걱정하시는 분들이 있습니다. "다이어트는 무조건 운동이나 식이조절로 해야 하는 거 아니야 ?" 라고 생각하시나요? 혹은 "막상 약이라는 얘기를 들으니 먹어야 될지 고민하게 되요..건강에 안좋진 않나요? " 라고 망설이시나요? 

이처럼 다이어트를 하시는 분들 중 '약'에 대해서 의구심을 가지는 분들이 계십니다. 여리환도 과연 그럴까요? 

여리환은 기존 다이어트약과는 달리 부산다이어트한의원 미앤아이한의원에서 천연한약재로 만든 건강한 환약이랍니다. 그렇기 때문에 어떤 화학성분이 들어가서 건강을 해칠까 하는 걱정은 하시지 않으셔도 됩니다:-)

오히려 미앤아이한의원의 15년 임상 경력이 더해져 식욕감소 / 체질변화 / 신진대사촉진 등의 효과를 주는 다이어트 조력자의 역할을 톡톡히 한답니다. 그동안 쌓아온 다이어트 노하우의 집약체! 라고 해도 과연이 아니겠죠?^^

천연한약재라고 해서 다른 약보다 성능이나 약효가 떨어지지 않습니다. 기존 한약의 우수성은 유지하면서 미앤아이 자연주의 치료법을 농축시킨 약이 바로 여리환입니다. 특히 한약은 들고 다니면서 먹는 걸 불편해하시는 여성분들이 많습니다. 잘못하면 옷에 흘리기도 하고, 냄새가 나서 주변의 시선이 신경쓰일 때가 있기 마련이죠. 

그래서 환형태로 제작해 하루 한포! 간편하고 편리하게 냄새없이 복용하실 수 있습니다. 개별포장이 된 만큼 휴대성과 위생까지 고려했답니다. 

◇ 부산다이어트한약 여리환, 어떤 분들에게 안성맞춤일까요? 

다이어트를 통해 체중 감소에 성공했지만, 다시 요요현상을 겪는 분들에게 강력추천해드립니다. 일사생활에서 힘들이지 않고 꾸준히 체중에 대한 관리가 가능해지기 때문이죠. 특히 다이어트에 성공하고 나서도 체중을 좀 더 감량해 날씬하고 여성스럽고 보호본능을 자극하는 여리여리한 몸매를 원하시는 분들에게도 효과적입니다. 무조건 굶어 건강을 해치는 것이 아닌 식이조절과 여리환으로 효과를 UP! 시키는 것이죠~:)

부산다이어트한약, 간편한 다이어트 환이라도 전문가의 상담이 필요한 '약'입니다. 

미앤아이한의원은 초진 무료 상담을 통해 개인별 신체 체질을 검사부터 진행합니다. 체질검사를 통해 체질에 맞는 건강한 다이어트가 가능하게 됩니다. 특히 맞춤 한약으로 신체호르몬 불균형, 순환 장애 등의 증상 원인을 고려해 근본부터 치료하기 때문에 요요현상은 당연히 자연스럽게 최소화된다는 점! 또한 내원치료만으로 운동치료가 가능합니다. 

몸의 겉과 속을 바로잡는 미앤아이한의원의 건강한 다이어트, 미앤아이한의원 한방치료 임상경력의 결정체! 지금, 여리환을 만나보세요:)