'분류 전체보기'에 해당되는 글 200건

사하구여드름, 성인이 되어 찾아온 여드름!

어렸을 때부터 좋은 피부에 사춘기 때도 꿀 피부를 자랑했다가, 갑자기 여드름이 난 경우가 있습니다. "그냥 트러블이겠지? 원래 피부가 좋아서 괜찮아!"라고 방치했다가 점점 더 여드름이 악화되는 경우, 혹은 여드름이 나기 시작한 후 계속해서 재발한다면 '성인여드름'이 찾아온 것입니다. 여드름이 심하신 분들이라면 모두 스트레스가 심하겠지만, 특히 갑자기 찾아온 성인여드름은 그 정도가 심할 수 밖에 없습니다.

'성인 여드름'은 2차 성징 이후 성 호르몬 증가로 시기적으로 나타나는 사춘기 여드름이 아닌, 성장이 다 끝난 이후에 발생하는 여드름을 말합니다. 특히 이 중에는 사춘기때 여드름이 나지 않다가 갑자기 여드름이 나기 시작한 경우를 많이 볼 수 있는데요. 

성인여드름은 대체 왜! 발생하는 걸까요?

01. 잘못된 화장품 사용

여성들에게 나타나는 성인여드름은 특히 화장품의 영향을 많이 받습니다. 먼저, 기초제품! 스킨, 로션, 크림 등 맞지 않는 기초 제품을 사용한다면 바로 피부가 울긋불긋하게 뒤집어질 수 있겠지만, 그렇지 않은 경우도 있습니다. 맞지 않는 화장품을 지속적으로 사용하면서 문제가 축적되어 어느 순간 여드름이 올라오는 경우도 있습니다.

파운데이션, 베이스, 컨실러 등의 '화장품'도 여드름을 유발할 수 있다는 사실! 이 경우는 단순히 제품의 문제라기 보다는 화장품이 '모공'을 막기 때문인데요. 모공이 막히게 되면 처음에는 화이트헤드나 블랙헤드, 좁쌀 여드름이 생기기 시작합니다. 특히 커버력과 밀착력이 높은 제품들을 제대로 세안하지 않게 되면 얼굴에 남아있게 되고, 메이크업 잔여물이 남아있는 상태에서 또 화장을 하게 되면 악순환이 반복되면서 성인여드름으로 이어지게 됩니다.

2. 잘못된 자가 관리

갑자기 난 여드름에 집에서 면봉이나 압출기로 짜본 경험, 있으시죠? 하지만 잘못된 자가 관리는 여드름 흉터를 만드는 1등 원인이 될 수 있습니다. 요즘은 면봉이 아닌, 입출기를 사용해 집에서 관리하는 분들이 계실텐데요 소독과 관리를 철저하게 한다고 생각하더라도 올바르지 않은 방법과 관리로 여드름이 더 심해지는 경우가 많습니다. 특히 모공이 커지고, 움푹움푹 패인듯한 흉터와 색소 침착으로 거뭇거뭇한 피부로 변한다면 자가 관리를 멈추고 전문적인 관리를 받으시는걸 추천드립니다.

이 외에도 식습관, 생활습관, 스트레스, 등의 원인으로 성인여드름이 발생할 수 있습니다. 잦은 술자리와 야식, 기름진 음식으로 몸에 노폐물이 많이 쌓인다면 인체 내부가 만성적인 염증 상태로 변해 피부로 문제가 표출되는 경우가 있습니다. 불규칙하고 부족한 수면과 극심한 스트레스, 과로는 면역력을 떨어트리고 호르몬 문제를 야기시켜 여드름으로 이어지기도 합니다. 

갑자기 찾아온 당황스러운 여드름. 혼자서 하는 관리에 더 심해지거나, 계속해서 재발한다면 지금 미앤아이한의원을 방문하세요!

하단피부한의원, 여드름 종류 궁금해요!

저번 포스팅에서 많은 분들이 궁금해하시는 여드름의 발생 원인에 대해 알아봤었는데요.

'하단피부한의원 여드름 발생 원인' >>>http://mniclinic8275.tistory.com/18<<<

오늘은 여드름의 형태와 종류에 대해 알아보는 시간을 준비했습니다 :) 여드름 때문에 마음고생 좀 해봤다~ 하시는 분들이라면 여드름이 조금씩 다르게 생겼다는 걸 눈치채셨을 것 같아요! 여드름은 어떻게 발생했는지에 따라 다른 양상을 보입니다.

첫 번째, 구진(papule)

구진은 피부가 솟아올라가 있는 형태로 경계가 명확하며 크기는 약 0.5~1cm 입니다. 구진은 화농성여드름의 초기단계로 볼 수 있는데요. 화이트헤드에서 여드름균이 번식하면서 염증반응을 일으켜 빨갛게 부어 오른 여드름의 형태를 말합니다. 여드름을 압출하는 것만으로도 충분히 빠른 치료가 가능하지만, 손이나 깨끗하지 않은 기구 등으로 잘못 건드리게 되면 염증이 악화되거나 흉터가 남을 수 있어 주의해야합니다.

두 번째, 농포(pustule)

농포는 구진단계에서 관리를 하지 못해 악화된 형태를 말합니다. 노랗거나 하얗게 농(고름)이 차 있는 것이 특징이며, 농포는 구진과 마찬가지로 압출만으로도 치료 속도가 빠르지만 오염된 손이나 기구 등으로 잘못 짜게 되면 염증이 더 심해지거나 2차 감염의 가능성이 있어 잘못된 자가관리는 여드름을 더 악화시킬 수 있습니다

세 번째, 낭포(cyst)

낭포 형태의 여드름은 모공 속 여러 개의 피지들이 모여 있어 농의 양이 많습니다 그래서 구진이나 농포보다 크기가 크고 붉은 색을 띕니다. 낭포성 여드름은 농의 양이 많고 크기가 큰만큼 압출 후 피부에 구멍이 남기 쉽습니다. 그래서 미앤아이한의원에서는 낭포를 치료할 때는 흉터가 생기지 않게 약침 치료를 병행하여 흉터를 예방하고 있습니다.

네 번째, 결절(nodule)

여드름이 심한 분들이시라면 '결절성 여드름'이란 진단을 받기도 하는데요. 결절은 농포보다 크기가 크며 딴딴한 큰 덩어리가 느껴지는 형태의 여드름을 말합니다. 오랜 기간 만서 염증상태를 앓고 있는 경우 결절성 여드름이 발생하기도 합니다. 특히 결절은 여드름 안의 씨앗이라고 할 수 있는 농이 깨져버린 상태로 완벽한 추출은 어렵게 됩니다. 따라서 치료 속도가 더딜 수 밖에 없습니다. 하지만 약침치료와 같이 진행된다면 보다 빠른 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

구진, 농포, 낭포, 결절 여드름! 잘 보셨나요? 구진과 농포의 여드름형태는 어린 여드름의 형태라면, 결절과 낭포는 상대하기 어려운 어른 여드름이라고 생각하면 쉬울 것 같습니다 ^^ 여드름은 '피부 겉인 형태를 파악해 현재 상태에 맞는 치료'와 함께 '몸의 속을 함께 치료'해야 더 이상 재발하는 것을 막을 수 있습니다. 이상 미앤아이한의원과 함께 알아본 여드름의 종류였습니다. :)

미앤아이한의원과 알아보는 여드름 발생 원인!

"내 여드름은 대체 왜 나는걸까?", 자꾸 재발하는 여드름과 오랜 기간 지속된 만성여드름, 혹은 원래 여드름이 나지 않다가 갑작스럽게 나는 여드름을  마주하게 된 분들이라면 한 번쯤은 해보셨을 고민같은데요. 그래서 오늘 미앤아이한의원에서는 여드름이 나는 이유에 대해 설명드리는 시간을 가지겠습니다 :)

'피지'라는 말 들어보셨죠? 피지는 피지샘에서 분비되는 유동적이지 않은 기름 물질을 말합니다. 피지는 피부와 모발 표면에 지방막을 형성하여 보호하는 역할을 합니다. 피지샘에서 분비시킨 피지가 모공밖으로 원활하게 배출되면 아무 문제도 발생하지 않습니다. 하지만 피지분비량이 너무 많아서 모공 밖으로 빠져나오지 못하는 경우가 발생하는 데, 이것이 바로 '여드름'의 시작입니다.

하지만 여드름의 원인은 하나로 정해지기 보다는 상황에 따라 혹은 사람에 따라 다양합니다. 여드름이 많이 나는 청소년기의 남학생들은 남성호르몬의 분비가 활발해져 피지과잉으로 여드름이 발생하는 경우가 많습니다. 여성의 경우 잘못된 화장품 사용이나 피부 자극으로 인해 여드름이 발생하기도 합니다. 이 외에도 수면부족, 스트레스, 식이조절 등 다양한 원인으로 여드름은 발생합니다.

"피지선을 발달시켜 피지량을 증가시키는 여드름의 원인에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?"

"잘못된 식습관"

 기름진 음식을 자주 먹거나 불규칙한 식사가 계속 된 경우 피부가 안좋아지는 걸 느낀 분들이 있으실 텐데요. 잦은 가공식품이나 고칼로리, 고염, 고당, 과음과 같은 잘못된 식습관은 소화기에 부담을 주게 됩니다. 위열이 증가하게 되고 소장면역에 불균형이 생기고 대장은 예민해지게 되죠. 이러한 상황이 지속된다면 혈액질환에 영향을 줍니다. 림피액이 증가하고 체내에 독소와 노폐물이 많아서 인체 내는 만성적인 염증상태가 됩니다. 이로 인해 피지량은 증가하게 되고 만성염증 상태가 지속되며 여드름이 발생하게 됩니다.

"수면 부족, 스트레스, 과로"

 컨디션이 안 좋아질수록 피부가 거칠어지고 트러블이 났던 경험, 있으시죠? 왜 컨디션은 여드름에 영향을 줄까요? 충분한 수면을 취하지 못하거나 심한 스트레스, 과로가 지속되면 교감, 부교감 신경에 부조화를 가져오게 됩니다. 교감신경은 내장에 분포하고 있는 신경으로 심장의 수축, 혈관 수축, 동공 확대 등의 작용을 합니다. 부교감신경은 교감신경과 함께 자율 신경 계통을 이루며 교감 신경에 대항 작용을 합니다. 교감 신경이 촉진되면 억제하는 일을 하고, 소화 기관의 작용을 촉진하는 역할을 하는 것이죠. 이러한 자율 신경에 부조화가 발생하면 호르몬이 불균형해 지고 면역력은 점점 떨어지게 됩니다. 이는 잘못된 식습관과 마찬가지로 혈액질환에 영향을 줘 피지선을 발달시키고 피지량을 증가시켜 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다.

"잘못된 화장품 사용 +피부관리+피부자극"

화장품, 피부, 자극도 충분히 여드름을 만들어내는 원인이 됩니다. '코매도제닉 성분'이란 말 들어보셨나요? 코매도제닉(comedogenic)은 화장품에서 모공을 막아 여드름을 유발하는 성분을 말합니다. 대표적으로 인공색소, 인공향료, 해조추출물, 실리콘오일 등이 있습니다. 잘못된 화장품 사용은 각질층이나 표피를 얇아지게 합니다. 또한 모공을 막는 두꺼운 메이크업, 지나친 세안, 기능성 제품의 잦은 사용, 먼지가 많은 건조한 환경 등의 '잘못된 피부 관리나 피부자극'은 피부를 건조하고 예민하게 만듭니다.

이로 인해 수분이 부족해지고 피지량은 증가하며, 얇아진 표피나 각질층으로 인해 피부 표피의 밸런스는 무너지게 되죠. 무너진 피부의 밸런스로 인해 피부는 오히려 '각질을 과다하게' 만듭니다. 각질층에 각질이 지나치게 생성되면 모공을 막게 됩니다. 이는 성인여드름, 염증성여드름, 화농성여드름으로 이어지게 되는 것이죠.

여드름의 원인, 잘 보셨나요? 여드름 때문에 고민이신 분들은 '아~내가 이래서 여드름이 생겼구나'하고 공감 가는 부분이 있을 것 같아요. 이처럼 발생원인이 다양한 만큼 개개인에 맞는 치료가 병행되어야 합니다. 그리고 또 하나! 여드름은 절대 피부의 겉만 치료해서 완치될 수 없습니다. 인체 내의 여드름을 만들어내는 원인을 해결해야 재발 없는 여드름치료가 가능하게 됩니다. 다가 오는 봄날, 이제 피부로 인한 스트레스를 멈추시고 싶다면 미앤아이한의원이 있습니다:)

부산한방다이어트, 이것이 궁금하다!

다이어트 좀 해봤다~ 하시는 분들이라면 안 해본 다이어트가 없으실 것 같네요. 1일 1식 같은 식이요법부터 다이어트 약, 디톡스, 심지어 지방흡입까지! 다양한 다이어트를 다 시도해보신 분들이 마지막에 찾는 해답! 바로 한방다이어트입니다.

건강하고 튼튼한 사람이 비만인 경우 보셨나요? 건강한 몸은 살이 쉽게 찌지 않습니다. 그렇기에 살이 어떻게 빠지는지 보단, 우선 왜 살이 쪘는지를 이해해야 합니다. 그래야 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 똑똑한 우리 몸은 스스로 현재 내 몸 상태에서 가장 '안정적'이라고 생각 하는 체중을 적절체중으로 설정하는 시스템을 가지고 있습니다.

잘못된 식습관과 생활습관 등으로 호르몬 불균형과 순환장애가 생기거나, 틀어진 체형으로 인해 신체 균형이 깨지게 되면 몸에는 빨간 불이 켜지면서 에너지원인 지방을 축적하기 시작합니다. 몸에 대한 이해 없이 단순히 식이조절, 다이어트약, 운동 등의 다이어트를 진행하게 되면 건강이 나빠지고 요요현상이 쉽게 오게 되는 것이죠. 한방다이어트의 핵심은 인체 시스템이 다시 균형을 찾도록 하는 것입니다.

한방다이어트는 개인별 살이 찐 원인을 분석해 진행합니다. 체질을 개선하는 맞춤치료와 순환기능 개선을 통한 독소배출을 도와주고 식욕을 잡아줄 한약, 부분비만관리와 맞춤 체형 교정치료, 식이요법, 생활요법 컨설팅을 통해 건강하고 균형잡힌 신체리듬, 바른 체형, 날씬한 체중을 찾을 수있습니다.

다이어트를 할 때 튼살이나 살이 처지는 게 걱정되는 분들 많으시죠? 한의원에서도 치료가 가능 합니다! 미앤아이한의원에서는 부위별 군살과 셀룰라이트를 효율적으로 해결 하는 부분비만관리 프로그램을 진행하고 있습니다. 이 프로그램은 체형에 따라 원하는 몸매의 라인을 잡아주면서 특정 부위의 지방분해를 효과적으로 유도할 수 있습니다 :)

먼저, '미톡스'라고 불리는 매선요법은 한방약실을 주입해 체지방 분해를 돕고, 비만으로 늘어나고 처진 부분의 콜라겐과 엘라스틴층을 강화하여 탄력적인 몸매라인을 만드는데 효과적인 치료법입니다. '한방 메조테라피'는 미세혈액 순환을 강화하고 지방 분해를 도우며 림프 순환을 유도하는 한약추출물을 단단하게 뭉쳐 있는 셀룰라이트 부위에 주입하여 지방의 분해 및 체외 배출을 촉진 시킵니다. '중·저주파시술'은 전기의 미세한 자극인 중·저주파를 이용해 지방의 분해를 돕고 탄력을 유지시키는 방법으로, 자극을 통해 인체 내의 근육의 수축운동을 유도하여 에너지를 소모, 지방을 연소 시킵니다. 비만 치료뿐만아니라 신진대사를 원활하게 해주어 건강한 다이어트 치료에 도움을 줍니다. 이외에도 카복시, 지방 분해 약침, 지방 광선 관리 등이 있습니다. 한방 다이어트에 대한 궁금증 조금은 풀리셨나요? 건

강한 몸을 찾아가는 과정, 그 길에 미앤아이한의원이 있습니다. 어려운 다이어트, 반복되는 요요현상, 계속되는 건강악화를 반복하고 계시다면 지금 미앤아이를 만나보세요 :)

부산생리통한의원, 쉽게 알아보는 여성질환 1탄

여성의 근본적인 건강은 자궁의 건강에서 비롯된다고 해도 과언이 아닌데요. 여성에게 나타나는 여성 질환은 몸이 보내는 건강의 적신호입니다. 동의보감에서 '여성의 질병은 남성의 질병에 비해서, 열 배이상 치료하기가 어렵다'라고 하는 것은 그만큼 여성의 몸이 예민하고 복잡하기 때문이죠. 하지만 많은 여성분들의 경우 외모에 대한 관심이 더 크기 때문에, 다이어트와 성형에 대한 관심보다 여성건강이 외면되는 경향이 있습니다. 그래서 오늘은 대표적인 여성 질환에 대해 쉽게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. :)

01.생리통

여성의 50% 이상이 경험하는 생리통은 생리가 시작하기 전이나 진행도중, 혹은 생리가 끝난 후 하복부나 허리에 통증을 느끼는 것을 말합니다. 가장 흔한 부인과 질환이며 대부분 그 통증이 참을만하여 일상생활에 지장을 주지 않지만, 약 10% 정도는 통증이 심하여 일상 생활에 지장을 받아 생리주기가 다가오는 것을 두려워하기도 합니다.

생리통은 어떤 원인으로 발생하는 걸까요?

첫번째, '호르몬의 영향'

 '프로스타글라딘'이라는 호르몬은 자궁 근육 수축을 촉진시켜 생리혈을 밖으로 내보내는 일을 합니다. 그런데 정상보다 프로스타글라딘이 많이 분비되면 자궁 근육이 심하게 수축되어 국소 빈혈을 일으키고 그 결과 통증으로 이어지게 됩니다.

둘 째, '몸이 차갑거나 어혈이 뭉친 경우' 

 이 경우는 혈액순환과 밀접한 관계가 있는데요. 체질적으로 몸이 차거나 진기가 들면 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 생리통이 유발될 수 있습니다. 한의학적으로 어혈이란 혈액순환이 잘 되지 않아 피가 한 곳에 맺혀있는 증상을 말합니다. 몸에 어혈이 뭉치게 되고 평소에도 허리가 자주 아프거나 생리를 할 때 덩어리가 함께 나옵니다. 생리양이 점점 많아지고 어혈이 덩어리로 나오면서 증상이 감소되는 경우도 있으나, 반대로 생리양이 적고 덩어리가 전혀 없는 경우에는 통증이 심할 수 있습니다.

셋 째,'스트레스' 

 스트레스가 심하면 단순히 심리적인 문제로 끝날까요? 그렇지 않습니다. 극심한 스트레스를 겪은 후 생리통이 더 심한 적이 있으실 텐데요. 이처럼 스트레스에는 몸도 함께 반응하게 됩니다 한의학에서는 몸과 마음이 이어져 있다는 관점으로 바라봅니다. 스트레스로 인해 몸의 혈액순환과 기의 순환이 원활하게 이루어지지 않게 되면서 생리통이 생기고, 자궁으로 쉽게 혈액과 기가 흐르지 않아 통증이 심해집니다.

이외에도 신체적 결함이 있는 경우 선천적으로 자궁이 뒤로 굽은 모양은 생리통이 나타나기 쉽습니다.

02. 생리불순

생리불순은 생리의 양이 많아지거나 혹은 너무 적을 경우, 또한 생리의 주기가 너무 짧아지거나 혹은 너무 길어지는 이른바 불규칙한 생리형태를 말합니다. 의학적인 생리기간은 5~10일로 생리 주기는 25~35일 정도입니다. 하지만 3달 이상 생리가 없거나 기간, 주기가 정상일수와 크게 상이할 경우 생리불순을 의심해 봐야 합니다. 생리불순은 일상생활에 큰 문제가 없는 경우가 많기 때문에 모르고 방치하다가 난임, 불임과 같은 문제가 닥칠 수 있습니다.

생리불순의 원인에 대해 알아볼까요?

첫번째, '노페물이 혈행을 막아 생기는 경우'

체내에 '습담'이라는 노폐물이 쌓여서 그것이 기혈의 순행을 방해하여 자궁과 난소에 이상이 생긴 경우입니다. 단순히 생리불순만이 아닌, 살이 찌고 잘 부으며 소화 장애로 속이 매슥거리거나 머리가 아프기도 합니다. 또한, 탁한 혈이 체내에 쌓이게 되면 자궁이나 하복 내의 어혈의 정체로 생리불순이 발생합니다.

둘 째, '진액이 고갈되어 오는 경우'

진액이란 표현이 낯선 분들도 계실텐데요^^ 진액은 몸을 순환하거나 필요에 따라 분비되는 분비물로  피, 정액, 땀, 콧물, 눈물, 침, 가래 등 체액들은 다 진액에 속합니다. 그런데 과도한 설사나 땀, 소변 등으로 진액이 고갈되어 제대로 혈을 만들어내지 못할 경우 생리 주기에 이상이 생깁니다. 손발이 대체로 차가우며 생리양이 적고 안색이 좋지 않으며 피부가 거칠고 건조합니다.

셋 째, '건강악화'

생리불순과 관련된 겅강 악화는 크게 소화기능과 신장기능으로 나눠볼 수 있습니다. 한의학에서 비기(脾氣)란 소화기능을 말하며 심한 정신적, 육체적 노동, 불규칙한 식생활 등이 비기의 손상을 가져옵니다. 이런 비기의 손상이 생리 불순의 원인이 됩니다. 생식 기능을 담당하는 '신장'의 기능이 떨어지면 자궁과 난소의 기능이 원활하지 못하여 생리불순이 생길 수 있습니다. 이때 허리가 아프거나 팔다리가 자주 쑤시고 아프기도 합니다.

내 생리주기는 건강할까?

생리주기에 이상이 있거나 심한 생리통을 겪고 계신 분들이라면 생리주기와 생리양을 체크해보세요!

이상 생리와 관련된 대표적인 여성질환인 생리통과 생리불순에 대해 알아봤습니다. 여성의 건강과 직결되는 만큼 꾸준한 관리와 관심이 필요합니다 :) 다음 포스팅에서는 쉽게 알아보는 여성질환 2탄 <만성골반통, 갱년기 관련>을 말씀드리겠습니다. 감사합니다.

사람의 첫인상을 결정하는 요인에는 여러가지가 있겠지요. 하지만 그 요인들중 하나는 피부입니다. 깨끗한 피부를 위해서는 여드름의 흉터를 치료 해야겠죠?

단순히 까지거나 쓸린 상처는 흉터를 남기지 않는 경우가 있죠. 하지만 여드름은 보기 싫은 흉터를 남기곤 합니다. 

부산 여드름흉터는 왜 발생하는 걸까요?

여드름 때문에 고생하시는 분들은 흔히 '화농성여드름'이란 말을 접해보셨을 겁니다. 여기서 화농이란 '외상을 입은 피부나 각종 장기 등에 고름(농)이 생기는 현상'을 말합니다. 화농이 된 여드름이 파열이 되면서 그 부분이 함몰되게 됩니다. 그런데 이 함몰 된 상처가 회복되지 않기 때문에 흉터가 남게 되는 것이죠. 이러한 흉터는 자연적으로 치유되지 않을 뿐더러 치료를 한다 하더라도 긴 시간이 피료합니다. 이때문에 여드름이 막 나기 시작한 초기 관리가 매우 중요하며 미숙한 관리나 잘못된 치료로 흉터가 남게 되었다면 병원의 도움을 받아 치료하셔야 합니다.

여드름 흉터 단계는 총 6단계가 있습니다.

1단계는 작고 붉은 화농성 여드름이 10개미만입니다. 

2단계는 작고 붉은 화농성 여드름이 10~30개 정도로 많아집니다. 

3단계는 작고 붉은 화농성 여드름이 30개이상이며, 큰화농성 여드름이 나타납니다. 

4단계는 붉고 큰 여드름이 10개이상 나타나며, 큰 흉터가 있는 상태입니다. 

5단계는 붉고 큰 여드름이 20개 이상, 흉터가 많은 상태입니다. 

6단계는 붉고 큰 여드름이 30개 이상이며, 패인 흉터가 많고 색소침착이 심한 상태입니다. 

부산 여드름 흉터의 종류로는 어떤것이 있을까요?

01. 박스형 여드름 흉터 

주로 관대뼈부위와 뺨에 발생하며, 각이 있는 사각형의 모양입니다. 크기가 크고 경계가 명확하여 수두 흉터 모양과 비슷한 특징을 보입니다. 같은 박스형 흉터라도 흉터가 집중되는 부위, 흉터의 크기와 깊이, 갯수 등은 개인마다 차이를 보입니다.

02. 송곳형 여드름 흉터 

주로 정면의 미간이나 뺨에 많이 발생하며, 뾰족한 얼음 송곳에 찔린 모양입니다. 다른 여드름 흉터에 비해 외형상 작은 크기로 여드름이 크게 발생하지는 않지만 모공벽동이 파괴되어 피부 진피층이나 피하 지방층까지 좁고 깊게 발생하는 경우 송곳형 여드름 흉터로 남기 쉽습니다.

03. 웅덩이형 여드름 흉터

주로 측면 볼과 관자놀이, 턱주위에 발생하며, 대체로 모양은 원만하고 넓게 파인 모양입니다. 화농성 여드름이나 응괴서 여드름에서 나타나기 쉬운 여드름 흉터입니다.

위의 내용처럼 다양한 여드름이 존재합니다. 여드름흉터로 고생하시는 분들 중에 여드름흉터만 있는 분들은 없겠죠? 

미앤아이한의원에서는 여드름이 복합적으로 나타나는 경우가 많기 때문에 여드름과 여드름 자국 및 흉터를 동시에 치료해 드리고 있습니다. 여드름치료 따로, 여드름흉터치료 따로가 아닌, 두가지를 함께 치료하는 프로그램으로 비용과 시간을 절감하실 수 있습니다. 또한 부산여드름흉터치료로도 모공 축소, 미백 효과, 리프팅 효과를 동시에 볼 수 있습니다. 단지 여드름 흉터의 효과만이 아닌, 피부트러블을 야기시키는 넓어진 모공 축소, 안면부의 홍조기를 완화시켜 피부톤이 보다 더 맑아집니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴의 자연스러운 재생을 통해 리프팅 효과까지 동시에 볼 수 있습니다~  부산여드름흉터치료 뿐만이 아닌 피부의 전반적인 상태가 좋아지는 치료인 것이죠!

부산여드름흉터치료는 기혈순환치료 > 맞춤흉터치료시술 > 진정 및 재생관리 > 홈케어/피부관리 컨설팅의 순서로 진행됩니다. 침, 뜸, 부항으로 진행되는 기혈순환치료는 혈액순환을 원활하게 해주어 여드름의 재발을 예방하고 있습니다. 맞춤흉터치료시술은 화학적 약물을 사용하지 않는 자연주의 치료로, 부작용이나 재발이 적은 특징이 있습니다. 피부의 정상적인 호흡기능을 되살리는 시술 방법으로 여드름흉터를 제거합니다. 진정 및 재생관리단계에서는 상처치유, 피부재생을 위한 관리가 진행되며, 치료 이후에도 관리가 가능할 수 있게끔 환자분들에게 홈케어 및 시술 후 관리법을 교육하고 있습니다:)

부산다이어트환, 다이어트 스트레스도 빼자!

오늘은 얼마나 행복한 삶을 살고 계신가요? 한 글로벌 리서치 기업이 조사한 바에 따르면 세계 57개국 직장인 20만 명을 대상으로 한 '직장인 행복지수'에서 한국은 49위에 그쳤다고 합니다. 일, 관계, 의무에서 오는 막중한 스트레스는 우리 삶을 피폐하게 합니다. 그래서 최근에 더욱 '미움받을 용기'와 같은 자존감에 대한 책이나 관계에 관한 책이 많이 보이는 것 같습니다. 

그럼, 다이어트 는 어떨가요? 매번 다이어트에 시도하고, 실패하는 굴레 속에서 심적으로 지쳐가고 스트레스를 받진 않으신가요? 많은 여성들이 다이어트를 하는 이유는 자기만족감 때문이라고 합니다. 하지만, 다이어트로 인해서 오히려 삶의 만족감이 떨어진다면 잘못된 방향으로 가고 있는 것이겠죠. 

그래서 미앤아이한의원은 생각했습니다. 다이어트 스트레스는 줄이고 일상생활에서 간편하게 다이어트를 할 수 있는 방법은 없을까? 다이어트 후 요요현상을 겪는 분들이 쉽게 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 방법은 뭘까? 그 긴 고민에 대한 해답! 미앤아이한의원이 자신있게 추천하는 부산다이어트환 여리환입니다.

부산다이어트환, 여리환은 천연 한약제로 만든 건강한 환약입니다:) 인공적인 성분이 아닌, 천연 한약제로 만들었기 때문에 기존 한약의 우수성을 그대로 유지하고 있다는 게 여리환의 가장 큰 장점입니다. 여리환은 개별 포장되어 있는 여리환은 한 포에 아주 작고 동글동글하게 생긴 약 100여 개 이상의 갈색 환으로 구성되어 있습니다. 기존 다이어트 한약의 경우 냄새가 나고 액체로 되어 있어 밖에서 먹기 불편하신 분들이 많으셨을 거예요. 한약의 단점을 보완한 여리환은 환 형태로 복용이 훨씬 간편하답니다.

부산다이어트환 여리환, 어떤 효과가 있을까요? 

여리환의 한약성분으로 체내 신진 대사 활동을 촉진시키고, 살이 잘 빠지는 체질로의 변화를 유도합니다. 또한 식욕 감소를 통해 다이어트 요요현상 방지를 도와줍니다. 그래서 다이어트 후 조금만 많이 먹어도 신경쓰이거나, 다이어트에 성공했지만 조금 더 늘씬한 워너비 몸매를 갖고 싶은 분들에게 추천드립니다^^ 

또한, 매번 다이어트에 실패하시는 분들이나, 다이어트가 처음이신 분들이라면 미앤아이한의원의 다이어트 프로그램으로 체중감량을 하신 후 자가 관리 및 요요방지 개념으로 여리환을 챙겨드시면 매우 효과적입니다. 미앤아이한의원에서는 몸에 무리가 가지 않기 위해 

체지방분해 준비단계 >> 체지방 감소단계 >> 사이즈 변화단계 >> 추가감량 및 목표몸무게 단계를 거치는 건강한 다이어트를 진행하고 있습니다. 미앤아이는 환자 한 분 한 분의 체질에 맞는 차별화된 프로그램과 자연주의 치료로 건강한 다이어트를 지향합니다. 

살을 빼야겠다는 막연한 다이어트, 너무 어려운 다이어트, 스트레스만 받는 다이어트!!! 이제 미앤아이한의원의 도움으로 다시 시작해보세요:)

부산 만성골반통 자가진단과 예방법!

안녕하세요, 미앤아이한의원입니다:) 지난번, 여성 아랫배 통증의 대표적인 질환인 '만성골반통'에 대해서 이야기했었죠? 미앤아이한의원 원장님께서 02월 21일 <여성 아랫배 통증 대표적 질환, 만성골반통>을 주제로 부산KBS 부산정보센터에 출현하셨는데요, 그 내용을 토대로 자가진단과 예방수칙에 대해 말씀드리겠습니다-^^ 

지난 포스팅 참고 > 2017/02/17 - [여성질환] - 부산 만성골반통 여성 아랫배 통증 치료

먼저, 만성 골반통을 알아볼 수 있는 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 아랫배와 골반 부위에 6개월 이상 지속 또는 간헐적인 통증이 있는 환자 중 주요 증상 중 2가지 이상을 가지고 있으면서 기타 증상 중 한 가지 이상이 동반되는 경우에 만성 골반통을 의심할 수 있습니다. 

주요증상과 기타증상에 얼마나 해당되시나요? 지난 포스팅에서 말씀드린 것처럼 한의학에서는 통증의 원인에 초점을 두고 치료하는 방식과 모든 병은 마음에서 비롯된다는 몸과 마음을 분리해서 보지 않는 심신의학적 방식으로 함께 접근하는 것이 효과적입니다. "스트레스와 만성 골반통에 어떤 연관관계가 있나요? " 라고 궁금해하시는 분들이 계실 것 같습니다. 장기간 누적된 긴장과 정서적 압박감, 스트레스는 기(氣)와 혈(血)의 흐름을 정체시켜 여성의 골반에 어혈을 형성하는 중요한 원인이 됩니다. 

통증이 오래 지속되면 삶 전체가 어두워지고, 우울감이 계속되 삶의 질이 뚝 떨어집니다. 이를 예방하기 위한 만성골반통 생활수칙에 대해 알아보겠습니다!

우선 정기적으로 산부인과 검진을 받고, 필요시 적절한 치료를 받아 만성질환을 예방해야 합니다. 평소의 생활습관도 중요하겠죠? 규칙적인 생활습관과 함께 과로를 피하고 적절한 휴식을 취할 수 있도록 해야 합니다. 또한 담배, 술, 카페인 음료, 약물의 남용 등을 피해야 합니다. 규치적인 생활습관과 함께 정기적인 유산소 운동을 하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 

스트레스를 많이 받는 분들에겐 어떤 생활수칙이 필요할까요? 먼저, 주변 환경에 대해 항상 긍정적으로 생각하고 대처하는 생활방식을 가지셔야 합니다. 또한 혼자 끙끙 앓는 것이 아닌 가족이나 친구들과의 대화를 통해 걱정을 나누며 조언을 구하도록 합니다. 40대 이후에는 갱년기장애 등으로 인한 우울증이 발생할 수 있으므로 갱년기 장애에 적극적으로 대응하셔야 합니다. 스트레스를 받는 상황에 갇혀계신 분들이라면 여행, 등산, 취미생활, 신앙생활 등을 통해 정서를 순환시키고 건전하고 규칙적인 삶을 통해 스트레스에 적절히 대처할 수 있도록 합니다.

미앤아이한의원에서는 만성골반통의 종합적 맞춤치료를 지향하고 다양한 방법을 통해 접근하고 있습니다. 통증억제와 순환기능 강화를 위한 침치료, 어혈정리와 자궁 내 환경개선을 위한 온궁요법, 틀어진 골반의 정렬과 구조적 밸런스를 위한 골반교정요법과 환자의 체질과 상태를 고려한 개별화된 한약치료와 상담치료를 진행하고 있습니다. 

행복한 여성의 삶을 위한 만성 골반통 치료! 이젠 미앤아이한의원에서 시작하세요:)

부산 만성골반통 여성 아랫배 통증 치료

"만성 골반통을 3년 째 앓고 있지만, 병원에서도 딱히 원인을 모르겠다고 해 너무 답답해요..."

오늘은 겪어본 분들만 그 고통을 공감할 수 있다는 여성의 아랫배 통증의 대표적인 질환! 만성골반통에 대해 이야기해볼까 합니다. 많은 여성들이 상상하기 힘들 정도의 만성 통증을 호소하며, 삶의 질이 떨어질 정도로 고통받고 있음에도 잘 알려지지 않아 어떻게 치료해야 할지 막막해 하는 질환 중에 하나가 만성골반통입니다. 

한의원에 오시는 많은 여성 환자분들이 만성 골반통으로 오랫동안 산부인과, 비뇨기과, 정형외과 등 여러 의료기관을 거친 후 지친 상태로 한방치료의 도움을 받기 위해 오시는 경우가 꽤 있다고 합니다. 만성적인 통증에 시달린 환자들은 우울과 불안, 불면증 등 정신과 심리적인 문제를 동반하게 되는 경우도 있고, 심한 경우는 가정 또는 직장 생활이 불가능해지는 정도가지 힘듬을 호소하는 사례도 접하게 됩니다. 

만성 골반통은 골반 자체의 질환이라기보다 자궁과 그 주위조직에 문제가 생겨 나타나는 여성 질환을 의미합니다. 

좀 더 정확하게는 여성의 골반강 내부, 즉 배꼽을 중심으로 아랫배, 허리, 엉덩이뼈 등의 부위에서 나타나는 종합적 통증을 의미합니다. 뚜렷한 원인없이 생리주기와 무관한 통증이 골반, 아랫배, 허리 또는 엉덩이 부위에 6개월 이상 지속되는 경우에 만성 골반통이라는 진단을 내리게 됩니다. 

만성골반통의 대표적인 증상은 배꼽 아래 하복부 묵직한 느낌과 미세한 통증(아랫배통증), 꼬리뼈나 양족 허리 통증입니다. 만성골반통 환자의 약 90%가 요통 증상을 함께 보이며, 80%는 방광 자극, 배뇨 시 통증 등 방광 증상을 호소하고 있으며 이 밖에도 성교통이나 월경통, 비정상 자궁출혈, 질 분비물 증가, 과민성대장증상(설사/복통/변비), 두통, 불면증, 우울증 등이 주로 동반되는 증상으로 알려져 있습니다. 

만성 골반통은 산부인과를 찾는 환자의 20~30%를 차지할만큼 흔한 병임에도 불구하고 대부분 증상의 원인을 정확하게 찾지 못해 진통제만 복용하면서 병을 키우는 경우가 많습니다. 자궁과 골반 주변부는 피부에 비해 신경이 적게 분포돼 있기 때문에 통증의 국소화가 되지 않아 통증을 느끼는 부위가 모호하고, 원인이 다양해 진단이 쉽지 않기 때문입니다. 

부산 만성골반통, 원인과 치료

여성의 만성 골반통은 일반적으로 자궁내막증, 골반유착, 골반 올혈 증후군, 자궁선근증, 골반염 등과 같은 부인과적 원인에 의해 주로 많이 생기지만 과민성 대장 증후군, 요도 증후군, 간질성 방광염, 근막통 증후군 등 비부인과적 원인, 그리고 스트레스와 우울, 성적 억압 등과 같은 정신 심리적 원인 등 다양한 원인에 의해서 발생될 수 있습니다. 

보통 한 가지 이상의 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많고, 신체적 원인과 정신적 원인 등이 복잡하게 연관되어 있으며 원인이 불분명할 때도 많아 정확한 원인 진단이 쉽지 않은 질환입니다. 이러한 특성을 고려할 때 아랫배 통증이라는 증상과 통증의 원인 병리에 초점을 두고 치료에 접근하는 한의학의 중후학적인 접근방식과 몸과 마음을 서로 분리해서 보지 않는 심신의학적 접근방식이 만성 골반통을 치료하는데 보다 효과적일 수 있습니다. 

한의학에서는 만성 골반통을 주로 국소어혈과 많은 연광성이 있는 것으로 보고 있는데요, 이와 함게 울증(마음이 편치 않고 기가 몰려있는 병증), 냉증(찬 기운으로 인해 생기는 병증), 그리고 허약(힘이나 기운이 없고 약함)을 주된 원인으로 봅니다. 장기간 누적된 긴장과 정서적 스트레스는 기와 혈의 흐름을 정체시켜 여성의 골반에 어혈을 형성하는 중요한 원인이 되며, 또한 오래 앉아 있는 작업 환경이나 차가운 외부 환경과 체질적 요소에 의한 아랫배의 냉증 역시 골반에 어혈을 잘 형성시키게 됩니다. 통증의 만성화로 초래된 허약 상태는 기혈 흐름을 더욱 정체시키고 통증에 더욱 민감하게 만들어 골반통을 더욱 심화시키게 되는 원인이 되지요 

"골반의 어혈을 제거하는 것이 한방 치료의 핵심"

따라서 골반의 어혈을 제거하며 이와 함께 정서적 긴장 상태를 해소하고 기혈을 보충하며, 골반과 전신을 따뜻하게 하고 교정하는 치료가 종합적으로 고려되어야 합니다. 한의원에서의 만성 골반통 치료는 종합적 맞춤치료를 지향하며, 다양한 방법을 통해 접근하게 됩니다.  

통증억제와 순환기능을 강화시켜주기 위한 침치료 / 어혈정리와 자궁내 환경개선을 위한 온궁요법 / 틀어진 골반의 정렬을 바로잡고, 골반강내의 구조적 밸런스를 위한 골반교정 요법 / 환자의 체질과 전신 상태를 고려한 개별화된 한약치료와 상담치료 

위와 같이 방법은 만성 골반통 치료를 위한 종합적 솔류션이 될 수 있습니다:)

이상, 다시 여자가 되는 곳 미앤아이한의원이였습니다.

여드름흉터없애는법 꿀피부 되찾자!

예전처럼 매끄럽게 될 수 있을까요?

여드름흉터가 심해서 스트레스를 많이 받으시는 분들이라면 누구나 하는 고민이라고 생각됩니다. 여드름흉터에 좋다는 건 다 발라봐도 소용이 없고, 계속 남아 있는 흉터자국에 속상하신 분들을 위해 오늘은 여드름흉터에 대해 이야기해볼까 합니다:-) 

피부는 인체 내부의 상태를 외부로 표현하는 가장 대표적인 곳으로, 흔히 피부에 발생하는 여드름, 기미, 주근깨 등의 트러블은 몸 안의 나쁜 독소들과 내부 장기의 노화 및 기능저하 등에 근본 원인이 있습니다. 현재 자신의 여드름 흉터 상태를 체크할 때 작고 붉은 화농성 여드름 / 붉고 큰 여드름으로 나눠 그 갯수와 상태를 보면 대략적으로 얼마나 심각한 상태인지를 파악할 수 있습니다.

여드름흉터없애는법 :: 여드름흉터가 발생하는 원인은 무엇인가요?

화농이 된 여드름이 파열이 되면서 함몰된 상처가 회복이 되지 않기 때문입니다. 이러한 흉터는 자연적으로 치유되지 않을 뿐더러 치료를 한다 하더라도 긴 시간이 필요합니다. 이 때문에 여드름이 막 나기 시작한 초기 관리가 특히나 중요하며, 관리를 하지 않거나 치료를 잘못해 흉터가 남게 되었다면 도움을 받아 치료할 수 밖에 없습니다. 

여드름흉터없애는법 :: 여드름에 좋다는 다양한 치료를 받아봤는데, 대체 왜 재발하는건가요?ㅠㅠ

여드름은 겉을 아무리 깨끗하게 치료한다고 해도 우리 몸 안에서는 계속해서 여드름을 만들어내기 때문에 근본적인 원인을 바로 잡지 않고 여드름을 치료했을 경우 다시 재발할 확률이 높습니다. 피지 분비가 많다고 반드시 여드름이 생기는 것이 아닌데 일반적으로 피지를 억제하는 화장품이나 치료제만으로는 일시적인 효과만 얻을 수 있는 것이죠.

그.래.서! 여드름 치료는 밖으로 드러난 증상이 같더라도 체질이 다르면 치료법이 달라져야 합니다. 정확한 체질과 원인 진단을 통해 적합한 치료프로그램이 진행됬을 때 치료효과가 극대화되게 됩니다. 특히 내부 열의 불균형을 바로잡고 건강하고 튼튼한 몸을 만드는 속 치료가 중요한 것은 물론이며, 오장의 불균형을 바로잡는 체질개선치료가 병행되어야 비로소 재발없이 여드름을 완벽하게 치료할 수 있습니다. 

미앤아이한의원 여드름 흉터 치료법

미앤아이한의원에서는 자연주의 치료로 피부의 재생력을 높여주어 흉터 뿐 아니라 피부의 전반적인 상태가 좋아지게 됩니다. 

01 / 기혈순환치료 

침, 뜸, 부항 등을 통해 심장,위, 장, 간 등 오장육부와 연결되어 있는 경혈점을 찾아 자극해줌으로써 기혈순환을 원활하게 해주어 여드름 흉터의 치료효과를 높이며 재발을 예방할 수 있도록 합니다. 

02 / 맞춤흉터치료시술

미앤아이만의 노하우로 화학적 약물을 사용하지 않으며, 부작용이나 재발이 적고, 피부의 정상적인 호흡기능을 되살리는 시술 방법으로 여드름흉터를 제거합니다. 

03 / 진정 및 재생관리

광선치료로 시술 후 상처를 치요하고 피부를 재생하는 효과가 있습니다. 또한 O2리메이크(산소재생요법)을 통해 산소에 의한 혈액순환 및 세포재생력 촉진효과로 시술 후 새로운 피부가 재생하는데 도움을 주고 있습니다. 

04 / 피부컨설팅을 통한 나에게 맞는 홈케어와 피부 관리 습관 안내

치료 후 안좋은 생활습관으로 다시 피부가 악화되면 안되겠죠?^^ 흉터 치료의 효과를 극대화하기 위해 피부타입, 시술과정에 맞는 홈케어 및 시술 후 관리법을 환자분께 알려드려 피부재생력을 키우는데 도움을 줍니다.

여드름흉터없애는법 잘 보셨나요? 몸 속 문제를 바로잡고 자연주의 흉터치료가 있는 미앤아이한의원이 있습니다:)